肝陽上亢可以喝枸杞菊花茶嗎

可能有幾個原因：

一是被推薦到首頁排在第一的，回答問題時間比較晚。悟空邀請我時，問題回答有的閱讀量已經(jīng)幾萬甚至幾十萬了。如果不是已有解答中存在錯誤，或者說自己答案更專業(yè)，一般會放棄回答。

二是看門道的少，看熱鬧的多。往往都是誰的答案更吸引網(wǎng)友眼球，閱讀量更大；真正專業(yè)的、正確的答案，沒有多少人能看懂，所以閱讀量小。

三是語言表達(dá)能力偏弱，讓人讀起來拗口，很多時候回答問題是正確的，因為表述存在問題，講到最后才說出答案，讀者失去了耐心。

四是沒有做到圖文并茂，只有枯燥的文字表達(dá)，不會吸引網(wǎng)友的眼球。

一般來說，還是別人不愛看。

別人不愿浪費時間，沒毛病。

若想看的人多，還的從自己的文章上下功夫。

我的觀點是，順其自然吧。不要太在意，在意就會覺的累。

把它當(dāng)成練筆。沒有思考，形不成文字。寫的多了，水平一定會提高。勤于答題者，受益最多的其實是答題者自己。

你的“成就”，由網(wǎng)絡(luò)平臺免費保管。知足者長樂。

肝護(hù)肝的茶：

1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。

2、枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。

3、普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內(nèi)的脂肪蓄積、減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防肝硬化的發(fā)生都是有利的。

4、金銀花茶：具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防御機能等作用，是春季時節(jié)養(yǎng)肝護(hù)肝的佳品。

5、茵陳茶：有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養(yǎng)肝、護(hù)肝佳品，特別適合轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。

擴展資料：

肝臟不好吃什么：

1、十字花科蔬菜。含有各種植物營養(yǎng)素、黃酮類化合物、類胡蘿卜素、蘿卜硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學(xué)毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白蘿卜。

2、海藻類。海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環(huán)境毒素。加拿大麥吉爾大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，褐藻所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收。

3、芽菜。豆芽菜富含各種酶，能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解吸收。

4、富含硫化物的食物。洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進(jìn)肝臟生產(chǎn)谷胱甘肽，中和細(xì)胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。

5、漿果。藍(lán)莓、草莓等漿果富含植物化學(xué)物質(zhì)如花青素、多酚等，具有強效抗氧化作用，能幫助肝臟保護(hù)人體細(xì)胞免受自由基和氧化應(yīng)激反應(yīng)的攻擊。

1 菊花枸杞茶

材料：干菊花10克，枸杞10克。

做法：將菊花以熱水沖泡，加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。

功效：清肝明目、養(yǎng)陰補血、提神安心。

適宜人群：尤其經(jīng)常面對電腦的人。

注意事項：菊花枸杞偏寒，體虛之人不宜多喝。

材料：菊花10克，山楂10克，金銀花10克。

做法：將菊花、山楂和金銀花放入杯中，用熱水沖泡10分鐘即可。

功效：化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身。

適宜人群：適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

材料：菊花8朵，蜂蜜適量。

泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用。

功效：清熱去火、清肝明目、潤腸通便。

適宜人群：尤其適合肝火旺、便秘的人，經(jīng)常使用電腦的人飲用可以緩解眼睛疲勞。

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

做法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用80-85攝氏度水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：養(yǎng)陰明目、清肝瀉火、降脂降壓。

適宜人群：肝火偏旺，肝陽上亢的人，肝陽上亢主要變現(xiàn)為眩暈耳鳴，急躁易怒，心悸健忘，腰膝酸軟，口苦咽干等癥狀。