洞修，是道家傳統(tǒng)的修煉方法

道家傳說(shuō)有十大洞天，三十六小洞天，七十二福地，并一一記載在案。朋友，你是否相信，找到這樣的洞天福地，空間靈氣充足，打坐練功，一日之修便得到十年之功；或者奇遇某位得道仙人，傳授修煉口訣，凝聚金丹，一日飛升？

宋代陳亮在《重建紫霄觀(guān)記》中談到：

“道家有所謂洞天福地者，其說(shuō)不知所從起，往往所在有。”

他說(shuō)，道家時(shí)常傳說(shuō)的洞天福地啊，其實(shí)并不知道在哪個(gè)地方，世人認(rèn)為環(huán)境優(yōu)美的地方、人杰地靈地的地方，就是洞天福地了。

陳亮說(shuō)出這句話(huà)真的很了不起。不單是陳亮，其實(shí)武當(dāng)派祖師張三豐對(duì)洞天福地也不以為然。

“不游行于城市云山，當(dāng)以氣游行于通身關(guān)竅內(nèi)乃可?！?/p>

張祖師語(yǔ)出不凡，不同凡響。當(dāng)他人尋仙踏破鐵鞋，他卻在簡(jiǎn)陋的茅草屋里，靜心吐納，內(nèi)氣游走竅穴之中。

一椅一床，就是自己的洞天福地。若有道心者，試問(wèn)何處不得洞天福地呢？

大道家園傳統(tǒng)文化學(xué)校建有專(zhuān)業(yè)的閉關(guān)山洞，每年都會(huì)舉辦若干次3--10天不等的洞修，所積累的人體生命科學(xué)數(shù)據(jù)及研究，都將匯總到我國(guó)生命科研機(jī)構(gòu)及相關(guān)國(guó)際道學(xué)平臺(tái)供學(xué)者們借鑒。洞修包含了煉睡、啟動(dòng)胎息、黑關(guān)（外界流行的黑關(guān)只是洞修的小部分）、辟谷（自然）等等內(nèi)容。

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