午睡時經(jīng)常夢魘是什么原因

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      午睡時經(jīng)常夢魘是什么原因
      
  
      
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      午睡時經(jīng)常夢魘是什么原因

      


      

      



  
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蒼耳子
      
      蒼耳子
      
 
      2023-06-29 23:25:52
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      關鍵是你在5歲的時候經(jīng)常出現(xiàn)夢魘的臨床表現(xiàn)情況
      ，考慮是身體出現(xiàn)過度疲勞緊張或者是體內(nèi)濕氣過重的一種身體代謝反應表現(xiàn)
      ，所以通過全面的體格檢查綜合評估以后通過調整陰陽平衡代謝指標的方法進行調整和治療
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        成都-陳**
        
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2023-06-30 02:02:44

        
  
        問題一：為什么中午睡午覺容易鬼壓床?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？這應該是你活壓力過大
        ，作息時間不規(guī)律
        ，經(jīng)常有熬夜
        ，失眠以及焦慮，這些因素引起的
        ，一般性的“鬼壓床”并不真的是鬼壓你身上了。 
        鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發(fā)生
          。其實
          ，這種情形跟鬼怪根本無關
          ，在醫(yī)學上有一個正規(guī)的學名：睡眠癱瘓癥
          。 
        睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛入睡或是將醒未醒時
          ，患者覺得自己已醒過來
          ，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像
          ，但是身體卻動彈不得，也發(fā)不出聲音來
          ，有時還會合并有幻覺。多數(shù)人在這個時候會覺得恐慌
        ，所幸這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作
        。因為在發(fā)作當時的恐慌感覺
        ，很多人在醒來之后會覺得害怕
        ，而直覺得認為是被什么不明物體壓制所造成，所以才會有“鬼壓床”的說法
        。 
        睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期
        、熟睡期
        、深睡期
        ，最后進入快速動眼期（做夢期）
        。睡眠癱瘓癥是發(fā)生在睡眠周期中的快速動眼期(REM stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期
        。在快速眼球運動睡眠狀態(tài)下，人的做夢活動加速
        ，身體隨意肌開始靜止
        ，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒后仍然無法動彈
        。在快速動眼期中
        ，川們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處于極低張力的狀態(tài)
        。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作
        ，而傷害到自己或是枕邊人
          。而睡眠癱瘓癥則是因在快速動眼期中不知是什么原因
          ，意識已清醒過來
          ，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態(tài)，而造成不聽意識指揮的情形
          。常會因身體出現(xiàn)不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想
          ，造成幻覺現(xiàn)象
          。 

