祝由.孩子抑郁的原因離不開“有毒”的環(huán)境

祝由.孩子抑郁的原因離不開“有毒”的環(huán)境

一個健康的人的情緒總是在不斷地流動。我們不可能永遠快樂，但如果長期壓抑，我們會在內(nèi)心積累很多痛苦的感受。

抑郁癥是一種通過科普不斷普及的精神疾病，越來越多的人關注到了出身家庭與這種精神疾病的關系。

1.被忽視的孩子

不懂得表達，缺乏表達，認為自己的表達缺乏價值，這是很多抑郁癥患者心中經(jīng)常出現(xiàn)的感受。我說出來的時候感覺好多了，這也印證了米勒的觀點，那就是用表達的痛苦代替壓抑的痛苦，很容易打破抑郁的循環(huán)。對于早期家庭關系中被忽視的孩子來說，他們往往認為自己的感受沒有被他人注意和認可，漸漸地他們會在表達上感到無能為力。

2.被否定的孩子

抑郁癥患者很少攻擊別人，因為他們通常處于負面的自我評價中。他們會覺得被別人惹惱，但同時也會認為是自己的錯。自我價值感缺失，追溯到家庭出身，大概是長期否定的表現(xiàn)。你不夠好。你不應該存在。你給別人帶來了麻煩。當你長期處于這種評價中，你的內(nèi)心就會形成一個消極的超我。

3.長期處于抑郁環(huán)境下的兒童

父母的抑郁癥狀會增加孩子患精神疾病的幾率。孩子的認知行為模式部分是通過觀察和研究父母形成的。無意識模仿學習是我們在成長過程中難以避免的現(xiàn)象。抑郁會削弱人與外界的聯(lián)系感，抑郁的父母往往會忽視孩子的感受。

4.被抱怨的孩子

在一個不斷抱怨的家庭里，孩子很可能成為父母抱怨的對象。對于習慣性抱怨的人來說，他們通常會有更高水平的焦慮，這伴隨著不適當?shù)淖晕乙庾R。他們很少給自己找理由，相反，他們會把所有的過錯都歸咎于周圍的人和環(huán)境。父母表達不當也會容易導致孩子形成不恰當?shù)淖晕艺J知。

尤其是在注重權力關系的家庭制度中，父母通常會進一步阻礙孩子的言論自由，向他們發(fā)泄不滿。一旦他們想解釋或?qū)で蟊磉_，就會立即被他們壓制。

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