身體濕氣重可以喝金銀花嗎

2023-06-29 16:16:47

你本來就很喜歡提些無腦的問題

2023-06-29 16:16:47

祛濕可以喝綠茶、普洱茶等，花茶選擇金蓮花、金盞花、荷葉等
金蓮花和金盞花可以起到清熱解毒，促進消化系統(tǒng)健康代謝，排除毒素

玫瑰花泡茶，排毒養(yǎng)顏，加入紅豆，薏米祛濕效果會更加明顯。
荷葉也具有一定的祛濕效果，健脾祛濕、利尿排水。但是不要喝多，容易腹瀉。
陳皮茯苓茶，滲濕利水，健脾和胃，有很好的祛濕效果
枸杞蜜茶，加紅棗，冰糖，祛濕效果更好。
五花茶（金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花、鮮土茯苓），祛濕效果明顯。

可以吃茯苓銀花藿香，多喝這3種茶可以緩解濕氣加重
1、銀花解毒茶
配方：金銀花5錢；夏枯草5錢；蒲公英5錢；白菊花5錢；生地2錢；魚腥草3錢；
做法：取清水3碗煎存1碗溫服；
禁忌：孕婦和虛寒者不能服用，胃寒者可以加2片生姜和1陳皮服用。
功效：可以降肝火，祛濕氣。

2、陳皮茯苓茶
配方：茯苓5g；陳皮2g。
做法：將茯苓和陳皮洗凈，隨熱水沖入保溫杯中，等待5分鐘后即可引用。
功能：有化痰、去脂、除濕的功效。

3、二花蜜茶
配方：木棉花10g；槐花10g，適量蜂蜜。
功效：將木棉花、槐花放入砂鍋，加入800毫升清水，大火燒至沸騰后，小火熬煮15分鐘，撇去殘渣，加入蜂蜜后即可。
功效：有清熱祛濕的功效，尤其適合有痔瘡、大便不暢通，便血的人喝。

這次開發(fā)大腦 嘿嘿

2023-06-29 15:15:37

身體濕氣重，也是可以靠喝茶來去濕氣的。那么不少人困惑，冬天濕氣重喝什么茶好呢？ 關(guān)于，冬天濕氣重喝什么茶？濕氣重應(yīng)該喝這7款茶。我來為您一一解答！

冬天濕氣重喝什么茶
建議你喝綠茶，普洱熟茶性溫去濕最好，普洱茶生茶性微涼可去火的，菊花、金銀花都是清熱解毒的。蓮心是清火的，不去濕，可以加芡實或薏米、綠豆同煮，既清熱解毒又去濕。

比如：春季，應(yīng)飲香氣濃郁的花茶，以散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進人體的陽氣生發(fā)；夏季，以飲綠茶為好，因綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能使口內(nèi)生津；秋季，飲用青茶最理想，此茶性味介于綠、紅茶之間，不寒不熱，既能清除余熱，又能恢復(fù)津液。還可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效；冬季，應(yīng)用味甘性溫的紅茶，以養(yǎng)人體的陽氣。紅茶含有較豐富的蛋白質(zhì)和糖，且還有助消化、去油膩的作用?？茖W(xué)表明：一天八杯水指的就是白開水或礦泉水。多喝茶還是好，但別忘了還要補充礦物質(zhì)喲。

冬季四款祛濕茶效果好1、綠茶：綠茶性寒，對于體質(zhì)本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應(yīng)停止喝。胃不好的茶友，也應(yīng)關(guān)注自己的胃，如發(fā)現(xiàn)不適，也少喝或不喝。對于正常群體，體質(zhì)一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上上午喝綠茶，下午喝其它茶。2、普洱茶：普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養(yǎng)胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。3、烏龍茶：濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質(zhì)，這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當(dāng)然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排濕功能也相當(dāng)不錯。
4、五花祛濕茶：五花祛濕茶是鄧老涼茶采用科學(xué)配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成，針對大眾群體進行日常調(diào)理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。

濕氣重應(yīng)該喝這7款茶1、陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。

功效：健脾利濕，化