怎么區(qū)分陰虛還是陽虛

怎么分辨腎陰虛和腎陽虛

　　怎么分辨腎陰虛和腎陽虛？對于腎虛，我們較為熟悉，腎陽虛與腎陰虛實際上是中醫(yī)上的一個術(shù)語，人到中年以后就很容易出現(xiàn)腎虛，所以應(yīng)該怎么分辨腎陰虛和腎陽虛呢？

　　 腎陰虛和腎陽虛主要可以通過以下方式進(jìn)行判斷：

　　1、全身癥狀：腎陽虛患者多有畏寒、肢冷、自汗等癥狀，腎陰虛的患者多有五心煩熱、潮熱、盜汗、頭暈、耳鳴的癥狀。

　　2、二便癥狀：腎陰虛患者多有小便短赤、大便干結(jié)的癥狀，腎陽虛患者多有小便清長、大便溏瀉的癥狀。

　　3，舌苔脈象：腎陰虛患者多見舌質(zhì)紅、苔少、脈細(xì)的癥狀，腎陽虛患者多見舌質(zhì)淡、苔白、脈沉的診斷。

　　腎陰虛或腎陽虛可以通過以上方式進(jìn)行判斷，不管腎陰虛還是腎陽虛，這時都應(yīng)該注意不要吃難以消化的食物。

　　 腎陰虛和腎陽虛的癥狀區(qū)別：

　　腎陰虛：怕熱、晚上睡覺容易盜汗，善恐，變得膽小，自己事先是知道的，就是害怕。注意：腎陰虛和腎陽虛都可以導(dǎo)致善恐。由腎虛導(dǎo)致的善恐，一般會同時伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這一特點作為判斷的參考。

　　腎陰虛的人,在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺[精]盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。

　　腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。

　　腎陽虛：畏寒、怕冷。中醫(yī)認(rèn)為，人體陽氣充足，能夠抵御寒冷，維持正常體溫，不會產(chǎn)生怕冷的感覺；如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產(chǎn)生寒冷的感覺。

　　人體陽氣遍布全身，無處不在，每個臟腑都有陽氣，從本質(zhì)上說，腎是陽氣產(chǎn)生的根源。腎是先天之本，內(nèi)藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根本。

　　治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。那么,如果你有畏寒的癥狀,如何判斷是否是腎陽虛引起的呢？腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑等癥狀。另外，男子會有陽痿、早泄、滑精的問題。

　　要區(qū)分腎陰虛和腎陽虛，其實也不難，只是需要用心些，從二者不同的癥狀表現(xiàn)就可以區(qū)別開來：

　　1、精神狀態(tài)不同，腎陰虛多伴有精神不安，煩躁易怒，脾氣暴躁，易發(fā)火等癥狀；腎陽虛多伴有神疲乏力，精神不振，易疲勞，氣短懶言，抑郁寡歡等癥狀。

　　2、病痛表現(xiàn)不同，腎陰虛多數(shù)為腰膝酸軟，兩腿無力等癥狀；腎陽虛多數(shù)情況下會出現(xiàn)腰腿疼痛或腰膝冷痛等癥狀。

　　3、身體寒熱表現(xiàn)不同，腎陰虛怕熱，五心煩熱，口干舌燥；腎陽虛畏寒怕冷，手腳冰涼。

　　4、睡眠狀態(tài)不同，腎陰虛易失眠多夢，夢囈磨牙；腎陽虛易犯困，嗜睡、多夢。

　　5、小便情況不同，腎陰虛尿液多呈黃色或短赤，尿少等；腎陽虛小便清長，夜尿多，且多伴有尿頻、尿急、尿不盡等癥狀。

　　6、大便情況也不同，腎陰虛大便比較干，比較黃；腎陽虛大便稀溏，容易拉肚子。

　　7、舌象上不同，腎陰虛舌質(zhì)發(fā)紅，津液較少，舌苔較少、比較薄或無舌苔；腎陽虛舌質(zhì)偏淡，舌苔比較白、比較厚。

　　8、面色不同，腎陰虛面色多絳紅；腎陽虛面色?白或黧黑，或青白無光。

　　9、出汗?fàn)顟B(tài)不同，腎陰虛手腳出汗，多為盜汗，睡覺時出汗，醒來自止；腎陽虛多為自汗，容易出汗或出汗較多，這種出汗往往不因勞累、不因天氣熱及穿衣過暖而出汗。

　　10、體形不同，腎陰虛形體多消瘦，伴有口干舌燥，津液匱乏等癥狀；腎陽虛形體多偏胖或浮腫，伴有水濕內(nèi)停及小便不利等癥狀。

　　腎陽虛和腎陰虛，雖然有這么多的不同，但是它們之間是有共同點的，而且單一的出現(xiàn)某一種腎虛的'情況也是很少見的，通常是并發(fā)性出現(xiàn)的。

　　 腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別

　　補腎，首先要確定腎陽虛，還是腎陰虛。陽虛升陽，陰虛滋陰。調(diào)反了非但達(dá)不到補腎的效果，反而適得其反。腎虛的特點如下：

　　(1)陽虛怕冷，手或腳易涼；陰虛怕熱，手心、腳心及其內(nèi)心燥熱，即“五心煩熱”。

　　(2)陽虛舌嫩胖、苔白：陰虛舌瘦、舌紅，苔少而燥。

　　(3)陽虛易瘦：陰虛易胖。

　　(4)陽虛精神疲憊：陰虛燥熱不安。

　　(5)陽虛面色青白無光；陰虛顴紅、臉呈絳色。

　　 腎陽虛分為兩種情況

　　一種是先天不足。表現(xiàn)為耳垂枯小，從小怕冷，手腳冬天涼，重者夏天也涼。女性月經(jīng)期間經(jīng)血色黑，有血塊，重者痛經(jīng)。

　　另一種是先天腎氣足，到了一定年齡段時腎陽虛，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》講的：男四十歲，女三十五歲，腎氣漸衰。

