冬季幼兒吃什么輔食,推薦吃這些

冬季幼兒吃什么輔食,推薦吃這些

我們都知道，對于寶寶來說，想要讓身體健康，那么就一定要學(xué)會通過食物來滋補身體了，那么在吃什么食物比較好呢，這是很多家長都想知道的了吧，這是我們很多人都想知道的了，下面就讓我們給大家推薦幾款適合幼兒的輔食吧。

米粉

初期給寶寶添加輔食，應(yīng)該由米粉開始。相對于其他輔食，米粉是最不容易導(dǎo)致寶寶過敏的食物，因而常被作為寶寶的第一輔食。一開始可以先給寶寶吃5克左右的米粉(相當(dāng)于一湯勺)，用溫水調(diào)成稀糊狀給寶寶吃，為了便于寶寶接受，米粉最好調(diào)稀一點，或用配方奶沖調(diào)米粉。如果寶寶消化比較好，便便也正常，間隔3-5天可以增加米粉量到10克，逐漸給寶寶增加。

半流質(zhì)淀粉食物

添加的原則應(yīng)該由稀到稠，在寶寶適應(yīng)流質(zhì)輔食后，可以逐漸給寶寶添加半流質(zhì)的淀粉食物，比如米糊、蛋奶羹等。半流質(zhì)淀粉食物比較稀軟爛、易消化、易咀嚼、含粗纖維少，可以促進(jìn)寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。

蔬菜水果泥

常常被媽媽們制作成泥糊的蔬菜水果有：蘋果、桃子、草莓、香蕉等水果，以及土豆、南瓜、胡蘿卜等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥，而蔬菜則需要先蒸煮熟透后，再刮成泥狀給寶寶吃。

給寶寶吃蔬菜水果泥時也應(yīng)該遵循由少到多的原則，先給寶寶吃一小勺，寶寶適應(yīng)后，逐漸增至一大勺，切勿過急，避免寶寶出現(xiàn)厭惡心理。

這就是我們給大家推薦的幾款輔食了，這些輔食是非常適合給寶寶們食用的了哦，是價值朋友們一定不能錯過的了哦。

在冬季的時候，很多家長朋友都是想要給自己的孩子補充營養(yǎng)的了，因此我們上面就給大家推薦了幾款輔食，是非常適合給寶寶在冬季的時候食用的了，不僅味道好，而且營養(yǎng)價值也很豐富哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

嬰兒吃什么輔食比較好

1、可以給寶寶添加雞蛋羹、南瓜羹、米粉、胡蘿卜汁等輔食，增加營養(yǎng)的攝入。
2、寶寶有一定的咀嚼能力和吞咽能力后，可以吃一些碎肉、碎菜、小餅干、排骨面條作為輔食。
1、給寶寶添加輔食的時間不宜過早，寶寶1-3個月的時候，母乳充足，吃母乳是比較好，可以從吸收蛋白質(zhì)和抗體，增強(qiáng)免疫力。
2、添加輔食的時候，要從一種到多種，每一種適應(yīng)一周左右的時間，不能一次多種。

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