呵欠連天

拼音 : 呵欠連天 (hē qiàn lián tiān)

簡(jiǎn)拼 : hqlt

近義詞 :

反義詞 : 精神抖擻

感情色彩 : 褒義詞

成語(yǔ)結(jié)構(gòu) : 補(bǔ)充式

成語(yǔ)解釋 : 呵欠：困倦時(shí)往往情不自禁地張開大口吸氣的現(xiàn)象。不斷的打哈欠。①形容尚未睡醒。②比喻非常疲倦的樣子。亦作“哈氣連天”。

出處 : ①明·凌濛初《初刻拍案驚奇》卷六：“春花也為起得早了，在小師父房里打盹，聽得家主婆叫響，呵欠連天，走到面前?！雹谟志硪唬骸氨娙硕急伙L(fēng)顛得頭暈，個(gè)個(gè)是呵欠連天，不肯同去?！?/p>

成語(yǔ)用法 : 作謂語(yǔ)、定語(yǔ)；用于人發(fā)困時(shí)

例子 :

產(chǎn)生年代 : 古代

常用程度 : 常用

哈欠連天的欠字是什么意思

欠
qiàn
【動(dòng)】
(象形。甲骨文字形,象人張著口打呵欠。小篆字形下面是人(兒),上面象人呼出的氣。本義:打呵欠)
同本義〖yawn〗
欠,張口氣悟也?！墩f(shuō)文》
腎為欠?！端貑?wèn)·宣明五藏論》
君子欠伸?！秲x禮·士相見禮》。注:“志倦則欠。體倦則伸。”
驚覺欠伸?！队莩跣轮尽で锫曉?shī)自序》

啥啥連天的成語(yǔ)

啥啥連天的成語(yǔ) ：叫苦連天、炮火連天、衰草連天、金鼓連天、呵欠連天
　炮火連天 , 炮火充滿天空。形容激烈的戰(zhàn)爭(zhēng)場(chǎng)面。

出處
明·吳承恩《西游記》第八十九回：“他父子并唐僧在城樓上點(diǎn)札，旌旗蔽日，炮火連天。”清·吳趼人《二十年目睹之怪現(xiàn)狀》第十六回：“這不過(guò)演放兩三響已經(jīng)這樣了，何況炮火連天，親臨大敵呢，自然也要逃走了?！?br>事例
鯤鵬展翅，九萬(wàn)里，翻動(dòng)扶搖羊角。背負(fù)青天朝下看，都是人間城郭?！瑥椇郾榈?。嚇倒蓬間雀。 ★毛澤東《念奴嬌·鳥兒?jiǎn)柎稹?br>
用法
主謂式；作謂語(yǔ)、定語(yǔ)；指炮火襲擊猛烈

哈欠連天是怎么回事？老打哈欠是怎么回事？

天氣越來(lái)越冷，不少人每天都哈欠連天的狀態(tài)！那么不少人困惑，老打哈欠是怎么回事呢？關(guān)于，哈欠連天是怎么回事？老打哈欠是怎么回事？我來(lái)為您一一解答！

哈欠連天是怎么回事
腎虛作為一個(gè)中醫(yī)概念，分為很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至水腫；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。此外，長(zhǎng)期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適，從一些細(xì)節(jié)可以觀察。

腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛；如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng)，則神疲乏力，哈欠連連。

老打哈欠是怎么回事
老打哈欠一般腦供血不足，大腦缺氧就會(huì)打哈欠。起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，或者做點(diǎn)高度集中注意力的事。但還是要注意休息俗話說(shuō)、早睡早起、精神百倍。老打哈欠是身體疲勞引起的，疲勞并不代表缺覺或者過(guò)多的勞動(dòng)引起是因?yàn)?，我們身體機(jī)能的免疫細(xì)胞活動(dòng)下降，就會(huì)感覺易范困，哈欠之類的，這是亞健康的標(biāo)志亞健康和健康之間只是一步距離，而亞健康與疾病之間的距離也只是一步距離，所以，我們不要小看了，平時(shí)的不良反應(yīng)，要注意平時(shí)的保健，保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)。

對(duì)抗哈欠連天的4種食物1、水：
人體有三分之二是由水構(gòu)成的，許多人體的基本功能都依賴于這種簡(jiǎn)單的物質(zhì)才能順利進(jìn)行。因此說(shuō)“疲倦是最高的脫水信號(hào)”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不僅有助于保持身體水分，還可以促進(jìn)新陳代謝。如果你覺得白水比較難下口，可以試著調(diào)制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁檸檬汁，做成提神水。
2、富含鎂的食物：
礦物質(zhì)界的無(wú)名英雄鎂元素對(duì)能量的產(chǎn)生是至關(guān)重要的。缺鎂的情況很少發(fā)生，但是多攝入一點(diǎn)鎂元素，可以達(dá)到你想要的提神效果。堅(jiān)果和種子，甜菜和菠菜等綠葉蔬菜都富含礦物質(zhì)。不要忽略豆腐，豆腐也是富含鎂元素的。

3、瘦蛋白質(zhì)：
漢堡之類的高脂肪食品會(huì)讓你覺得飽足卻精力下降，消化這類食物就需要很多能量。選擇瘦蛋白質(zhì)，摒棄那些飽和脂肪含量高的食物吧。蛋白質(zhì)是肌肉的基本組成成分，而且其中含有的氨基酸對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)有顯著影響，有助于保持敏銳度。吃富含歐米茄-3的魚類來(lái)攝入瘦蛋白質(zhì)吧。這種必需脂肪酸可以抗抑郁——抑郁會(huì)耗光能量。太疲勞要補(bǔ)充雙份營(yíng)養(yǎng)的話，就試試咖喱汁清蒸鮭魚吧。
4、全谷類食品：
碳水化合物是大腦能量的來(lái)源，但在碳水化合物為腦灰質(zhì)提供能量的同時(shí)，也會(huì)緩慢消耗持續(xù)的能量。通過(guò)維持血糖含量，這些碳水化合物有助于保持情緒穩(wěn)定，并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麥片等全谷類食品中都也含有碳水化合物。

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