　　腎陽虛者多數(shù)面色青白，怕冷畏寒。在不同的年齡段表現(xiàn)不同：

　?、偕倌陼r期，除上面所述各類癥狀外，因腎虛不納肺氣，肺不主皮毛而生粉刺因腎不通腦而疲倦、智力下降；因腎不主骨，影響發(fā)育。

　　②女性35歲以后，只要冬天手腳涼的，子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤：40歲以后，有人會小便失禁，有人過早進(jìn)入更年期。

　?、勰行?0歲以后，性功能急劇減退；60歲以后，易患前列腺炎或增生。

　?、苣信I陽虛者的共同性癥狀：牙齒寒痛，腿腫、腳腫；風(fēng)濕；脫發(fā)；腰痛；骨質(zhì)增生；泌尿系統(tǒng)炎癥、尿急、尿頻；耳鳴、耳聾；精神恐懼，睡眠不實或因命門火衰不生脾胃土而凌晨腹瀉。

　　升陽是針對腎處于北方冬天的氣候，營造一個相應(yīng)的南方夏天氣候。二者相抵，不適之癥自然消退。人體雙腎的陽氣由命門補充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大腦，人體四肢百骸方能通暢。故中醫(yī)理論認(rèn)為：“腎為先天之根，通腦，主骨，主髓，主智，固齒，藏五臟六腑之精華，繁衍后代?！?/p>

　　只要腰背酸痛或板結(jié)等，均為陽虛。腹為陰，背為陽。后背陽氣要足，陽氣足后背爽，百病漸退。

　　 腎陰虛的癥狀

　　顴紅腮熱、自汗口渴，下午加重；內(nèi)熱伴習(xí)慣性口腔潰瘍；牙根松動、畏酸、疼痛，怕冷，怕熱；腰酸，腿腫，手、腳、心煩熱；尿急、尿頻；血糖、尿糖偏高；兒童睡覺盜汗，煩躁不安，多動易怒，習(xí)慣性感冒，重則哮喘。有些人冬天腎陽虛畏寒，夏天會轉(zhuǎn)為腎陰虛怕熱癥狀。

　　針對腎過熱的南方夏天氣候，營造一個北方的冬天氣候。二者相抵，不適之癥自然消退。

　　中醫(yī)將內(nèi)火分為實火和虛火。實火是氣血運行受阻、淤積所致；虛火多由陰津匱乏，細(xì)胞組織運動潤滑不利，摩擦生熱所致。針對人體脾、胃、肺、大腸、小腸、三焦等過燥的西方氣候，營造一個中部濕的氣候，不適之癥自然消退。

　　腎主藏精，包括生殖之精和五臟六腑之精，故稱之為“先天之根”。

　　腎主水，合三焦、膀胱主津液，與肺、脾同司體內(nèi)水液代謝和調(diào)節(jié)。

　　腎主骨，生髓，有充養(yǎng)骨骼、滋生腦髓的作用，故骨、腦的興衰發(fā)育與腎有關(guān)。

　　腎主毛發(fā)，腎主骨，牙為骨之余，故牙齒和毛發(fā)的榮堅與否和腎有關(guān)。

　　腎寄命門之火，為元陰、元陽之所藏，有“水火之臟”、“陰陽之宅”之稱。

　　腎上連于肺，故主接納肺氣。

　　腎與膀胱相表里。上開竅于耳，下開竅于二陰。耳病諸癥，二便不利，皆與腎有關(guān)聯(lián)。

　　腎氣旺，人耳聰目明，消化吸收旺盛，精力充沛，頸直膚亮，可延緩衰老數(shù)十年之多。

可從臨床表現(xiàn)、脈象、舌苔等處判斷自己是陰虛還是陽虛。
一、臨床表現(xiàn)：
陰虛指陰液虧損，其滋潤、寧靜、潛降、成形和制約陽熱的功能減退，導(dǎo)致出現(xiàn)燥、熱、升、動和化氣太過等陽氣相對偏亢的虛熱證候，臨床表現(xiàn)以面頰潮紅、咽干、五心煩熱（自覺手足心熱、心胸躁熱）、潮熱（每日某個特定時間自覺熱感從面或胸蔓延至全身）、盜汗為主；而陽虛指人體陽氣不足，溫煦功能減弱而引發(fā)的一系列臨床癥狀，臨床表現(xiàn)多為面色蒼白或灰黑色、怕冷、手足溫度低、精神疲倦、浮腫等。
二、脈象：
陰虛脈象多為脈弦細(xì)數(shù)、無力；陽虛脈象多為脈沉遲（或為細(xì)弱）無力。
三、舌苔：
陰虛舌苔多表現(xiàn)為舌紅少苔乏津；陰虛舌苔多表現(xiàn)為舌淡苔白。
患者判斷自己是陰虛還是陽虛建議還是前往正規(guī)醫(yī)院有專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷，查明病因后可對癥治療。