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蒼耳子
2023-06-29 16:32:20
枸杞子和菊花茶都是中藥材，常用于中醫(yī)藥理療、保健養(yǎng)生中。枸杞子有益肝臟、明目、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力等功效，而菊花茶則有清熱解毒、消炎、鎮(zhèn)靜、降血壓等作用。將枸杞子和菊花茶一起泡，不僅可以調(diào)節(jié)身體的陰陽(yáng)平衡，還能發(fā)揮它們各自的功效，具有以下主要作用：
1. 抗氧化：枸杞子和菊花茶都富含多種抗氧化物質(zhì)，可以清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞老化和疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 提高免疫力：枸杞子中的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有益于增強(qiáng)免疫力，而菊花茶中的“菊花酚”則有增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫的作用。
3. 保護(hù)肝臟：枸杞子中的枸杞多糖、甜菜堿等物質(zhì)可以保護(hù)肝臟細(xì)胞，促進(jìn)肝臟再生，而菊花茶中的黃酮類物質(zhì)則有保肝作用。
4. 降血壓：菊花茶中的蘆丁等物質(zhì)可以通過(guò)擴(kuò)張血管，降低血壓，枸杞子中的β-胡蘿卜素也有類似作用。
5. 明目養(yǎng)顏：枸杞子中的“枸杞膠”等成分對(duì)眼睛有保健作用，能夠改善眼睛疲勞、保護(hù)視力，而菊花茶中的花青素則可以減輕黑眼圈，美容養(yǎng)顏。
總之，枸杞子配菊花茶可以改善身體的多種不適，尤其適合長(zhǎng)期熬夜、工作壓力大、身體虛弱的人群。但需要注意的是，在服用時(shí)應(yīng)適量，不可過(guò)量，有過(guò)敏或藥物不耐受者應(yīng)避免食用。
最新回答共有2條回答
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2023-06-29 18:18:04xuzhujun728
回復(fù)枸杞菊花茶作用：
枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞等作用。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材，對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
分別作用：
1、菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。
2、枸杞，"補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進(jìn)補(bǔ)。"
擴(kuò)展資料：
枸杞的飲食禁忌
1、枸杞對(duì)于身體效果很好，葉子能夠用來(lái)泡茶，果實(shí)則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時(shí)候，應(yīng)該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時(shí)還能夠有效的避免大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，所以說(shuō)，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。
2、在使用枸杞子的時(shí)候，清洗的時(shí)間也不能夠太長(zhǎng)，否則也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分的流失。所以說(shuō)，正確的清洗方式應(yīng)該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然后瀝干水分使用。
參考資料：人民網(wǎng)-枸杞子菊花茶的功效養(yǎng)肝明目抗疲勞
參考資料：人民網(wǎng)-枸杞能養(yǎng)生也不要亂用枸杞的食用禁忌有哪些