高血脂拔罐部位圖解

拔罐穴位:大椎穴,曲池穴,陽(yáng)陵泉穴,足三里穴,

關(guān)鍵詞: 預(yù)防疾病降血脂

由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常，使血漿種或多種脂質(zhì)高于正常水平稱為高脂血癥。癥狀多表現(xiàn)為頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶等。中醫(yī)認(rèn)為高血脂多因氣機(jī)不暢、瘀血阻滯所致。采用拔罐療法，拔取相關(guān)穴位能有效地緩解和治療高旨癥。

用具：火罐、氣罐、拔罐器、打火機(jī)、止血鉗、酒精棉球、拔罐器

包含穴位：

1、【大椎】位于背部第7頸椎棘突下凹陷處。

2、【曲池】位于尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。

3、【陽(yáng)陵泉】位于腓骨小頭前下方凹陷處。

4、【足三里】位于小腿外側(cè)，外膝眼下3寸。

療法：

1、找到大椎穴，用熱毛巾清潔穴區(qū)。

2、將火罐拔在大椎穴上，留罐10分鐘。

3、用熱毛巾清潔曲池穴區(qū)域。

4、將氣罐拔在曲池穴上，留罐10分鐘。

5、用熱毛巾清潔陽(yáng)陵泉穴、足三里穴。

6、將氣罐拔在以上穴位上，留罐10分鐘。

小貼士：

1、食用燕麥片是改善血脂的一種飲食方式，早餐只吃1碗燕麥粥，持續(xù)8星期就可使人體血液 中“壞膽固醇”濃度降低10%。經(jīng)常攝入燕麥能有效地控制體重和減輕超重者的體重。

2、適度參加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，減少脂肪含量。

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