肝上火喝菊花茶有用嗎

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1、一杯菊花茶，好處多多！

菊花味苦，甘，性微寒，歸肝、肺經(jīng)，具有散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒，滋養(yǎng)肝腎的功效。

菊花含揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤等成分，可抗病原微生物、鎮(zhèn)靜、解熱、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，其花瓣中含有多種氨基酸，維生素及鐵、鋅、銅等微量元素，有利于人體健康。

夏天天氣炎熱，不少人會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，特別是肝火旺很常見！這個(gè)時(shí)候，就需要及時(shí)的去除肝火，喝點(diǎn)菊花茶就有很好的降肝火的效果。菊花最著名的效果就是清熱解毒，肝火旺的人火氣大，脾氣爆，更容易出汗，在喝完菊花泡水之后，有很好的靜心凝神的效果，火氣旺出現(xiàn)的煩躁現(xiàn)象就會(huì)減緩，人也清爽了很多，因此夏季喝杯菊花茶還是很不錯(cuò)的！

2、菊花加上它，養(yǎng)生功效翻倍！

民間有句話“，菊花二朵一撮茶，清心明目有壽加”。菊花泡茶，香氣清新，清熱降火，若佐以其它食材，更能起到不同的養(yǎng)生作用。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?加枸杞——養(yǎng)肝明目！

中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，肝臟不好的話，眼睛得不到滋養(yǎng)，就容易感到眼干，眼疲勞。

菊花和枸杞都入肝經(jīng)，菊花清肝明目，緩解眼疲勞，枸杞養(yǎng)肝明目，并且富含能使眼睛健康、明亮的胡蘿卜素等必須營(yíng)養(yǎng)素，很適合平時(shí)經(jīng)常看手機(jī)，看電腦的人群飲用。

用法：白菊花10g，枸杞10g，泡水做代茶飲即可。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 加桑葉——輔助降壓

京城四大名醫(yī)之一，施今墨學(xué)術(shù)傳承人的施老分享了每天都在喝的“清頭飲”。對(duì)高血壓患者有輔助降壓的作用，高血壓高危人群（脾氣急，生活不規(guī)律，血脂偏高，乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期熬夜的人）也可做預(yù)防之用。

施老認(rèn)為，高血壓，主要是上邊比較實(shí)，下邊比較虛，所以為了清頭，我們就主要選擇菊花和桑葉清頭明目，再加一點(diǎn)兒龍井茶清肝火。

用法：菊花10g，桑葉5g，龍井茶1

如果身體出現(xiàn)肝火旺的情況，可以喝金銀花茶，決明子茶，菊花茶等。金銀花，決明子，菊花都具有清肝瀉火，清肝明目等功效，都可以用于治療肝熱，肝陽(yáng)上亢引起的頭暈，頭痛、口苦咽干，目赤腫痛等癥狀。這些治療肝火旺的藥茶，藥性相對(duì)都比較寒涼，不要長(zhǎng)期的服用。必要時(shí)最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服，如果病情比較嚴(yán)重，建議最好口服一些藥物進(jìn)行調(diào)理。

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。優(yōu)質(zhì)金銀花茶，外形條索緊細(xì)勻直，色澤灰綠光潤(rùn)，香氣清純雋永，湯色黃綠明亮，滋味甘醇鮮美，葉底嫩勻柔軟。

金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，脾胃虛弱者不宜常用。金銀花性味寒涼，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，在暑天使用較為合適。

決明子茶微炒后的決明子浸泡代茶飲。以10g~20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風(fēng)味。很多電腦族的白領(lǐng)每天都要面對(duì)著電腦幾個(gè)小時(shí)，不僅臉部會(huì)缺水，有得時(shí)候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。

決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅(jiān)硬，又可對(duì)頭部和頸部穴位按摩。天然的按摩師.老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。

菊花茶，是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過(guò)鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝廣泛應(yīng)用于民眾生活中。

菊花與雞肉、豬肉一起煮會(huì)中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。