美研究：鈣、維生素D攝取過(guò)量恐傷腦？醫(yī)師：多喝水

美研究：鈣、維生素D攝取過(guò)量恐傷腦？醫(yī)師：多喝水

更新日期:2007/05/03 16:37記者:生活中心／綜合報(bào)導(dǎo)

一般民眾擔(dān)心骨質(zhì)疏松都會(huì)補(bǔ)充鈣以及維生素D，不過(guò)美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，鈣和維生素D攝取量較高的老年人，腦部損傷程度會(huì)更加嚴(yán)重，增加知能障礙的風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)國(guó)內(nèi)醫(yī)師認(rèn)為這需要更多的研究證實(shí)，但也提醒民眾攝取過(guò)多的鈣與維生素D，容易對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，因此要多喝水。(臺(tái)灣的醫(yī)師是夜郎自大，井底之蛙，如果要等到他們?nèi)プC實(shí)時(shí)，人都已經(jīng)死掉了，西藥廠是絕對(duì)不會(huì)花費(fèi)時(shí)間去證實(shí)自己是錯(cuò)的。)

除了喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，不少民眾會(huì)直接補(bǔ)充鈣片以及維生素D幫助吸收不過(guò)美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，如果老人家攝取鈣以及維生素D過(guò)多，腦部損傷程度可能會(huì)更嚴(yán)重。(臺(tái)灣人越來(lái)越笨的其中一個(gè)原因就是因?yàn)檠a(bǔ)鈣太多，鈣質(zhì)過(guò)量何止傷腦，等下再跟大家說(shuō)。)

美研究主要認(rèn)為，這些額外攝取的鈣并非全由骨頭吸收，有一部分是被血管壁所吸收，因而容易造成血管鈣化，如果發(fā)生在腦部，就可能導(dǎo)致腦中風(fēng)。北醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師胡朝榮表示，在學(xué)理上這是有可能成立，至于是否一定會(huì)造成血管傷害，還是腦部傷害，可能還需要進(jìn)一步的厘清。(這位胡醫(yī)師就是自以為是的愚昧科學(xué)家，所以才會(huì)有這樣的態(tài)度，如果他真的是科學(xué)家，就應(yīng)該先去假設(shè)這研究是對(duì)的，然后立刻去檢查他的病人，先做些彌補(bǔ)工作，以免等到病人受到傷害后再去懊惱悔恨，或許他根本就不會(huì)后悔。)

盡管醫(yī)生認(rèn)為這個(gè)研究需要更多實(shí)證證明，但仍然提醒民眾補(bǔ)充鈣質(zhì)，還有其他的健康風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)殁}跟維他命D主要還是跟腎臟功能比較有關(guān)系，如果腎臟功能比較不好的人，這方面可能比較需要注意。(讀者看看這一段，西醫(yī)是否說(shuō)出過(guò)量的鈣會(huì)傷害慎腎臟了。)

而一天該補(bǔ)充多少的鈣以及維生素D？醫(yī)師建議，鈣攝取量一天最好不要超過(guò)2500毫克，維生素D一天攝取量約200到400國(guó)際單位，過(guò)多過(guò)少對(duì)健康都沒(méi)有幫助。(這里所說(shuō)的國(guó)際單位是西藥廠自己編出來(lái)的騙人每天吃鈣片的手法，在我國(guó)古代沒(méi)有國(guó)際時(shí)，人人只是正常吃飯，無(wú)人得到骨質(zhì)疏松問(wèn)題，甚至于人死后三千年，骸骨被挖出來(lái)時(shí)都是好好的，而現(xiàn)代被西藥廠騙的許多無(wú)知婦女，每天吃鈣片喝牛奶，結(jié)果是人還沒(méi)死，骨頭就壞掉了，這就是西藥廠在害人的明證了。)

評(píng)論

全球最?lèi)嘿|(zhì)的營(yíng)利事業(yè)就是西藥廠，我早就說(shuō)過(guò)不知多少遍，鈣片是騙人的，現(xiàn)在大家看到了吧，吃過(guò)多的鈣片不單是會(huì)造成腦部損傷，同時(shí)會(huì)造成骨頭被破壞，正好與西藥廠說(shuō)的相反，還會(huì)制造一堆腎結(jié)石出來(lái)，人人都須要鈣，但是絕對(duì)不是來(lái)自鈣片的假鈣，而是攝取來(lái)自一般食物的鈣質(zhì)才真正對(duì)人體有利，讀者千萬(wàn)不要去聽(tīng)西醫(yī)與營(yíng)養(yǎng)師所說(shuō)的每人每天必須補(bǔ)充多少鈣，你們只要找最天然的食物吃就可以了，只要按照我的話去做，我保證你一生都不會(huì)得到骨質(zhì)疏松癥。至于維生素D，你只要每天曬約半小時(shí)太陽(yáng)，就可以自己生產(chǎn)這維生素D了，千萬(wàn)不要買(mǎi)它來(lái)吃。

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