足療按摩哪個穴位可以治咳嗽

時間:2025-09-16 19:39:18 閱讀：11085

足療按摩哪個穴位可以治咳嗽

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健康管理師

2023-06-29 22:54:21



足療按摩，天突穴，治療咳嗽效果比較好

，或者是涌泉穴有清熱的作用

，或者是足三里豐隆。按摩足底可以疏通氣血

，加強代謝

，調(diào)理經(jīng)絡(luò)，對咳嗽起到緩解的作用

，就是要多喝水

，少吃刺激性的食物。

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李雲(yún)松
回復
2023-06-30 01:01:28

秋冬時節(jié)
，很容易發(fā)生感冒
，經(jīng)常咳嗽不斷
，那么咳嗽的時候可以按摩哪些穴位呢
？可以試著按摩厥陰俞穴、尺澤穴
、合谷穴
、天突穴、大椎穴
、風池穴
、肺俞穴、少商穴這些穴位來緩解咳嗽的癥狀
。

1.咳嗽可以按摩厥陰俞穴

厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處
。在厥陰俞穴處用力壓6秒鐘，并且邊按壓邊吐氣
，重復三次就能有效緩解咳嗽癥狀
。

2.咳嗽可以按摩尺澤穴

尺澤穴在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處
。按摩穴位時將掌心向上
，手臂上抬，手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱
，腱的外側(cè)處即為尺澤穴
。適當按摩尺澤穴可以有效減輕咳嗽癥狀。

3.咳嗽可以按摩合谷穴

合谷穴即?虎口穴?
，虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)
，處于手背第一掌骨和二掌骨之間
，近第二掌骨橈側(cè)之中點處。當拇指和食指并攏時
，在肌肉隆起的最高處
。指壓合谷穴時，用對側(cè)拇指按在穴位上
，朝小指方向均勻地用力
，每次按摩持續(xù)十分鐘。體質(zhì)較差的人要注意輕輕刺激
。

4.咳嗽可以按摩天突穴

天突穴在胸前鎖骨中間
，胸骨上窩中央位置。按壓天突穴的時候
，要一邊按壓一邊做吞咽動作
，按摩天突穴可以治療咳嗽、咽喉炎
、扁桃體炎等喉嚨疾病
。

5.咳嗽可以按摩大椎穴

低頭時，頸后凸出的位置最高點下方凹陷處即是大椎穴
。按壓時可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩
，每次按摩時間以15分鐘即可。每天可按揉1至2次
。按摩大椎穴對于呼吸系統(tǒng)疾病
、感冒、頸椎疾病
、乏力
、虛勞等都有很好的防治功效。

6.咳嗽可以按摩風池穴

風池穴在后頸部
，發(fā)際向上一寸
，左右各有一個按上去酸酸的小坑。按摩時可將雙手抱攏頭部
，用拇指按揉風池穴
，以出現(xiàn)酸脹感為佳。閉上雙眼
，每次1到2分鐘
。對傷風感冒、咳嗽流鼻涕有很大幫助
。

7.咳嗽可以按摩肺俞穴

肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。正坐或俯臥時
，肺俞穴位于人體的背部
，當?shù)谌刈导幌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，左右旁開二指寬處。孩子咳嗽時
，大人可用兩手的拇指或食
、中兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鐘
。注意兒童皮膚嬌嫩
，手法要輕柔，經(jīng)常按摩這里可以預防如肺炎
、支氣管炎
、肺結(jié)核等疾病。

8.咳嗽可以按摩少商穴

少商穴位于手拇指末節(jié)橈側(cè)
，距指甲角0.1寸
。用拇指尖輕輕掐揉少商，揉到少商不痛
。注意掐按時力度不能過大
，避免受傷。按摩這里可以有效緩解咳嗽
。

總之通過按摩穴位的確可以有效緩解咳嗽
，但要注意力度以及穴位的準確性，并且穴位按摩只是輔助治療咳嗽的方式
，一定要及時就醫(yī)
，日常生活中要增強身體的抵抗力，減少疾病的侵害
。

西安-杜*
回復
2023-06-30 00:00:18
1 合谷穴
位置：虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)
，位于手背第一、二掌骨之間
，近第二掌骨橈側(cè)之中點處
，拇、食兩指并攏時
，在肌肉隆起之最高處
，是人體重要的穴位。
按法：指壓時
，用對側(cè)拇指按在穴位上
，朝小指方向均勻地用力，每次按摩10分鐘
。但體質(zhì)較差者
，宜輕刺激。
功效：俗稱“虎口穴”
，對久咳不愈者有一定的療效
。
2 天突穴
位置：在頸部當前正中線上
，胸骨上窩中央。
按法：每天按摩2次
，能宣通肺氣
、消痰止咳。
功效：主治哮喘
，支氣管炎
，咳嗽，暴失音
，咽喉腫痛
，梅核氣，咳唾膿血等
。
3 厥陰俞穴
位置：在第五胸椎上部左右2厘米處
。
按法：采用這種方法時，必須邊吐氣邊進行
，只要重復三次就能見效
。
功效：只要在此處用力壓6秒鐘，不論是咳嗽或喉嚨有異物存在
，立即止咳
。
4 太淵穴
位置：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動脈外側(cè)緣
。
按法：每日按壓
，不拘次數(shù)。
功效：能止咳化痰
，通調(diào)血脈
。主治咳嗽，氣喘
，咳血
，胸痛，咽喉腫痛
。

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西安-杜*

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