家長一定要帶幼兒參加戶外運(yùn)動(dòng)

家長一定要帶幼兒參加戶外運(yùn)動(dòng)

很多家長都會(huì)把自己的孩子視為掌中寶，不舍得讓孩子受到一丁點(diǎn)的傷害，所以常常限制孩子外出活動(dòng)，平時(shí)更是拒絕一切戶外運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，處于成長期的幼兒不應(yīng)蝸居在家，家長們經(jīng)常帶孩子外出參加運(yùn)動(dòng)不但能讓孩子感受到大自然的美，對(duì)孩子的健康成長也有很大的益處，下面就讓小編來告訴你為什么一定要多帶幼兒參加戶外運(yùn)動(dòng)吧!

經(jīng)常帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)能讓孩子呼吸呼吸新鮮的空氣，使孩子感到心情愉悅，這樣就可以促進(jìn)食欲，而且常常呼吸新鮮空氣可以減少疾病的發(fā)生。如果不能帶到戶外活動(dòng)，每天都要把房間的窗戶開起來通風(fēng)半個(gè)小時(shí)左右，但是如果風(fēng)大的話就要避免寶寶待在入風(fēng)口。

參加戶外運(yùn)動(dòng)能讓孩子多接觸陽光，陽光是最好的天然維生素促進(jìn)吸收劑，多曬太陽可以促進(jìn)食物中的維生素還有鈣被寶寶吸收，有助于骨骼的生長和堅(jiān)固，而且太陽具有一定的殺菌作用，可以提高寶寶的抵抗力，預(yù)防疾病。

經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)還能還能提高寶寶對(duì)周圍事物的觀察力，讓孩子的視野看得更遠(yuǎn)。很多孩子對(duì)周圍的東西都會(huì)產(chǎn)生一定好奇心，家長也可以借此給寶寶做做早期教育，提前對(duì)寶寶的智力做訓(xùn)練。

綜上所述，相信各位家長都知道帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)有多重要了吧!其實(shí)參加戶外運(yùn)動(dòng)并沒有我們想象中的那么危險(xiǎn)，只要各位家長們?cè)趨⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)的過程中做好相關(guān)的防護(hù)措施，不要讓孩子離開自己的視線，則不會(huì)出現(xiàn)太大的問題。而且經(jīng)常帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)還能增長還的見識(shí)和智力，何樂而不為呢?

有哪4點(diǎn)好處是家長經(jīng)常帶孩子去戶外玩，能給孩子帶來的？

現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大，大家也都非常繁忙，除了放假，平常很少有機(jī)會(huì)帶孩子出去玩。就算是到了周末，家長們也是只想著玩手機(jī)或者是在家里睡懶覺。其實(shí)這樣做是非常不對(duì)的，經(jīng)常帶孩子去戶外玩耍，對(duì)孩子來說有很多好處，那具體是哪些好處呢？今天我們就給大家來講一講，下面就開始了。

空氣好

室內(nèi)的空氣不比室外，當(dāng)然我說的是在沒有霧霾天的情況下。室外的空氣是流動(dòng)的，這點(diǎn)就比在室內(nèi)好很多。而在戶外，還有很多的花草樹木，多帶孩子去戶外玩耍，既可以讓孩子增長見識(shí)，又能讓他呼吸到新鮮的空氣，無疑是非常好的一件事。

增強(qiáng)免疫力

在帶著孩子去去戶外玩耍的時(shí)候，不要只局限于小區(qū)的花園，也要到城市周邊走一走，那里的空氣無疑會(huì)更加好，花草樹木會(huì)更加多。再一個(gè)就是盡量讓孩子動(dòng)起來，不要讓他一直久坐。在戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸的都是新鮮空氣，這樣做會(huì)增加孩子的免疫力，讓他減少生病的次數(shù)。

孩子開朗活潑

在戶外玩耍還有一個(gè)好處，那就是能和人有更多的溝通。多帶孩子去戶外玩耍，也可以讓他接觸到更多的小朋友，時(shí)間長了之后，孩子會(huì)變得更加開朗活潑，對(duì)于他長大后的人際交往方面也有益處，因此家長可要多帶孩子去戶外玩耍。

