無(wú)糖越喝越胖　美研究：中風(fēng)率增6成

無(wú)糖越喝越胖　美研究：中風(fēng)率增6成

更新日期:2011/02/1112:39

美國(guó)邁阿密大學(xué)最近公布一個(gè)研究結(jié)果，發(fā)現(xiàn)標(biāo)榜0熱量無(wú)糖的汽水可樂(lè)，還是會(huì)讓人變胖，而且長(zhǎng)期飲用，反而會(huì)增加中風(fēng)機(jī)率，比不喝無(wú)糖汽水的人高了61%，是否因?yàn)樗追Q代糖的阿斯巴甜，會(huì)引起心血管疾病，醫(yī)學(xué)界目前找不到證據(jù)，但可以確定的是，對(duì)人體負(fù)擔(dān)并沒(méi)有比較少。

無(wú)糖汽水標(biāo)榜低卡、負(fù)擔(dān)較小，愛(ài)喝的人一罐接一罐，以為熱量低，不會(huì)變胖，不過(guò)里面的代糖阿斯巴甜成分，卻容易讓人吃更多。

而且根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究，針對(duì)2500位紐約居民，追踨9年，發(fā)現(xiàn)喝代糖汽水的，竟然比不喝代糖汽水的人，中風(fēng)機(jī)率多了61%。北醫(yī)營(yíng)養(yǎng)師室主任蘇秀悅：「我們發(fā)現(xiàn)，無(wú)糖汽水沒(méi)有減少心血管疾病機(jī)率的發(fā)生，也沒(méi)有減少肥胖的發(fā)生，這是要告訴我們一件事，無(wú)糖汽水不會(huì)帶來(lái)身體健康。」

特別的是，如果喝正常汽水，并不會(huì)提高中風(fēng)機(jī)率，各大飲料廠商爭(zhēng)相推出零卡無(wú)糖汽水，想主打健康訴求，不過(guò)代糖是否對(duì)心血管有害，醫(yī)學(xué)界無(wú)法確定，猜測(cè)或許有可能是因?yàn)楹攘憧ㄆ畷r(shí)，常搭配pizza、炸雞、漢堡、薯?xiàng)l這些高熱量食物，況且中風(fēng)也不見(jiàn)得是因?yàn)楦邿崃扛咛欠质澄?，作息不正常，運(yùn)動(dòng)太少，一樣有風(fēng)險(xiǎn)。

評(píng)論

在美國(guó)臨床時(shí)，我最常建議病人的就是立刻停止去喝這些無(wú)糖飲料，其中的阿斯巴甜就是以前埃及人用來(lái)制作木乃伊?xí)r所使用的防腐劑，非常可怕，人們喝著外表包裝上寫(xiě)的減肥飲料，其實(shí)不但不會(huì)幫你減肥，反而時(shí)常會(huì)因此而增加體重，當(dāng)然對(duì)心臟不好。

漢唐中醫(yī)倪海廈謹(jǐn)記于佛州2011年02月12日

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