營養(yǎng)師狂吞維他命C　感冒病毒跑光光？(維他命可以驅(qū)除病毒的話那臭襪子就比維他命更有力了。)

營養(yǎng)師狂吞維他命C　感冒病毒跑光光？(維他命可以驅(qū)除病毒的話，那臭襪子就比維他命更有力了。)

更新日期:2009/01/2610:06記者蔣文宜／臺北報導(dǎo)

農(nóng)歷年節(jié)到來，寒流又來湊熱鬧，雖然有人說不冷年味不夠，但是相信大家都不希望在過年期間感冒，因為那實在太煞風(fēng)景啦！所以提升抵抗力就顯得當(dāng)務(wù)之急。不過，如果你已經(jīng)出現(xiàn)明顯的感冒癥狀，那就非得吃藥不可，但若是你正處于害怕感冒或是感冒后半期階段，那不妨來聽聽專家怎么教你因應(yīng)。

相信很多人常在早晨起床發(fā)現(xiàn)喉嚨、鼻子怪怪的，營養(yǎng)師說這正是快感冒的開始，最快的急救方法就是早晨起床趕緊喝下一大杯熱水，如果平常就是鼻子過敏或氣喘的過敏患者，建議下床先戴上口罩，避免冷空氣一接觸，造成呼吸道受到過度刺激。

營養(yǎng)師李婉萍提供自己有次快要感冒的經(jīng)驗，她感覺喉嚨怪怪的，那天當(dāng)中吞下4至5次高劑量的維他命C(約500~1000m/g)，并多喝水，所幸感冒病毒并未找上她。不過，李婉萍強調(diào)，對于平常多為外食一族的上班族，沒有時間補充足夠的蔬果，除注意保暖，自己感覺快感冒時多喝水并狂吞維他命Ｃ，純粹是一種急救法。(臺灣最錯誤的言論就是來自這些白目的營養(yǎng)師。)

李婉萍建議選擇維他命最好以天然成分的較優(yōu)，她提供簡單的分辨法，留意包裝上成分來源，若是天然成分的維他命Ｃ，多半會注明含柑橘、玫瑰等多種成分，而通常只寫檸檬酸單一成分的多為合成的維他命。(只要是被制成片劑，都是有問題的，只是純?nèi)斯ず铣傻母鼔狞c而已。)

「一旦感覺喉嚨發(fā)癢或是鼻子塞住，這個急救法就派不上用場。」李婉萍說，維他命Ｃ不用天天吃，文獻研究也指出，維他命Ｃ吃太多容易造成結(jié)石，但是天氣轉(zhuǎn)變時不妨每天補充1顆或者喝維他命Ｃ泡錠，扣除食物中攝取的維他命C，每天劑量約60~100m/g，至多250m/g，平日抽煙、生活緊張、工作壓力大者，建議每日應(yīng)攝取500m/g，另外，最好能天天攝取1至3份的水果。(吃維他命C何止會造成腎結(jié)石，還會讓乳癌病患的病情加劇，根本就不能吃，此人又建議要每天吃，真是錯誤的觀念，我們大家都需要營養(yǎng)，但是要從飲食上攝取，不可以吃藥片來補充，這樣做更壞，反而更容易生病。)

營養(yǎng)師也建議，若正處于感冒中，不妨每天多補充1顆維他命B群，提高免疫力，有助感冒快快遠離，別提醒天冷老人家應(yīng)特別注意頭、頸和腳部的保暖，若夜晚使用暖爐者，建議身旁放一杯水，維持空氣中的濕度；糖尿病患者也應(yīng)小心使用電毯，以免發(fā)生意外。(其它說的都對，就是不可以每天多補充1顆維他命B群，越吃越壞，提高免疫力要靠運動與正常飲食才行做到，靠吃維他命是錯誤的觀念。)

錯誤的醫(yī)師觀念

近代史上最害人又好笑的研究，就是這種維他命的研究，這類研究根本就是西藥廠為了賺錢而做出欺騙世人的研究，這些濃縮合成的營養(yǎng)不但無助于人體，還會去喂食癌癥，是讓人生病的主要原因，讀者可以試著去找找看，是否有專門研究哪種營養(yǎng)會滋養(yǎng)哪種癌癥細胞的研究?這種研究是不受到西藥廠所歡迎的，因為一旦做出這種研究后，維他命就根本沒有銷路了，所以任何研究人員如果去做這方面的研究，就會受到西藥廠的打擊，再問讀者，如果知道哪種營養(yǎng)會去喂食哪種癌癥后，立刻停止讓癌癥病人攝取這方面的營養(yǎng)時，癌腫瘤就會萎縮，病情立刻就會好轉(zhuǎn)，因為癌細胞餓壞了，營養(yǎng)被阻斷，這樣一來，開刀，化療，放射線療就被打入冷宮，自然西藥廠就沒錢賺了，請問它們會讓這種事發(fā)生嗎?

近來已經(jīng)有許多案例出現(xiàn)，像一位四十九歲的西醫(yī)師與一位七十歲老太太每天固定吃一片善存，十年來從不間斷，現(xiàn)在這位西醫(yī)師得到腹腔惡性腫瘤，老太太還因為每天吃一片維骨力與鈣片而得到多發(fā)性骨髓瘤，現(xiàn)在全身骨頭不但很痛，而且非常容易折斷，當(dāng)初以為多吃維他命可以健身，結(jié)果卻適得其反，善存反而讓他們得到惡性癌癥，維骨力跟鈣片不但無法健骨，反而讓骨質(zhì)更壞更疏松，我已經(jīng)看過許多這種無知的人，因為相信西藥廠而每天去吃這些騙人的維他命，于是因此而得到惡性腫瘤，真正是花錢來買災(zāi)禍，而衛(wèi)生署就是幫兇，臺灣電視里的不實廣告，比比皆是，但是卻不見這些官員去取締，因為有利益在均分，這是官商勾結(jié)的好例證。

請大家不要再吃善存與維骨力還有鈣片與各種的維他命了，真是害人匪淺的藥物。尤其這維骨力最壞，根本就無法健骨，但是因為藥名取的很好，時常讓民眾誤以為它可以健骨，而藥商當(dāng)然也樂于民眾以訛傳訛，于是謠言四起，造成上當(dāng)?shù)拿癖姳缺冉允恰?/p>

民眾想要知道如何預(yù)防癌癥或是骨質(zhì)疏松癥，請問問各地的中醫(yī)師，只有吃中藥來做保健，才有可能做到這一點。

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