黑茶可以降血脂嗎

黑茶喝了有什么好處和壞處？
喝黑茶的好處：

一、助消化、解油膩、順腸胃

1、黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝。

2、黑茶中的咖啡堿 *** 作用，更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。

3、日本學(xué)者通過(guò)科學(xué)檢驗(yàn)已證明，黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。

4、黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能，我國(guó)民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。

二、降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病

1、血脂含量高，會(huì)使得脂質(zhì)在血管壁上沉積，因而引起動(dòng)脈粥狀硬化和形成血栓。

2、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集。

3、黑茶能達(dá)到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。

三、補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)

1、黑茶中含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類(lèi)物質(zhì)等。

2、黑茶是西北地區(qū)的居民不可替代的必需品。

黑茶壞處的話，似乎聽(tīng)得不多，注意一下就可以

喝黑茶的注意事項(xiàng)：黑茶雖消食，但茶中都含有鞣酸，可與蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，影響蛋白質(zhì)吸收，還會(huì)干擾胃腸蠕動(dòng)，引起便秘，因此不宜飯后馬上飲用，一小時(shí)后再喝最佳。
喝黑茶的好處和壞處
好處：

1、可以降血壓。黑茶里面有茶氨酸物質(zhì)，這物質(zhì)可以把多巴胺能神經(jīng)元活化，控制血壓升高，茶葉含有的兒茶素和咖啡堿可以舒張血管，把血壓降低。

2、可以殺菌。黑茶湯色有茶黃素和茶紅素，茶黃素是自由基和抗氧

黑茶的功效和作用

　　黑茶的功效和作用，茶是中國(guó)的一種傳統(tǒng)文化，黑茶屬后發(fā)酵茶，是我國(guó)特有的茶類(lèi)，黑茶被很多人視為瘦身茶，因?yàn)楹诓柘男Ч欠浅：玫?，以下?lái)了解黑茶的功效和作用。

　　 一、黑茶的功效與作用之軟化血管

　　血脂含量過(guò)高，會(huì)使脂質(zhì)在血管壁上沉積，引起動(dòng)脈粥狀硬化和血栓。而黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解的作用，抑制血小板聚集效果明顯。此外，黑茶還可以讓血管壁松弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成。達(dá)到降壓、軟化血管和防治心血管疾病的目的。

　　 二、黑茶的功效與作用之降血糖

　　茶葉中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分。而黑茶中的茶多糖含量最高，其活性也比其他茶類(lèi)要強(qiáng)，所以黑茶的降血糖效果要優(yōu)于其他茶類(lèi)。

　　 三、黑茶的功效與作用之助消化

　　黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等，能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝。此外，咖啡堿的刺激作用還能提高胃液的分泌量，從而提高食欲，幫助消化。因此黑茶具有很強(qiáng)的解油膩、消食等功能。

　　 四、黑茶的功效與作用之補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　黑茶含有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，主要是維生素和礦物質(zhì)，其他還有蛋白質(zhì)、氨基酸和糖類(lèi)物質(zhì)等。對(duì)于長(zhǎng)期食用肉類(lèi)、奶類(lèi)食品，缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)居民，黑茶是他們礦物質(zhì)和各種維生素的重要來(lái)源，有生命之茶之說(shuō)。

　　喝茶是很講究的，對(duì)其沖泡方法及儲(chǔ)存也要做好掌握，畢竟方法得當(dāng)才能沖泡出口感醇香的茶葉。接下來(lái)我就來(lái)為大家分享黑茶的沖泡及儲(chǔ)存，想了解的你，跟著我一同來(lái)往下一探究竟吧