走近道醫(yī)，才明白人這輩子到底該何去何從！

走近道醫(yī)，才明白人這輩子到底該何去何從！

老子講“道生一、一生二、二生三、三生萬(wàn)物”，我們的老祖宗早就知道了“天地生”，有天有地有生命，西方醫(yī)學(xué)現(xiàn)在也逐漸認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。

我們的祖先用“生”專(zhuān)指人，因?yàn)樵谧匀唤缢鶆?chuàng)造的所有生命中人是萬(wàn)物之靈，是最寶貴的，而中醫(yī)的核心思想正是整體觀念、天人合一。下文所述其實(shí)僅早就不限于我們認(rèn)識(shí)的中醫(yī)了，應(yīng)該是道醫(yī)的理念了。

壹

人是自然界的萬(wàn)物之靈，猩猩、猴子都能接近人，但不是人。我們的很多現(xiàn)代藥物研究都是從耗子、猴子試驗(yàn)開(kāi)始。大家知道巴豆是人類(lèi)的瀉藥。但老鼠吃了巴豆越吃越胖，巴豆又叫肥鼠豆。老鼠其性屬陰，巴豆是大陽(yáng)藥，陰陽(yáng)調(diào)和老鼠能不胖嗎?

我對(duì)中國(guó)文化情有獨(dú)鐘，因?yàn)槊恳晃吨兴幎际抢献嫦饶妹鼡Q來(lái)的?，F(xiàn)在凡藥“要老鼠點(diǎn)頭”才是，是不是有問(wèn)題?西方這么做無(wú)可厚非，但我們的祖先沒(méi)拿老鼠做實(shí)驗(yàn)，而是拿命換來(lái)的，這樣的經(jīng)驗(yàn)不值得我們珍惜和繼承嗎?

人得天地全氣，七情和五臟密切相關(guān)。正因?yàn)槿耸侨f(wàn)物之靈，具有喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七情，所以得天地之全氣。

中醫(yī)的所謂藥，不論草木金石動(dòng)物昆蟲(chóng)，都只得天地之偏氣，都具有偏性。人得病是氣出現(xiàn)了偏差，所以中醫(yī)用藥的偏性糾正人體的偏性。在中醫(yī)中，只要不是實(shí)驗(yàn)室合成出來(lái)的物質(zhì)，都有其特殊的作用。

貳

有些人，為了實(shí)驗(yàn)，老鼠不生氣，就掐它尾巴讓它生氣，制造一個(gè)生氣的模型，但那跟人生氣不可能一樣，人就是人，是很難模擬的。喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚是作為一個(gè)正常人必須有的情緒，而這些情緒跟你的五臟密切相關(guān)。所以情緒的好壞、變化直接影響著你的生命活動(dòng)。

中醫(yī)說(shuō)怒與肝相關(guān)。很多女同志都有這樣的體會(huì)，尤其是30多歲的女同志，月經(jīng)要來(lái)的時(shí)候世界就特黑暗，見(jiàn)誰(shuí)煩誰(shuí)，生氣。因?yàn)榕镜恼麄€(gè)生命過(guò)程是一個(gè)曲線(xiàn)，女同志以血為主，每一次來(lái)月經(jīng)前一周血下行，氣上浮，血下行，氣有余便是火，所以就容易煩躁。血不足就像沒(méi)有月亮的時(shí)候，世界就黑暗。但兩次月經(jīng)間血充盈的時(shí)候，情緒就特別好。所以如果脾氣本來(lái)好，后來(lái)特別容易發(fā)怒，就要好好調(diào)理肝了。我們說(shuō)肝主怒，大怒則傷肝。

喜主心，喜是心的一種情緒反應(yīng)。我們大家經(jīng)常說(shuō)心花怒放，沒(méi)有說(shuō)肝花怒放，當(dāng)你自己非常高興的時(shí)候，表現(xiàn)出的情緒和心氣是直接相關(guān)的。我們剛剛講了，老年人高興過(guò)頭時(shí)，哈哈一笑就走了，因?yàn)樗臍夂苋趿?，突然過(guò)度高興的時(shí)候傷了心氣，不能維持平衡他就走了。

憂(yōu)思主脾，思慮和什么相關(guān)?和脾胃相關(guān)。我們可以看到有很多老愛(ài)合計(jì)事的人，表現(xiàn)出來(lái)的就是脾胃不好。我們知識(shí)分子不用說(shuō)了，很多開(kāi)長(zhǎng)途的司機(jī)十個(gè)有九個(gè)都有胃病。

叁

咱們吃完飯可以呆會(huì)兒，他們由于職業(yè)需要，吃完飯就要開(kāi)車(chē)，他的注意力放在開(kāi)車(chē)上，時(shí)間長(zhǎng)了就胃潰瘍、胃下垂。所以思和脾胃的變化有很大的關(guān)系，中醫(yī)治療脾胃疾病的時(shí)候首先讓這個(gè)人少想點(diǎn)事，沒(méi)心沒(méi)肺高高興興的，脾胃自己就好了，其實(shí)說(shuō)得有一定的道理。

