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健康管理師
2023-06-28 21:56:00
菊花茶和枸杞是兩種常見的中藥材，它們的泡水可以有一些好處。首先，菊花茶有清熱解毒、消炎止痛的功效，可以幫助緩解頭痛、喉嚨痛、咳嗽等不適癥狀。而枸杞則有補(bǔ)肝腎、明目的作用，可以幫助提高免疫力、改善視力等。所以，兩者一起泡水可以起到互補(bǔ)的作用，既能緩解疾病，又能養(yǎng)生保健。
此外，加入冰糖可以增加飲品的甜味，讓飲品更加美味。不過要注意的是，糖分過多會(huì)影響身體健康，建議適量飲用。另外，泡茶的時(shí)間和水溫也是需要注意的，一般來說，泡茶時(shí)間不宜過長(zhǎng)，水溫不宜過高，以免影響茶的口感和藥效。
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2023-06-28 23:23:16平淡之
回復(fù)菊花茶和枸杞一起泡水加冰糖，有以下好處：
1. 幫助清熱解毒：菊花具有清熱解毒的功效，能夠緩解熱性病癥。枸杞則具有養(yǎng)肝護(hù)眼的作用，可以起到協(xié)同作用。
2. 改善視力：枸杞中的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于改善視力。同時(shí)，這種組合還能夠緩解疲勞，提高注意力。
3. 補(bǔ)益肝腎：枸杞具有明目、滋腎、潤(rùn)肺的功效，能夠起到滋養(yǎng)肝腎的作用。加入冰糖后，還能夠提高體內(nèi)的補(bǔ)氣補(bǔ)血效果。
4. 美容養(yǎng)顏：菊花和枸杞中都富含多種維生素及氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高肌膚彈性、延緩衰老。加入適量的冰糖后，還能夠起到一定的滋潤(rùn)保濕作用。
總之，菊花茶和枸杞一起泡水加冰糖，既能夠調(diào)節(jié)身體功能，又能夠提高養(yǎng)顏效果，是一種非常健康的飲品。