寶寶冬季輔食如何搭配,搭配禁忌(6個(gè)月寶寶輔食添加順序和禁忌)

寶寶冬季輔食如何搭配,搭配禁忌

對于父母來說，孩子是他們最重要的了，尤其是對年紀(jì)不大的寶寶，是非常重視的了，對于寶寶來說，輔食是非常重要的了，但是很多人都不知道在冬季的時(shí)候應(yīng)該怎么給幼兒吃輔食了，下面就讓我們一起來看看哪些輔食不適合搭配吃吧。

水果泥+肉泥

水果富含多種維生素與礦物質(zhì)，對調(diào)節(jié)寶寶體內(nèi)代謝，增強(qiáng)寶寶免疫力有的不可或缺的作用，并且易于消化吸收，所以各種果泥、果蔬汁成了寶寶的輔食常客。魚肉優(yōu)質(zhì)蛋白豐富，含有DHA等有益于寶寶大腦發(fā)育和視覺發(fā)育的營養(yǎng)素，在寶寶的輔食清單中也占了一席之地。

魚蝦、藻類含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而多種水果中含鞣質(zhì)，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄欖，酸棗，雞爪梨等水果中鞣質(zhì)的含量都很高。

含有豐富蛋白的魚肉泥與含有鞣質(zhì)的水果泥不宜同吃，因?yàn)檫@不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，甚至?xí)购Ｎ吨械鞍踪|(zhì)與鞣質(zhì)結(jié)合。這種物質(zhì)可刺激粘膜，形成不易消化的物質(zhì)，使寶寶出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀。

媽媽們在給寶寶喂這兩類輔食的時(shí)候要有一定的間隔時(shí)間，最好不要在同一頓中同時(shí)出現(xiàn)這兩種食物，防止?fàn)I養(yǎng)補(bǔ)充不成反倒帶來身體不適。

豬肝泥+番茄泥

豬肝富含銅、鐵等礦物質(zhì)具有補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目的作用。番茄含有豐富的維生素C在寶寶體內(nèi)氧化還原代謝反應(yīng)中起重要的調(diào)節(jié)作用。這兩種食物都有益于寶寶的健康，但“混搭”起來營養(yǎng)價(jià)值就會(huì)大打折扣。

豬肝與番茄不宜同吃的主要原因是豬肝富含的銅元素、鐵元素，這兩種金屬離子會(huì)破壞西紅柿富含的維生素c。

這就是我們給大家介紹的不能一起搭配食用的輔食了，這就是我們給大家介紹的幾個(gè)不能搭配起來食用的輔食了，我們在給孩子吃輔食的時(shí)候一定要選擇好哦。

想要讓寶寶的身體健康，那么就一定要學(xué)會(huì)給寶寶吃輔食了，只有正確的選擇輔食搭配食用才能幫助寶寶身體健康哦，我們上面就給大家介紹了幾個(gè)不能搭配在一起食用的輔食，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

6個(gè)月寶寶輔食添加順序和禁忌

6個(gè)月寶寶輔食添加順序和禁忌

6個(gè)月寶寶輔食添加順序和禁忌，當(dāng)寶寶生長到六個(gè)月的時(shí)候，胃口會(huì)稍微長大了一點(diǎn)，除了要保證每天喝奶量之外，還要給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑虞o食?，F(xiàn)在分享6個(gè)月寶寶輔食添加順序和禁忌。

6個(gè)月寶寶輔食添加順序和禁忌1先添加米粉，慢慢加一些菜泥，包括一些綠葉與莖狀類的菜，然后就是肉泥了，紅肉如豬、牛、羊肉都可以；白肉有雞肉與魚肉等等。有一些家長先會(huì)給寶寶添加蛋黃，但是要注意量要少，注意過敏的情況。

給寶寶添加輔食的禁忌

1、每餐米面和菜肉蛋的比例不要弄錯(cuò)

一些家長給寶寶添加輔食時(shí)，菜、肉、蛋添加的量比較多，但是會(huì)忽略掉米、面等碳水化合物的食物，雖說肉與菜多吃不能說不好，但是不能擠占了米、面等食物的添加。正確的方法是米面要占到輔食的一半，然后菜肉蛋不要超過一半。

2、蔬菜不要弄太爛

給寶寶添加輔食后，要注意到添加了青菜，糞便會(huì)出現(xiàn)沒有消化的青菜。家長們可能會(huì)考慮到寶寶不能承受青菜，然后會(huì)將青菜煮熟弄得碎一些。雖說糞便可能不會(huì)有未消化的菜，但是青菜中的維生素就會(huì)被破壞了，纖維素效果也大大消弱了。所以說，給寶寶添加青菜不宜弄得過爛。

6個(gè)月的孩子，由于活動(dòng)量增加，熱量的需求量也隨之增加，純母乳喂養(yǎng)可以滿足孩子生長發(fā)育的需要。在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點(diǎn)，可以用水果泥來代替果汁，已經(jīng)長牙的嬰兒，可以試吃一點(diǎn)餅干，鍛煉咀嚼能力，促進(jìn)牙齒和頜骨的發(fā)育。6個(gè)月寶寶輔食大全如下：