悲主肺，林黛玉肯定肺有病，天天哭。很多肺癌病人老想哭，就是因?yàn)楸c肺直接相關(guān)，悲的情緒與肺之間有密切的聯(lián)系。

恐主腎，你看要槍斃的人為什么嚇得屁滾尿流，腎是控制大小便的，恐則氣下，控制作用沒(méi)有了，所以嚇得屁滾尿流。

中醫(yī)說(shuō)喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚的七情和五臟是息息相關(guān)的。適當(dāng)把握和調(diào)整自己的情緒對(duì)養(yǎng)生是至關(guān)重要的。

肆

男人女人都要宣泄，郁悶了要疏散。我常常跟女士說(shuō)，如果跟你先生吵架了，什么時(shí)候把你氣哭再走，別氣半截，因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候肝氣特別旺，一哭，肺氣上來(lái)了，肺屬金，肝屬木，金克木，肺氣一通肝氣就調(diào)達(dá)了，如果氣一半，肝氣沒(méi)下來(lái)，回來(lái)還得接著打不說(shuō)，還容易得病。

我們說(shuō)五臟是相互制約的，如果可以很好地調(diào)整情志，就可以少得好多病。女同志在特別抑郁的時(shí)候大哭一場(chǎng)，或者大罵誰(shuí)一頓，能自如地嬉笑怒罵，疾病不會(huì)找到你。

我在臨床上看到很多女同志三四十歲的時(shí)候，甲狀腺、卵巢、乳腺都會(huì)出現(xiàn)一系列的病變。為什么?

因?yàn)?5歲到42歲這個(gè)階段，陽(yáng)明脈衰，自身運(yùn)化的能力弱了，而且這個(gè)年齡，上有老，下有小，在家里不能那么隨心所欲了，在單位是頂梁柱，沒(méi)人再原諒她了，郁悶得不到疏散，這類(lèi)疾病的發(fā)病率就非常高。

伍

這說(shuō)明了情志和疾病的關(guān)系。所以過(guò)了35歲的女同志要自覺(jué)地調(diào)整自己的狀態(tài)，調(diào)整自己的情緒，這樣是有益于養(yǎng)生的。

男同志以陽(yáng)氣為主，表現(xiàn)得不像女同志那么劇烈，女同志還有訴說(shuō)的人，但男人一個(gè)最大的特點(diǎn)，就是不愛(ài)哭，什么事都憋著，覺(jué)得自己是男子漢，什么事兒都得自己承擔(dān)、化解，所以男同志40多歲血壓也上來(lái)、肝臟也不好、心情也煩躁，其實(shí)是一種病態(tài)。

女同志和男同志都有更年期，在更年期發(fā)生很多情志變化。人的生命過(guò)程中有兩個(gè)階段，一個(gè)是青春期，一個(gè)是更年期，這兩個(gè)階段都是情志最容易發(fā)生變化的階段。

因?yàn)榍啻浩诘臅r(shí)候，隨著氣血越來(lái)越旺盛，整個(gè)臟腑進(jìn)行一次重新的組合，所以很多青春期小孩兒出現(xiàn)青春期的精神障礙，見(jiàn)誰(shuí)煩誰(shuí)，棄家而走，登高而歌，十六七歲的男孩、女孩都會(huì)出現(xiàn)。

再就是更年期，隨著女同志精血越來(lái)越虧，氣血運(yùn)行越來(lái)越弱，就會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，這時(shí)候千萬(wàn)不要把這個(gè)當(dāng)病治，不要睡不著就吃安眠藥，血壓上去就吃降壓藥，情緒不行就用鎮(zhèn)靜藥。

陸

因?yàn)檫@兩個(gè)過(guò)程都是身體重新組合，這時(shí)候重在調(diào)而不在治，如果這時(shí)候你只用藥物去壓制它，會(huì)更加不調(diào)。因?yàn)楸緛?lái)是變化的階段，過(guò)了這個(gè)階段，自身調(diào)養(yǎng)適當(dāng)，就會(huì)進(jìn)入自然狀態(tài)，但用藥物控制就適得其反了。

腳崴了，如果扶著你慢慢走，三個(gè)月之后你還能自己走。如果我用車(chē)推著你，三個(gè)月以后你可能就不會(huì)走了。更年期也是一樣的道理，用藥物壓制就像用車(chē)推，可能會(huì)終身服藥。

“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之”。這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》非常重要的話(huà)，今年的高考作文就有一個(gè)恬淡的詩(shī)句，就是保持心情愉快、平靜。

很多人說(shuō)恬淡太難做到了，今天工作這樣，明天家里那樣，天天都是事，尤其很多白領(lǐng)，很多知識(shí)界的人每天都在郁悶中，有錢(qián)沒(méi)錢(qián)的都郁悶。他們沒(méi)有很好地理解情緒和身體之間的有機(jī)關(guān)系。

柒

中醫(yī)有一句話(huà)叫做勤動(dòng)腦體不動(dòng)心，這是我一位非常好的九十多歲的老師告訴我的，人一生一定要勤動(dòng)腦體不動(dòng)心。人在社會(huì)中就得生活，就得工作。

