怎么回事夏天手腳心熱

手腳心發(fā)熱是怎么回事兒，該怎么調(diào)理？今天沈醫(yī)生詳細給大家說下手腳熱的原因和解決方法，很多人私信我說，自己手腳心發(fā)熱，有的人還心煩躁這個在中醫(yī)叫做五心煩熱，在中醫(yī)講手腳心熱主要原因有兩個。

第一就是陰虛，陰虛則生內(nèi)熱，陰虛不能制火，導致陰虛火旺，會出現(xiàn)五心煩熱，盜汗，口干咽燥，午后潮熱，顴紅，耳鳴，喜歡吃涼的喝涼水的。小便黃，大便干燥等癥狀，舌相也是舌質(zhì)紅，少苔，像這種情況，我們就需要滋陰降火，我們可以用六味地黃丸滋補腎陰，如果是陰虛火旺嚴重的可以用知柏地黃丸滋陰降火

第二個原因，就是體內(nèi)有瘀血，瘀血久了會生熱的，這就是我們說的瘀熱，這個預熱會讓我們坐立難安，五心煩熱，平時呢還出現(xiàn)了身體疼痛，總有炎癥。肢體麻木等等，舌象看上去是暗紫，有瘀點呢，像這種情況我們就需要活血化瘀就可以了，我們可以用血府逐瘀丸來解決這個類型的手腳心熱。

女性一到夏天手心腳心發(fā)熱

女性一到夏天手心腳心發(fā)熱，一般正常的人應該是冬天暖夏天涼的，而女性朋友的身體結構不一樣，所以可能會有所差別，但也要搞清楚原因，那么女性一到夏天手心腳心發(fā)熱是什么原因呢？

腳心發(fā)熱在日常生活許多女性朋友常常會產(chǎn)生，由于女性朋友的身體構造不一樣，因此常常是冬天怕冷，夏季腳底便會發(fā)熱，實際上這一問題是和自身體質(zhì)有關系。

腳底出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀可能是由于腎陰虛所導致的，這類病人在平常的情況下非常容易出現(xiàn)畏寒怕冷的狀況，而且習慣性的都是覺得到腳底，心坎在發(fā)熱，這類在中醫(yī)學上就稱為五心煩熱。

從中醫(yī)學視角而言，腳心發(fā)熱實際上便是腎陰虛的癥狀。一般肝腎陰虛關鍵轉(zhuǎn)現(xiàn)為：盜汗口干舌燥，怕冷，腰酸。糖料病這些。如果有三條以上的病癥合乎你現(xiàn)階段狀況，就建議你到醫(yī)院看一下中醫(yī)學內(nèi)科，稍做調(diào)養(yǎng)就可以。

對這一問題西醫(yī)方面并未有非常好的表述，因此有的醫(yī)師可能說這算不得什么病，但中醫(yī)學對于此事有詳盡的表述。腳心發(fā)熱而沒有其他病癥相隨的是非常少的，絕大部分腳心發(fā)熱的多另外伴隨未造成留意的或被當作是一切正常的主要表現(xiàn)。

1、疳積脾虛，手腳心發(fā)熱

第一個原因便是飲食搭配層面不控制，也是飽一頓也是餓一頓，這樣子長期便會造成胃腸疾病，時間長了便會谷精準軟弱無能消化吸收，產(chǎn)生疳積而發(fā)熱。欠佳而產(chǎn)生疳積發(fā)熱。

這些普遍為手腳心發(fā)熱，面色暗黃，頭發(fā)變枯，腹部漲大，食欲減退，常吃異物，夜睡不寧，排便偏稀，有不消化食材，小便發(fā)黃濁如米泔。食欲減退，常吃異物

2、氣血兩虛腎陽不足，手腳發(fā)熱

其原因多因為平常體質(zhì)虛寒，或重大疾病、熱癥后，失于調(diào)養(yǎng)，陰血虛損，氣正并未修復而導致。這些常主要表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，型體削瘦，精神不振，咳嗽少痰，眼花耳鳴，口干口渴，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便不通暢。

女性手掌心腳心發(fā)熱吃啥調(diào)養(yǎng)

表明，人各不一樣，身體素質(zhì)各不相同，如氣虛、陽虛、腎陰虛、氣郁等。手掌心腳心發(fā)熱，一般伴隨口干舌燥、舌紅等病癥，歸屬于典型性的“內(nèi)熱體質(zhì)”。

每個身體素質(zhì)的人有相對的食物禁忌，假如可以對癥治療享有特色美食，對身心健康會有很大的協(xié)助。從臨床醫(yī)學看，脾胃虛弱、內(nèi)熱體質(zhì)的病人較多，這兩大類身體素質(zhì)的.人到夏天食品的挑選應該有所區(qū)別。

1、內(nèi)熱體質(zhì)

內(nèi)熱體質(zhì)的人動不動汗出，怕冷，口干舌燥、喜冬季熱飲、手心腳心熱、舌紅、便秘。有相近情況的人能夠適度吃些性涼的東西，還可以吃一些偏冰冷的食品，但不太合適吃生姜、朝天椒、麻椒、胡椒粉、肉桂粉、茴香、豇豆、香萊、牛肉、羊肉等。

