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蒼耳子
2023-06-21 21:25:07
黑茶可以降低血壓。黑茶是經(jīng)過微生物發(fā)酵和自然老化的茶葉，在這個(gè)過程中會(huì)產(chǎn)生出多種有益物質(zhì)，其中有一種叫做茶多酚，具有很好的降血壓作用。茶多酚可以通過抑制體內(nèi)一種叫做血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的酶的活性，從而減少血管緊張素的生成，從而使血壓下降。此外，黑茶中還含有一種叫做兒茶素的物質(zhì)，它可以促進(jìn)血管的擴(kuò)張，增加血管彈性，有助于改善血液循環(huán)，降低血壓。因此，黑茶經(jīng)常飲用可以幫助降低血壓，但需要適量飲用，不能過量。同時(shí)，如果需要使用黑茶治療高血壓，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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2023-06-22 00:00:46就是那個(gè)人
回復(fù)
1、黑茶具有降血糖、降血壓、預(yù)防心血管病、減肥的作用。
2、黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。因此，長(zhǎng)期和黑茶，可以降低高血壓、心腦血管病的得病風(fēng)險(xiǎn)。
3、黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，因此可以起到減肥的作用。
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2023-06-21 23:23:36江蘇-吳**
回復(fù)很多朋友咨詢喝黑茶能降血壓?jiǎn)?？有多大的幫助？我們的原則是：不忽悠，不賣弄，不惡意攻擊，不刻意美化，只是客觀、中立地回答您的問題。即使是一些沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的問題，我們也會(huì)盡量做到客觀公正的回答。
據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證實(shí)，茶葉中的多酚類物質(zhì)有降低血壓的作用。也有動(dòng)物試驗(yàn)證明，茶多酚能降低自發(fā)性高血壓，但是在流行病學(xué)觀測(cè)上和臨床醫(yī)學(xué)上，對(duì)于黑茶是否能降低血壓，還存在分歧。
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師雒生杰曾發(fā)文表示，美國(guó)心臟學(xué)院發(fā)表的一項(xiàng)數(shù)據(jù)分析表明，長(zhǎng)期喝黑茶（平均超過12周）可以不同程度地降低血壓。該研究匯總了21項(xiàng)有效研究，共納入1323名研究對(duì)象。
研究發(fā)現(xiàn)，與不喝黑茶者相比，喝茶者平均收縮壓（水銀柱）降低1.8mmHg，舒張壓（水銀柱）降低1.4mmHg。喝茶超過12周者降壓效果更明顯。
綜合雒生杰先生的意見，看來喝茶對(duì)降血壓是有一定幫助的。但茶畢竟不是藥，如果有高血壓癥狀，首先還是要遵醫(yī)囑，喝茶可以作為輔助降壓手段。
高血壓患者飲食注意事項(xiàng)：
對(duì)于高血壓患者來說,一般的茶葉是不能降壓的,而且也不宜喝濃茶,茶葉中的茶堿具有興奮神經(jīng)的作用,高血壓患者不宜喝濃茶。