人要做事，腦子是首領(lǐng)，四肢是工具，腦和體是必須動(dòng)的。你看老年人退休回家了，不看書(shū)不看報(bào)，老年癡呆來(lái)得快，天天動(dòng)，老年癡呆就來(lái)得慢。所以腦和體必須用，腦是用的首領(lǐng)，四肢是用的工具。

但是不能動(dòng)心?！八肌鄙厦媸翘铮旅媸且粋€(gè)心，甲骨文中“田”是囟門(mén)的“囟”字，頭腦和身體的結(jié)合才產(chǎn)生思想。腦體要勤動(dòng)，心不能動(dòng)，心一動(dòng)的話(huà)五內(nèi)俱焚。

怎么做到不動(dòng)心呢?無(wú)論做什么工作，考慮問(wèn)題盡量全面，處理問(wèn)題盡量果斷，謀事在人，成事在天。我就這么大的能力，我去做這件事已經(jīng)盡心盡力了。晚上躺在床上，敢與天地日月同輝。

捌

用中國(guó)老百姓的話(huà)講，對(duì)得起天地良心，這就夠了，你晚上躺在床上很快就睡著了。如果吃飯、睡覺(jué)還想著它，就叫動(dòng)心了。無(wú)妄為才能無(wú)不為，順其自然是成功之道。

一個(gè)人一定要在自己的生命過(guò)程中追求“不動(dòng)心”，成功也好、失敗也好，好好總結(jié)得失，保持心理平穩(wěn)。老子講“無(wú)為和無(wú)不為”，無(wú)為不是說(shuō)什么都不做，老子講的無(wú)為是“無(wú)妄為”。

當(dāng)醫(yī)生有醫(yī)生的規(guī)律，搞新聞?dòng)行侣劦囊?guī)律，搞企業(yè)有企業(yè)的規(guī)律，作為一個(gè)高明的人，要掌握住這種規(guī)律。像春夏秋冬一樣，符合生、長(zhǎng)、化、收、藏的規(guī)律。如果在春天就想明天收獲，只會(huì)使得你陷入非常茫然的狀態(tài)。好像使了很大勁，其實(shí)都沒(méi)用，這就是“妄為”。

老子在《道德經(jīng)》中告訴我們，無(wú)妄為則無(wú)不為，按照事物的規(guī)律做，看似沒(méi)干活，但該收成就收成。順其自然是成功之道。

玖

人一生就是從哭到笑，明白了心里就坦然了。情志在人的整個(gè)生命過(guò)程中是至關(guān)重要的，大家一定要防止情緒波動(dòng)，異常情緒的變化肯定影響人的身體狀態(tài)。三十而立、四十而不惑、五十而知天命。

到了四五十歲就該知道自己能做什么，不能做什么，能做成什么，不能做成什么，就不要再勉強(qiáng)自己，不要再心理不平衡了?，F(xiàn)在的疾病，更多的是情志不遂。老想著房子貸款如何，車(chē)子怎么辦，今天有工作，明天怎么辦。

其實(shí)人都是哭著生下來(lái)，攥著拳頭;走的老人都是笑著，氣一散所有的皺紋都展開(kāi)了。所以人的一生就是從哭到笑的一生，從攥著拳頭到撒手的一生。生下來(lái)的時(shí)候自己哭大家笑，走的時(shí)候自己笑大家哭。

因?yàn)槟闵聛?lái)就是哭著，所以一生中不用怕苦;生下來(lái)就是攥著拳頭，攥著拳頭就是干活，所以別怕累，苦和累都不怕了，心里就特別坦然。

拾

想得到的功名利祿其實(shí)就像手上的油泥。我給很多香港老板看過(guò)病，他們問(wèn)怎么長(zhǎng)壽?我說(shuō)你手上的油泥天天洗天天來(lái)，什么時(shí)候覺(jué)得功名利祿快攥不住的時(shí)候，離八寶山就不遠(yuǎn)了，所以要趕快把手上的油泥洗掉。

自己洗掉，對(duì)你的心態(tài)和生命一定有好處。中國(guó)文化講“舍得”，舍了才能得。舍是情愿的，丟是不情愿的，舍了你一定會(huì)得到回報(bào)。得了也別高興，得了之后就是失。所以上聯(lián)叫“舍得”，下聯(lián)叫“得失”，中間叫“自在”。

如果你這么體味人生，你就不覺(jué)得有什么過(guò)不去的事，你只要認(rèn)認(rèn)真真地按照事物的規(guī)律做事，坦坦蕩蕩做人，瀟瀟灑灑做事，你的心態(tài)就特別好。我見(jiàn)過(guò)很多老人，他們的共同養(yǎng)生秘訣就是沒(méi)心沒(méi)肺，非常愉快。

他們一輩子不知道經(jīng)過(guò)了多少事、花過(guò)了多少錢(qián)，但是從來(lái)沒(méi)有掛在心上。有一位老將軍，一百多歲了，他說(shuō)我心里非常坦然。這些老人給我們留下一些非常寶貴的財(cái)產(chǎn)。流水不腐、戶(hù)樞不蠹，保持良好心態(tài)是健康長(zhǎng)壽非常重要的一條。

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