         問題二：鬼壓床的真正原因是什么?百科名片 
        鬼壓床
          ，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動
          ，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！肮韷荷怼钡默F(xiàn)象，在睡眠神經(jīng)醫(yī)學上是屬于一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的癥狀
          ，患者在睡眠當時
          ，呈現(xiàn)半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅
          ，有些人還會并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低
          。 
        定 義1 
        人在睡覺時
          ，突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來
          ，似醒非醒似睡非睡
          ，想喊喊不出，想動動不了
        ，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上
        ，再加上配合夢境
        ，就被給了個“形象”的名字――鬼壓身
        。其實
        ，這在醫(yī)學上叫“夢魘” 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現(xiàn)象
        。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了
        ，但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來
        ，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時
        ，如果有人叫醒他 或推他一把
        ，夢魘就會立即消失
        。 其實這種現(xiàn)象十分普遍
        。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來
        ；有許多人在醒來后還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因
        。 仰臥
        ，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張
          ，晚飯過飽都是發(fā)生夢魘的誘因
          。如果讀者細心，就會發(fā)現(xiàn)
          ，那些出現(xiàn)過“鬼壓身”的人全部都是仰臥的
          ，如果側身睡，并避免上述誘因
          ，就不會發(fā)生夢魘了。 
        [編輯本段]定 義2 
        一般被鬼壓床的人都喜歡仰著睡
        。有時候剛做完夢
        ，就會把身體沒直覺和夢聯(lián)系起來，也許鬼壓床這個名詞你并不陌生
        ，我想民間早已充斥著各種各樣的關于鬼壓床的解釋，從童年開始
        ，我聽到過的最權威
        ，最有“科學根據(jù)”，最多人支持
        ，最令我信服的解釋
        ，就是“你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上
        ，以至于加重了呼吸的負擔，于是感覺起來，就是所謂的鬼壓床
        。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧
        ，甚至出現(xiàn)幻覺等等
        ，這些都是不良的睡眠習慣所引起產(chǎn)生的，當然
        ，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題
        ，嚴重的會發(fā)生猝死……” 所謂“鬼壓身”
        ，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身
        ，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病
        ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ！肮韷荷怼钡默F(xiàn)象
        ，在睡眠神經(jīng)醫(yī)學上是屬于一種睡眠癱瘓（麻痹（sleep paralysis））的癥狀，患者在睡眠當時
        ，呈現(xiàn)半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅
        ，有些人還會并有影像的幻覺
        ，但全身肌肉張力降至最低
        ，類似“癱瘓”狀態(tài)
        ，全身動彈不得，仿佛被罩上金鐘罩般
        ，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現(xiàn)象。 “猝倒型猝睡癥”的患者
        ，最常發(fā)生“鬼壓身”的狀況
        ，此型患者隨時可以入睡
        ，隨時呈現(xiàn)半醒半睡情境
        ，經(jīng)常產(chǎn)生“入睡幻覺”，夢見怪異的人
        、事、物
        ?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ；颊咔逍训臅r候
        ，每當興奮
        、大笑
        ，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現(xiàn)象
        。 我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期
        、熟睡期
        、深睡期
        ，最后進入“快速動眼期”（做夢期）
        。睡眠癱瘓主要是提早出現(xiàn)快速動眼期的關系，導致在快速動眼期的階段協(xié)調不一致
        。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現(xiàn)出休息狀態(tài)
        ，而且和大腦的連結信號也暫時中斷
        ，這是一種防御措施，這樣人體就不會將夢境實現(xiàn)在真實的生活里
        ，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊 *** 打腳踢
        。 當睡眠神經(jīng)癱瘓時
        ，大腦卻從睡眠休息中復蘇過來
        ，來不及和身體重新連結
        ，使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài)，夢境與實現(xiàn)互相交錯
        ，導致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調情況。此時全身肌肉張力最低
        ，所以會造成自己想要起來
        ，卻起不來
        ；想用力
        ，卻使不出力的狀況，這是“鬼壓身”最常有的狀況。 一般而言
        ，壓力過大、太過焦慮
        、緊張
        、極度疲累
        、失眠
        、睡眠不足，或有時差問題的情況下
        ，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期......>> 

         問題三：睡午覺的時候總是做夢，這是鬼壓床嗎你好
        ！這個可能跟你最近心態(tài)沒放好或者有壓力，精神狀態(tài)緊張有關系的
        ！最近是否有什么令你擔憂恐懼有壓力的事呢？ 