2、脾胃虛弱

脾胃虛弱的人入睡喜蜷臥，全身畏冷，容易出汗，非常容易肚子痛，大便多為水樣便，舌色淡白。

這些人即便在夏天應當少吃上邊提及的寒性的東西，多吃濕熱的食材，如姜片、冬瓜、小蔥、圓蔥、蒜頭、莧菜、紅蘿卜、荔技、干桂圓、蓮籽、紅棗、檽米、胡桃肉、牛羊肉、雞脯肉、鵝肉、鴨肉、蝦、草魚、泥鰍和鯰魚等。

夏季手腳心發(fā)熱是不正常的現(xiàn)象。女性在夏季出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱，如果沒有其他伴隨癥狀，那么這種情況考慮身體處于亞健康狀態(tài)，就是中醫(yī)所說的體虛，是陰虛的表現(xiàn)。要注意良好的生活方式調(diào)整。夏天雖然炎熱，但是不要過多的吹空調(diào)和電扇。不要進食過多的冷飲。可以服用一些中藥或者中成藥調(diào)理。如知柏地黃丸等

女人夏季手心腳心發(fā)熱一般可能是腎陰虛引起的，環(huán)境因素也可能引起手心腳心發(fā)熱。如果患者出現(xiàn)這種情況，應及時去檢查，針對性治療。

1、腎陰虛：

腎陰虛可引起手心腳心發(fā)熱癥狀，大多數(shù)腎陰虛患者是由于過度勞累、飲食不當?shù)纫蛩匾鸬?。腎陰虛可通過食物或者是藥物進行調(diào)理，可遵醫(yī)囑選用中成藥，如六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，平時可以多食一些有營養(yǎng)的食物，如牡蠣、甲魚、鴿蛋、豬腰等。

2、環(huán)境因素：

夏季天氣炎熱，若長期處于燥熱的環(huán)境下，或者是被太陽暴曬，就有可能會導致患者出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱的情況，一般這種癥狀持續(xù)時間比較久，并且會伴有身體乏力的癥狀。該情況一般不需要進行特殊治療，平時需做好防曬工作，多飲水即可。

患者出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱需去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑進行治療。治療期間患者需清淡飲食，避免食用辛辣刺激食物，多喝水，適度鍛煉，按時作息，保證充足的睡眠。

一到夏天手心、腳心發(fā)熱，根據(jù)中醫(yī)基礎理論辨證多考慮是陰虛火旺造成的，之所以一到夏天就會出現(xiàn)主要是由于夏天天氣比較炎熱，身體容易出汗，而大量出汗就會損傷陰液，從而容易出現(xiàn)手心、腳心發(fā)熱。對此可以口服滋陰清熱的藥物進行調(diào)理和治療，口服天王補心丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等進行治療。

如果同時伴隨心悸、心慌、氣短、無力、自汗等，多考慮是氣陰兩虛，可以適當?shù)目诜}散進行治療。此外也可以每天取黨參、麥冬、五味子泡水喝，對于氣陰兩虛引起的手心、腳心發(fā)熱，也具有很好的治療效果，夏天天氣比較炎熱盡量多喝水。

夏天手心腳心熱怎么回事

正常的人的體溫和手腳應該是冬天暖夏天涼的。這些女性之所以會有“變溫”的現(xiàn)象主要是“血虛”。

為什么“血虛”的人就會冬天冷夏天熱呢?我們體溫的恒定是靠血液的不斷循環(huán)流動完成的。當人們“血虛”時，冬天就會因為血液比較少，血液循環(huán)到四肢末梢的速度會很慢，量也會減少，所以手腳得不到充足的血液

也就得不到血液帶來的熱量的溫煦，因而冬天的手腳會冰冰的;而夏天，隨著氣溫的升高，人體的體溫也會升高，人體之所以維持恒定的體溫是由于血液把身體內(nèi)的熱量帶到皮膚表面，以汗液的形式或通過呼吸的方式散發(fā)熱量，而“血虛”的人，四肢的循環(huán)速度仍然慢，血液不能迅速的到達此處，把手腳的熱量帶走，所以就會造成手腳心熱。

有的人手腳心時干熱，覺得干巴巴的，很難受，這種情形一般是陰虛內(nèi)熱所引起的。這樣的人，我建議用枸杞子、菊花、麥冬泡水喝，每天每種各十錢，平時要少吃辛辣、熱性的食物。

而有的人則是濕熱，汗漉漉的，這種人往往是脾胃有濕熱。我建議用煮苡米、紅豆粥，平時要盡量少吃生冷的食物，水果也要少吃。

如果可以堅持一段時間，你的精力也會比較充沛，頭昏的現(xiàn)象也會悄悄地遠離你，讓你尷尬地一陣陣潮紅也會和你說拜拜!你會發(fā)現(xiàn)夏天也會涼爽，冬天也會溫暖。讓女人一年四季告別“冷血動物”的稱號!