可以空腹喝綠茶嗎早上

可以空腹喝綠茶嗎早上空腹時(shí)，胃酸分泌較多，不適合喝濃茶，因?yàn)椴枞~中的鞣酸會(huì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成不溶于水的沉淀物，影響消化功能。所以，最好在飯后后1小時(shí)左右喝茶。此外，空腹喝茶還會(huì)稀釋胃液，降低消化功能。因此，飯后不宜立即喝茶。另外，茶葉中含有咖啡因，空腹喝茶會(huì)刺激胃粘粘膜，使胃酸分泌增多，引起泛酸、燒心等不適癥狀。所以，最好在飯后1小時(shí)后再喝茶。

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