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    枸杞子配菊花茶有什么功效
    
  
    
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枸杞子配菊花茶有什么功效
    



    

    



  
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蒼耳子
      
    蒼耳子
    
 
    2023-06-29 16:32:20
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    



    

    枸杞子和菊花茶都是中藥材
    ，常用于中醫(yī)藥理療
    、保健養(yǎng)生中
    。枸杞子有益肝臟
    、明目
    、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
    、提高免疫力等功效
      ，而菊花茶則有清熱解毒
      、消炎
      、鎮(zhèn)靜
      、降血壓等作用。將枸杞子和菊花茶一起泡
      ，不僅可以調(diào)節(jié)身體的陰陽(yáng)平衡
      ，還能發(fā)揮它們各自的功效，具有以下主要作用：
    1. 抗氧化：枸杞子和菊花茶都富含多種抗氧化物質(zhì)，可以清除體內(nèi)自由基
    ，減緩細(xì)胞老化和疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)
    。
    2. 提高免疫力：枸杞子中的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有益于增強(qiáng)免疫力，而菊花茶中的“菊花酚”則有增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫的作用
    。
    3. 保護(hù)肝臟：枸杞子中的枸杞多糖
    、甜菜堿等物質(zhì)可以保護(hù)肝臟細(xì)胞，促進(jìn)肝臟再生
    ，而菊花茶中的黃酮類物質(zhì)則有保肝作用
    。
    4. 降血壓：菊花茶中的蘆丁等物質(zhì)可以通過(guò)擴(kuò)張血管，降低血壓
    ，枸杞子中的β-胡蘿卜素也有類似作用
    。
    5. 明目養(yǎng)顏：枸杞子中的“枸杞膠”等成分對(duì)眼睛有保健作用，能夠改善眼睛疲勞
    、保護(hù)視力
    ，而菊花茶中的花青素則可以減輕黑眼圈，美容養(yǎng)顏
    。
    總之
    ，枸杞子配菊花茶可以改善身體的多種不適，尤其適合長(zhǎng)期熬夜
    、工作壓力大
    、身體虛弱的人群。但需要注意的是
    ，在服用時(shí)應(yīng)適量
    ，不可過(guò)量，有過(guò)敏或藥物不耐受者應(yīng)避免食用
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      xuzhujun728
      
回復(fù)

      
2023-06-29 18:18:04

      
  
      枸杞菊花茶作用：
      

      枸杞子菊花茶功效多
      ，具有清肝明目、清熱祛火
      、降脂降壓
      、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞等作用
        。適用于肝火旺盛引起的易怒
        、焦躁等癥
        ，對(duì)電腦輻射有緩解的功效
        ，是上班族、電腦族
        、手機(jī)族必備的茶飲
        。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效
        。
      

      分別作用：
      

      1
        、菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)
        。菊花茶能讓人頭腦清醒
        、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺
        、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效
        ，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害
        。
      

      2
        、枸杞，"補(bǔ)腎生精
        ，養(yǎng)肝
        ，明目，堅(jiān)精骨
        ，去疲勞
        ，易顏色，變白
      ，明目安神
      ，令人長(zhǎng)壽?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？山祲?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝
      、腎不足引起的頭昏耳鳴
      、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用
      ，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞
      ，尤為適宜很適合秋日進(jìn)補(bǔ)。"
      


      擴(kuò)展資料：
      

      枸杞的飲食禁忌
      

      1
      、枸杞對(duì)于身體效果很好
      ，葉子能夠用來(lái)泡茶，果實(shí)則是能夠做菜和泡茶
      ，根部則是一種很好的藥材
      。在烹飪枸杞子的時(shí)候，應(yīng)該在起鍋之前加入枸杞子
      ，這樣不僅味道更好
      ，同時(shí)還能夠有效的避免大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失
      ，所以說(shuō)，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜
      。
      

      2
      、在使用枸杞子的時(shí)候，清洗的時(shí)間也不能夠太長(zhǎng)
      ，否則也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分的流失
      。所以說(shuō)，正確的清洗方式應(yīng)該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下
      ，然后瀝干水分使用
        。
      

      參考資料：人民網(wǎng)-枸杞子菊花茶的功效養(yǎng)肝明目抗疲勞
      

      參考資料：人民網(wǎng)-枸杞能養(yǎng)生也不要亂用枸杞的食用禁忌有哪些
      

      


      

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