         問題四：下午睡覺老是被鬼壓床
        ，是怎么回事
        ？鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡
        ，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡因為胸部朝下
        ，心臟受到的壓力比較大
        ，所以血液流通會慢點
        ，身體沒直覺是很正常的
        ，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的
        ，所以調整好自己的睡姿是很重要的
        ，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯(lián)系起來
        ，也許鬼壓床這個名詞你并不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關于鬼壓床的解釋
        ，從童年開始
        ，我聽到過的最權威，最有“科學根據(jù)”
        ，最多人支持
        ，最令我信服的解釋，就是“你只不過是在睡著的時候
        ，可能自己無意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的負擔
        ，于是感覺起來
        ，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗
          ，缺氧，甚至出現(xiàn)幻覺等等
          ，這些都是不良的睡眠習慣所引起產(chǎn)生的
          ，當然
          ，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題
          ，嚴重的會發(fā)生猝死。關于鬼壓床的科學解釋人在睡眠的時候
          ，突然處余一種不能動的狀態(tài)。但是大腦還是清醒的
          ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？茖W的名字叫--夢麋mi（第2個字不會打）。人的大腦分運動和意思兩塊
          。也就是說一半是控制你的動作，一半是控制你的記憶和思想的
        。人在睡的時候
        ，一般大腦是休息起的
        。但你的記憶的那半塊是還處在半運動狀態(tài)
        。所出現(xiàn)的一個表現(xiàn)就是-做夢。所以人做的夢大都是自己想象過或自己做過的
        。而出現(xiàn)夢麋就是因為人在睡醒時，運動的那半塊還沒有醒
        。醒的只是你的思想的那部分
        。所以出現(xiàn)夢麋時人拼命的想動
        ，但就是動不了的原因.l出現(xiàn)夢麋的原因有很多
        。主要的就是睡醒了后
        ，人不起，還想睡
        。睡多了，出現(xiàn)的
        。如果睡醒了就起
        ，不會出現(xiàn)的。一
        、發(fā)生原因1、你的身體已經(jīng)異常疲倦 2
        、你的精神還很興奮 因為你的身體異常疲倦
        ，睡著了所以就不想動但是你的精神不疲倦啊
        ，還異常興奮
          ，所以就容易做夢，就容易胡思亂想 而每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺的翻動
          ， 這時
          ，問題就出來
          ，你的精神要求你的身體翻動，但是身體因為太疲倦了
          ，翻不動啊 于是精神和身體就出現(xiàn)了背離，于是幻覺等等就都出來了
          ！二
          、發(fā)生的時間：一般是睡著后，然后將醒未醒時
          。三、避免出現(xiàn)“鬼壓床”的注意事項：1
          、不要太勞累
          ，注意休息
          ；2
          、睡覺前最后來個熱水澡
          ，如果熱水澡不方便，那就來個熱水泡泡腳
        ！3、睡覺時盡量不要把手放到胸口上
        ，腿不要互相壓著
        ！ 4、睡覺時“控制”你的手和腳
        ，你可以睡覺前盡量養(yǎng)成一個好習慣！ 所以
        ，大家不用怕“鬼壓床”有的人睡覺會發(fā)生所謂“鬼壓床”的狀況
        ，就是醒來卻突然發(fā)現(xiàn)全身不能動彈
        ，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像
        ，卻發(fā)不出聲音，有時還會有幻覺
        。這種情形正確的醫(yī)學名稱是睡眠癱瘓癥（sleep paralysis）。睡眠癱瘓癥通常的發(fā)作時間為即將入睡或是將醒未醒時
        ，這時人們的意識甚至思維還存在
        ，但是全身的骨骼肌，除了呼吸肌和眼肌外
        ，肌肉的張力已經(jīng)進入或者仍停留在睡眠周期時的低張力狀態(tài)下。這種肌肉張力和意識的分離狀態(tài)
        ，就會使人感覺到全身的肌肉像癱瘓了一樣
        ，但是視覺和聽覺功能不受影響，部分人在發(fā)作睡眠癱瘓癥時會出現(xiàn)幻覺
        。它通常在壓力比較大、過度疲累
        、作息不正常
        、失眠
          、焦慮的情形下比較容易發(fā)生
          。試著不要讓自己太累，不要熬夜
        ，維持正常的作息通常就會減少發(fā)生的機會 

         問題五：剛剛睡午覺又被鬼壓床
        ，很清晰的聽到感覺到身邊有人，動靜什么都很真鬼壓床:這在醫(yī)學上叫“夢魘”同做夢一樣
        ，夢魘也是一種生理現(xiàn)象
        。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了
        ，但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得
        ，這時
        ，如果有人叫醒他 或推他一把
        ，夢魘就會立即消失
        。 其實這種現(xiàn)象十分普遍。比如
        ，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來后還要再緩幾分鐘
        ，這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因
        。 仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上
        ，一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，還有就是胸部朝下
        ，還有就是喜歡蒙頭睡。日間精神過度緊張
        ，晚飯過飽都是發(fā)生夢魘的誘因。那些出現(xiàn)過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的
        ，如果側身睡
        ，并避免上述誘因，就不會發(fā)生夢魘了
        。 

         問題六：最近睡覺老是感覺鬼壓床是因為什么原因病情分析： 
        從中醫(yī)角度講，多考慮是心腎不交引起的
        ，伴有失眠
        ，頭暈等癥狀
        。 
        指導意見： 
        建議您通過腎功能
        ，血常規(guī)等檢查
        ，查明原因后積極中西醫(yī)結合治療，希望對您有幫助
        。 