培養(yǎng)感情

有些家長平常忙于工作，一天到晚和孩子說不上幾句話，這樣時(shí)間長了之后，會(huì)影響孩子和你的感情。因此就要趁著周末，多帶孩子去戶外玩耍，玩一些親子游戲，讓孩子感覺到你在參與他的成長，這樣對(duì)孩子性格的養(yǎng)成也是有好處的。一個(gè)從小得不到父母過多關(guān)愛的孩子，長大以后有很大的概率會(huì)出現(xiàn)自卑、內(nèi)向的性格，所以家長們一定要重視起來。

家長和孩子要經(jīng)常去戶外運(yùn)動(dòng)，孩子的性格會(huì)有什么變化？

孩子的性格是后天產(chǎn)生的還是后天形成的？關(guān)于包的父親和母親有不同的看法，但事實(shí)上一些教育專家指出，孩子的性格后天可以培養(yǎng)和改變。世界上沒有相同的兩片葉子一樣，孩子們也有不同的氣質(zhì)和性格。孩子在我們的日常生活中總是給我們帶來如此多的樂趣，當(dāng)我們帶孩子去戶外活動(dòng)時(shí)，它會(huì)給我們帶來什么樂趣呢？

在家的孩子容易出現(xiàn)肥胖、近視和免疫力下降等健康問題，這也會(huì)影響他們的身體和智力發(fā)展。兒童與自然的關(guān)系被打破，容易出現(xiàn)粗心大意、易怒、性格孤僻、精神抑郁等問題。正常的兒童戶外活動(dòng)可以充分鍛煉兒童的獨(dú)立性和自主性，學(xué)習(xí)多元文化知識(shí)。培養(yǎng)兒童的獨(dú)立思維，塑造兒童的多元價(jià)值觀。

每天花點(diǎn)時(shí)間帶孩子們出去參加戶外活動(dòng)。外面的空氣比較涼爽，這能讓他們感到更快樂，開闊視野。冬季，參加冬泳、長跑等體育鍛煉，增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)。當(dāng)兒童的運(yùn)動(dòng)量減少并且不參加運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的免疫力就會(huì)降低。戶外運(yùn)動(dòng)有助于克服焦慮和抑郁。戶外運(yùn)動(dòng)可以陶冶人的感情，使人感到快樂。學(xué)習(xí)壓力引起的持續(xù)的大腦緊張?jiān)趹敉膺\(yùn)動(dòng)過程中逐漸擴(kuò)散，給人一種解脫感。此外，經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的孩子往往害羞內(nèi)向，很容易受到同齡人的欺負(fù)。

經(jīng)常鍛煉的兒童身體素質(zhì)優(yōu)于不鍛煉的兒童，主要體現(xiàn)在對(duì)動(dòng)作的敏感性、反應(yīng)速度、動(dòng)作的平衡性和協(xié)調(diào)能力上。入侵者天生安靜嚴(yán)肅，但他們很容易陷入麻煩。消息靈通的孩子也會(huì)使他們的性格開朗，從而提高他們的社交技能。此外，帶內(nèi)向的孩子出去與他人接觸也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。你可以從科技博物館、水族館和其他孩子們感興趣的地方開始，教孩子們?nèi)绾闻c周圍的世界相處。

家長課堂：為什么春天一定要帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng)

