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祝由.為何你越活越累

大道家園 2023-04-21 12:04:11

祝由.為何你越活越累

你是不是經(jīng)常覺(jué)得自己一天什么事情也沒(méi)干，卻越來(lái)越累

，感覺(jué)就像是被人折磨了一樣。但是又找不到什么傷痕和被折磨的痕跡
。這種事情每天都會(huì)在人群中發(fā)生
，這是一種心理上的感覺(jué)
。

有的人每天忙忙碌碌很晚才能休息

，但是第二天又是精神抖擻，龍虎精神的
，好像什么事都沒(méi)有一樣
；而有些人就恰恰相反
，每天很早休息
，但是第二天卻精神恍惚，神色黯淡的模樣
，就好像幾天沒(méi)睡覺(jué)一樣
。

其實(shí)這和你的心理有關(guān)

。每個(gè)人對(duì)待事物的眼光和感受是不一樣的
，有些人很積極樂(lè)觀，感覺(jué)生活充滿了樂(lè)趣
，那么這個(gè)人的生活就會(huì)輕松快樂(lè)；而有些人就感覺(jué)生活艱辛
，各種抱怨生活的不公
，感覺(jué)生活在虐待他一樣，那么這樣的人生活就會(huì)越來(lái)越累
。

但是為什么有些人不屬于這兩者卻還是感覺(jué)生活很累呢

？首先，你要確保你的身體和生理是沒(méi)有任何問(wèn)題的
。其次
，我們就需要來(lái)確定你的這種問(wèn)題是否來(lái)自你的身邊或者你的心理。最后才能找到結(jié)果去解決問(wèn)題
。

還有一種“心累”，跟大腦有一點(diǎn)關(guān)系

。通常“心累”的時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得做什么事都毫無(wú)動(dòng)力
，明明知道還有很多事要忙
，卻還是一點(diǎn)動(dòng)力都沒(méi)有
，感覺(jué)整個(gè)人就好像被什么人拉住了一樣
，只想癱在沙發(fā)或床上，心情十分糟糕
。并且有時(shí)候甚至?xí)驗(yàn)橐稽c(diǎn)小事就會(huì)覺(jué)得身份暴躁、壓抑
、甚至煩悶等
。這就跟大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)了。

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