維他命.健康食品吃過量小心傷肝腎

維他命.健康食品吃過量小心傷肝腎

更新日期:2007/10/1707:30

國(guó)人不只愛吃藥，吃保健補(bǔ)品的風(fēng)氣也很盛。藥師提醒，即使是健康食品，吃過量還是會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)，選擇上，應(yīng)該了解個(gè)人需求再?zèng)Q定，多咨詢專科醫(yī)師或藥師意見，品項(xiàng)盡量單純，并購買合格產(chǎn)品。(徐韻翔報(bào)導(dǎo))(此人說的不對(duì)，我們根本就不需要吃這些人工合成的營(yíng)養(yǎng)劑，只要正常吃食物就可以了。)

為了搶攻健康食品市場(chǎng)，各家業(yè)者推出的保健生技食品是琳瑯滿目，藥師提醒，雖然合格的保健食品不是藥物，但是還是要適可而止。(這類所謂合格的產(chǎn)品，都是稀藥廠與衛(wèi)生署勾結(jié)后才上市的爛藥，不但無助于人體，反而讓人生病，讓人更短命。)

臺(tái)北市藥師公會(huì)主委柯明道舉出，例如銀杏、納豆，被一般人用來防血拴，相對(duì)也會(huì)影響凝血功能，如果吃過量、或是接受手術(shù)、拔牙前，沒有告知醫(yī)師，就要小心大出血的風(fēng)險(xiǎn)。他也發(fā)現(xiàn)，有些保健食品從國(guó)外帶回來，民眾對(duì)成分不甚了解就吃了一大堆，結(jié)果幾種拿出來一比較，其實(shí)很多成分都重復(fù)了。(以銀杏為例，讀者只要去吃天然銀杏，吃再多都沒關(guān)系，但是如果吃的是從銀杏中提煉出來的營(yíng)養(yǎng)劑，就有問題了。)

至于維他命類產(chǎn)品，柯明道說，可以分為脂溶性與水溶性，脂溶性的維他命，包括A、D例如魚肝油類、美容的維他命E、K等，吃過量會(huì)傷肝腎，至于水溶性的維他命B、C，也吃多無益，只會(huì)從身體排泄掉而已。(這段沒說清楚，應(yīng)該是所有的營(yíng)養(yǎng)劑通通都不要吃，因?yàn)闊o效又會(huì)害人得到癌癥。)

藥師表示，無論藥物或食品，吃進(jìn)體內(nèi)還是必須仰賴肝臟分解、腎臟排出，民眾真要買健康食品，到合格藥局選購比較安全可靠，種類品項(xiàng)越單純?cè)胶茫鞣N保健食品作用不同，例如銀杏被用來防老年癡呆血管硬化，納豆紅曲則針對(duì)清血脂防問題，民眾應(yīng)該依身體狀況選擇所需，而不是囫圇吞棗只要是保健食品就通吃，別讓品項(xiàng)太多太復(fù)雜，以免保健不成負(fù)擔(dān)加成。(真正的健康食品就是正常的食物，大家不要花錢去買不必要的營(yíng)養(yǎng)劑，維他命會(huì)要你命的。)

評(píng)論

我們根本就不需要這些維他命的，這些都是西藥廠去制造出來的怪物，然后假藉許多不正當(dāng)?shù)难芯縼碣u給無知的百姓，其目的只是為了賺錢，但是這種賺取讓人短命的黑心錢，就是缺德，世上最惡質(zhì)的賺錢方式非此莫屬了。

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