         問題七：白天睡覺鬼壓床解夢民間俗稱的“鬼壓床”在醫(yī)學上稱“夢魘或睡眠癱瘓癥”,所謂“鬼壓身”，絕對不是鬼壓床
        ，更不是鬼纏身
        ，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！肮韷荷怼钡默F(xiàn)象，在睡眠神經(jīng)醫(yī)學上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀
        ，患者在睡眠當時
        ，呈現(xiàn)半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅
        ，有些人還會并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低
        ，類似“癱瘓”狀態(tài)
        ，全身動彈不得，仿佛被罩上金鐘罩般
        ，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現(xiàn)象。 
        產(chǎn)生機理：當睡眠神經(jīng)癱瘓時
        ，大腦卻從睡眠休息中復蘇過來
        ，來不及和身體重新連結，使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài)
        ，夢境與現(xiàn)實互相交錯，導致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調情況
        。此時全身肌肉張力最低
        ，所以會造成自己想要起來，卻起不來
        ；想用力，卻使不出力的狀況
        ，這是“鬼壓身”最常有的狀況
        。 
        產(chǎn)生原因：一般而言
        ，壓力過大、太過焦慮
        、緊張、極度疲累
        、失眠
        、睡眠不足
        ，或有時差問題的情況下
        ，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發(fā)生“鬼壓身”－睡眠癱瘓的情況
        。此情況任何年紀的人都會發(fā)生
        ，大多數(shù)發(fā)生在青少年時期
        ，很少有人連續(xù)發(fā)生
        。除非經(jīng)常發(fā)生，須向睡眠醫(yī)師尋求協(xié)助外
        ，只要對此癥狀有所認識
        ，倒不必過于憂慮
        

        


        

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        周口-李**
        
回復

        
2023-06-30 01:01:34

        
  做噩夢,是神經(jīng)系統(tǒng)的毛病
        。1.惡夢的發(fā)生與精神因素有關
        ，例如情緒過于興奮
        、緊張;過度用腦,或是過份想某一種事情;或白天受到驚嚇恐懼;或壓力太大
        ，有心理壓力.;也有在情緒低落
        、心情不佳時發(fā)生
          。 
        2..睡覺時手放在了胸前,使胸部受壓
          、呼吸道不暢
          ， 
        3..晚餐過飽引起胃部膨脹感,也可導致惡夢 
        4.惡夢發(fā)生于前期睡眠
        ，長期服用抑制睡眠的鎮(zhèn)靜安眠劑突然停藥后亦可出現(xiàn)。 
        惡夢多為暫時性的
        ，一般不致帶來嚴重后果，但若夢魘為持續(xù)性的則常為精神疾病的癥狀
        ，應予重視。 
        解決辦法: 
        1.多一點娛樂
        、多一點開心
        ，每一件事都往好的方面去想
        、一切會好的
        。 
        2.加強鍛煉,提高睡眠質量 
        3.檢查血壓
        ，血脂，血糖
        。還有血液流變檢查是否有腦供血不足
        。 不宜過分依賴安眠藥物
        ，而應從自我治療入手
        ，以便達到不藥而愈。 
        4.培養(yǎng)一套輔助睡眠的習慣
        ，如睡前用溫水洗臉
        、洗腳
        、刷牙
        。冬天用熱水袋焐腳，用溫毛巾輕擦頭部頸部
        。有條件的
        ，睡前可洗個溫水澡
        。入睡時宜穿單薄的襯衣及短褲
        。睡姿一般以右側臥位為好。 
        5.臨睡前做一套自我按摩：盤腿坐位或仰臥位
          ，先用雙手輕輕按摩頭面部
          ，然后用右手按摩左肩
          、左臂
          ，左手按摩右肩、右臂
          ，接著用兩手擦胸部和腹部
          ，動作要輕而慢
          ，最后按摩足底心（涌泉穴）
          。整個按摩過程可長可短，一般在10分鐘左右
          。然后將兩手放于身體兩側,再緩慢地作深呼吸運動，并意守丹田（意守指似守非守，丹田指肚臍下面不遠處）這是排出雜念最簡單有效的方法
          ；便可以逐漸產(chǎn)生倦意和睡意
          。 
        6、睡覺時最佳睡姿是向右側睡 : 床頭的朝向是南北朝向
          ，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好.
        

        


        

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       中暑嘔吐不止怎么辦

        

       
總是頭部冒汗是怎么回事