服用類(lèi)固醇提高骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)

服用類(lèi)固醇提高骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)

更新日期:2009/10/1217:14林怡秀http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091012/115/1sts2.html

【臺(tái)灣醒報(bào)記者林怡秀報(bào)導(dǎo)】隨著人類(lèi)壽命延長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松已成為僅次于心血管疾病的第二大重要流行病。除鈣質(zhì)攝取不足及缺乏運(yùn)動(dòng)外，醫(yī)師指出，服用類(lèi)固醇、抗憂郁劑及胃酸抑制劑等藥物，也會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收與代謝，提高骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。要避免骨質(zhì)疏松上身，醫(yī)師建議多補(bǔ)充鈣及維他命D，另外多曬太陽(yáng)也很重要。(西藥都會(huì)傷腎，中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，所以不單是類(lèi)固醇類(lèi)藥物會(huì)傷骨，幾乎所有西藥都會(huì)傷害骨質(zhì)的。而鈣片語(yǔ)維他命D是不能吃的，必須從天然食物中攝取才行。)

10月18日是世界骨質(zhì)疏松日，臺(tái)北市ZF衛(wèi)生局局長(zhǎng)邱文祥及中華民國(guó)骨質(zhì)疏松癥學(xué)會(huì)前理事長(zhǎng)宋永魁，呼吁民眾重視骨松問(wèn)題。(應(yīng)該呼吁民眾不要再吃西藥與各種綜合維他命了，因?yàn)檫@才是骨質(zhì)疏松癥的來(lái)源。)

中華民國(guó)骨質(zhì)疏松癥學(xué)會(huì)新任理事長(zhǎng)陳榮福表示，30歲以下的民眾，要注意鈣質(zhì)及維他命D的充分?jǐn)z取，每周并進(jìn)行規(guī)律且適量的載重式運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、舉重等；50歲左右則要定期接受骨質(zhì)密度測(cè)量，當(dāng)骨密檢測(cè)減果低于－2.5，就代表可能罹患骨松。(這種老套的說(shuō)法已經(jīng)不知說(shuō)了多少年，請(qǐng)問(wèn)有用嗎?如果真的有用，那現(xiàn)在為什么有越來(lái)越多的人得到骨質(zhì)疏松癥呢?)

骨松學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)、同時(shí)也是林口長(zhǎng)庚新陳代謝科醫(yī)師黃兆山則指出，有1/3的骨質(zhì)疏松癥是因?yàn)槟行院蔂柮刹蛔悖绊懙焦趋赖拇x作用，「另外，長(zhǎng)期服用抗憂郁劑、類(lèi)固醇及胃酸抑制劑等藥物，也會(huì)提高罹患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。」(只有長(zhǎng)期吃西藥與維他命還有鈣片會(huì)影響骨骼的代謝作用，還有喝可樂(lè)、咖啡等碳酸性飲料也會(huì)。)

黃兆山表示，由于這些藥物會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收與代謝，因此服用這類(lèi)藥物的患者，骨質(zhì)疏松的機(jī)率也比常人要來(lái)得高；面對(duì)這類(lèi)不可抗的危險(xiǎn)因子，黃兆山建議可與專(zhuān)科醫(yī)師討論，以個(gè)案方式處理。

至于生活型態(tài)方面，多補(bǔ)充鈣質(zhì)及維他命D，則是留住骨質(zhì)的不二法門(mén)，「奶制品是鈣質(zhì)的豐富來(lái)源，吃鈣片也可以。」另外每天曬太陽(yáng)10至15分鐘，可以活化維他命D，醫(yī)師建議民眾于早晨或傍晚陽(yáng)光較不強(qiáng)烈時(shí)，多走出戶外曬曬太陽(yáng)，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。(這位醫(yī)師的想法是正確的，但是建議民眾多喝牛奶跟吃鈣片，卻是非常錯(cuò)誤的說(shuō)法，我們應(yīng)該多曬太陽(yáng)，多吃魚(yú)類(lèi)，多喝豆?jié){等，必須利用吃天然食物來(lái)攝取鈣質(zhì)，寧少而不可喝牛奶或吃鈣片來(lái)補(bǔ)充鈣，這會(huì)越做越對(duì)骨質(zhì)不利的。)

黃兆山也提醒，過(guò)量的煙酒及咖啡，會(huì)干擾骨細(xì)胞活性，使體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，進(jìn)而影響骨頭生長(zhǎng)、加速骨質(zhì)流失，因此煙酒及咖啡，還是少碰為妙。

錯(cuò)誤的醫(yī)學(xué)觀念

依我看來(lái)，這篇報(bào)導(dǎo)真正的目的是想向民眾推銷(xiāo)牛奶跟鈣片吧。我有一位病人，因?yàn)槊孕盼麽t(yī)學(xué)而長(zhǎng)期吃西藥，像降膽固醇藥、降血脂藥、降尿酸藥，風(fēng)濕止痛藥等，又聽(tīng)信西醫(yī)所言，而長(zhǎng)期吃鈣片跟喝牛奶，于是在不到四十歲的年紀(jì)，就被西醫(yī)判定得到骨質(zhì)疏松癥，當(dāng)下就立刻開(kāi)始吃西藥廠制造的Forsamax，西藥廠騙人說(shuō)這種藥可以治療骨質(zhì)疏松癥，于是這位病人就開(kāi)始吃這種魔鬼藥物，這種藥不但無(wú)法治療骨質(zhì)疏松癥，其副作用就是會(huì)讓牙齒上方的額骨消失，造成牙齒脫落下來(lái)，而此人在吃Forsamax一段時(shí)間后，上牙就脫落下來(lái)了，于是才嚇到他不敢繼續(xù)吃下去了，讀者看看，西藥廠有多爛啊，不但賺盡病人的錢(qián)，而賣(mài)出的藥物不但無(wú)效，反而讓人的骨質(zhì)更壞，這種西藥廠就是魔鬼，西毒不除，人類(lèi)將永無(wú)寧日啊。

在中國(guó)同時(shí)卻出現(xiàn)一個(gè)案例，一位107歲的老太太，近年來(lái)居然還長(zhǎng)出新牙來(lái)，正好跟上個(gè)案例有著相反的結(jié)果，而這位老太太一生也沒(méi)有吃過(guò)維他命跟鈣片，也不吃西藥，當(dāng)然就會(huì)有這種好的結(jié)果，這就要拜過(guò)去老式生活之賜，因?yàn)檫^(guò)去的年代，沒(méi)有西藥，沒(méi)有各種碳酸飲料的存在，當(dāng)然沒(méi)有咖啡，人人都必須在太陽(yáng)下努力工作，來(lái)?yè)Q取一日所得，這種生活才是真正適合人類(lèi)生存的生活方式了。

漢唐中醫(yī)倪海廈謹(jǐn)記于2009年10月13日

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