人工果糖不健康增加老年癡呆機率

人工果糖不健康增加老年癡呆機率

更新日期:2010/10/2915:12李涵

【臺灣醒報記者李涵臺北報導】人工果糖是近年來許多連鎖飲料的必備食品，不但便宜，口感也好，不過也隱含了很大的問題，聯(lián)合醫(yī)院營養(yǎng)師指出，飲料中只要每700cc就含有70公克的糖，不但容易造成肥胖，也可能增加罹患老年癡呆的機率。(我早就說過，老年癡呆與骨質疏松都是現(xiàn)代病，看到了吧。)

現(xiàn)在市面上所販受的飲料大多都添加了人工果糖，聯(lián)合醫(yī)院營養(yǎng)部主任金惠民表示，一般市售包裝飲料和連鎖店飲料中，每700cc就含有70公克的糖，相當于4至5個中型水果的熱量，民眾若常常喝加糖飲料，尤其是高果糖玉米糖漿，體重及血脂肪就會與日俱增，極易形成三高(高血糖、高血壓、高血脂)的候選人。(真是可怕。)

近期發(fā)現(xiàn)，雖然果糖再人體內代謝時不需要胰島素的幫忙，乍看下似乎對糖尿病有利，但其代謝過程卻明顯增加了脂肪的合成。也有學者推測，精致糖的攝取量增加，尤其是高果糖玉米糖漿，很可能會增加罹患老年癡呆的風險。

另一位臺大營養(yǎng)師建議，不論是何種果糖，只要過量飲用就會對人體造成傷害，人工果糖因為經(jīng)由加工制成，濃度過高，所以比一般的糖更容易引起疾病。

在天然果糖中，蜂蜜是很好的選擇，營養(yǎng)素多，含有維生素及礦物質，但是制造過程要注意，如果殺菌沒有作好處理，也會對身體造成另一種傷害。(只有蜂蜜與蔗糖可以吃了。)

評論

造成老年癡呆與骨質疏松癥的原因很多，除了這些人工果糖外，西藥與維他命的濫用，也是主要原因之一。

漢唐中醫(yī)倪海廈謹記于2010年10月30日

本文地址:http://www.mcys1996.com/bingzhengyanjiu/104478.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 多走路可以預防老年癡呆癥

下一篇: 上?？茖W家對研究治療老年癡呆病有成果