1、沐浴陽光。在春光萬丈的季節(jié)里，哪怕只是在室外走一走都是好的。因?yàn)槲覀兊暮⒆幽呐轮皇亲岅柟鈺褚粫窬涂梢垣@取日常所需的維生素D，維生素D可以有效防止軟骨病的發(fā)生。陽光，也會(huì)給予孩子愈加溫暖的心靈和積極的心態(tài)。
2、開闊心胸。春天里的大自然，不同于室內(nèi)的閉合空間。戶外，是孩子們自由奔跑的樂園。在保證安全的同時(shí)，他們很容易獲得行動(dòng)的空間。開闊的大自然，會(huì)給孩子們更為寬廣的視野，因此他們不會(huì)再將目光僅僅停留在某一件小事上，從而獲得更為開闊的心胸。
3、學(xué)會(huì)專注。開闊的自然界，并不一定使得孩子喪失專注力。因?yàn)樵诖杭旧l(fā)的萬物中，一定存在著新奇的自然景物吸引他們。孩子們順著被激發(fā)的興趣，將會(huì)把注意力付諸其上，享受著大自然帶來的樂趣。
4、學(xué)會(huì)創(chuàng)造。當(dāng)孩子們探索自然，親身體驗(yàn)到自冬而春的季節(jié)更替時(shí)，觀察到的新生命都會(huì)化為他們寶貴的經(jīng)驗(yàn)。大自然雖然是一位“沉默不語”的老師，但其蓬勃的生命力與創(chuàng)造力，都在向孩子們“暗示”著世界的多樣化與多元性。
5、擁抱現(xiàn)實(shí)。宅在家里確實(shí)越來越吸引孩子，但四面墻壁的“居家生活”對(duì)一個(gè)處在成長階段的孩子來說，是有其弊端的。這將讓我們的孩子失去了與現(xiàn)實(shí)、與自然、與春天、與綠意的聯(lián)系。親子間還是應(yīng)該相互陪伴，走進(jìn)戶外、踏入春天，去擁抱現(xiàn)實(shí)的色彩與美麗吧！

家長該如何正確看待孩子的戶外活動(dòng)？有什么辦法？

現(xiàn)在的電子產(chǎn)品也越來越多了，有些小孩子會(huì)在父母的影響下玩各種各樣的電子產(chǎn)品，例如手機(jī)或者電腦，這些東西玩太多的話，也會(huì)對(duì)孩子的視力造成一些影響。所以家長應(yīng)該讓孩子多出去運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，不要讓他們一直待在家里，否則的話就會(huì)讓孩子在電子產(chǎn)品上花費(fèi)太多的時(shí)間。家長該如何正確看待孩子的戶外活動(dòng)呢？有什么辦法讓孩子出去運(yùn)動(dòng)呢？

一、家長應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多出去進(jìn)行一些戶外活動(dòng)

如果孩子經(jīng)常待在家里，那么孩子的體質(zhì)就會(huì)變得越來越虛弱，尤其是一些抵制力比較弱的小朋友，長時(shí)間待在家里，不去外面呼吸一下新鮮空氣或者做一些運(yùn)動(dòng)的話，他們的抵抗力也會(huì)越來越弱，據(jù)研究表明經(jīng)常會(huì)運(yùn)動(dòng)的孩子身體抵抗力要比那些不常做運(yùn)動(dòng)的抵抗力要強(qiáng)很多，所以家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆攀?，要帶著孩子?jīng)常出去運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在孩子們的交際能力也是比較重要的，所以讓孩子經(jīng)常出去運(yùn)動(dòng)，也能夠結(jié)交一些志同道合的好朋友，他們?cè)谝黄鹨材軌蜷_心愉快的玩耍，那么孩子在家里也不會(huì)將全部注意力都集中在電子產(chǎn)品上。

二、家長要帶著孩子出去做運(yùn)動(dòng)，為孩子制定計(jì)劃表

有些孩子因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的誘惑，他們不愿意主動(dòng)的去外面做一些運(yùn)動(dòng)，那么家長就要起到積極引導(dǎo)的作用，為孩子定制一些運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如果孩子完成的話就給孩子一些獎(jiǎng)勵(lì)，但是如果沒有完成的話，就會(huì)減少孩子們玩手機(jī)的時(shí)間。這種方式也能很好的約束孩子，玩手機(jī)的時(shí)間也能夠讓孩子每天能夠有足夠的運(yùn)動(dòng)量。而且家長也要起帶頭的作用，要帶上孩子主動(dòng)的去外面做一些運(yùn)動(dòng)，例如打籃球或者打羽毛球都是可以的。

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