1、胡蘿卜汁：胡蘿卜1根、涼開水適量，胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上；大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟；將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜；放入攪拌機(jī)，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹；將胡蘿卜羹過篩即可。

功效：胡蘿卜羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，非常適合作為輔食給小寶寶食用。

2、鮮肝薯糊：土豆20克、大米30克、雞肝5克。將雞肝用流動(dòng)的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟；撈出（煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀；土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸；大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火，熬至米粒成糊狀；加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關(guān)火，待溫?zé)岷笪菇o寶寶吃。

功效：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護(hù)寶寶視力。

溫馨提示：剛開始給寶寶添加輔食時(shí)，添加的食物種類不宜過多，應(yīng)遵循由少到多的原則。

那么6個(gè)月的寶寶吃什么輔食呢？

1、米粉

寶媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始，先選擇純口味或單一口味的米粉，之后再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五谷類的米粉。

在挑選米粉時(shí)，不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障，而且建議要追溯到產(chǎn)地，確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)” 的嬰兒米粉并不多，所以寶媽可以優(yōu)先考慮“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的品牌米粉呢，像亨氏這類國際品牌，寶媽也可以放心選購。

2、蔬果汁

寶媽可以為寶寶準(zhǔn)備美味的蔬菜汁和水果汁，具體方法是：將新鮮蔬菜或水果洗凈后切碎，再將切好的蔬菜或水果放入鍋內(nèi)已煮開的水里，加蓋再煮5分鐘。稍冷后，將水濾出就可以食用了。寶媽們注意蔬果汁要從少量開始添加，寶寶如果沒有異常反應(yīng)，以后可以逐步增加。

6個(gè)月寶寶輔食添加順序和禁忌2 6個(gè)月寶寶輔食怎么安排

1、六個(gè)月大的孩子來說，主食還是要以母乳和嬰幼兒配方奶粉為主。但是為了提供更多更豐富的營養(yǎng)，在這個(gè)時(shí)期就應(yīng)該給寶寶添加輔食。對于我們大人來說都是一天吃三頓飯，但是對于寶寶來說，他的腸胃發(fā)育的還不完善胃比較小，要少吃多餐。一天我們可以合理科學(xué)的'給寶寶多分幾頓進(jìn)行喂養(yǎng)。

2、一天我們可以分七八次喂養(yǎng)寶寶，每一次喂養(yǎng)的量要少不能讓寶寶吃撐，而且喂輔食的時(shí)間一定要在寶寶喝奶之前。在早上寶寶剛醒來的時(shí)候可以吃一頓主食，但是要吃些清淡的食物，比如米糊和蔬菜泥。到中午的時(shí)候可以給寶寶吃些肉泥，魚泥等食物。等下午的時(shí)候可以給寶寶吃些水果泥，給寶寶多補(bǔ)充些維生素和微量元素及礦物質(zhì)。

3、六個(gè)月大的寶寶來說，吃一些輔食和補(bǔ)充營養(yǎng)是非常有必要的，這對寶寶的身體發(fā)育很有幫助。但是要注意的是，剛開始給寶寶添加輔食時(shí)，樣數(shù)要單一量要少，等寶寶適應(yīng)后再逐漸添加豐富的食物。可以給寶寶多喝些魚湯和多吃些魚肉，因?yàn)轸~對大腦的發(fā)育是很有利的，可以讓寶寶變得很聰明。

6個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

1、輔食的添加應(yīng)從少量開始，當(dāng)寶寶愿意吃并能正常消化時(shí)再逐漸增多，如寶寶不肯吃，寶媽也不要勉強(qiáng)，可以過2-3天后再嘗試喂給Ta吃。

2、每次添加新的輔食后，要密切觀察寶寶的消化狀況，如發(fā)現(xiàn)寶寶有大便異常或其它情況，應(yīng)暫停喂這種輔食。

3、寶媽為寶寶添加輔食時(shí)要注意衛(wèi)生，尤其是寶寶餐具除了仔細(xì)洗刷之外還要每日消毒。

4、寶寶生病或消化不良時(shí)，應(yīng)該延緩增加新的輔食，避免寶寶癥狀加重。

嬰兒添加輔食的注意事項(xiàng)及禁忌

嬰兒添加輔食的注意事項(xiàng)及禁忌

嬰兒添加輔食的注意事項(xiàng)及禁忌，添加輔食時(shí)，注意禁忌事項(xiàng)，否則可能帶來不良影響。作為一個(gè)母親，我們必須對此有更多的了解，以防止嬰兒吃不耐受的食物。有哪些食物不適合寶寶吃？以下我精心整理了嬰兒添加輔食的注意事項(xiàng)及禁忌的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有幫助。

嬰兒添加輔食的注意事項(xiàng)及禁忌1 輔食添加要注意什么？

1、要根據(jù)寶寶的月齡按期添加。

2、添加的量要由少到多。

如4個(gè)月時(shí)添加蛋黃，開始時(shí)是蠶豆大小，服3-4天后，未出現(xiàn)消化功能紊亂，可增添至1/4個(gè)，以后每周增加1/4個(gè)，滿4個(gè)月時(shí)可增加到1個(gè)。

3、添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚。

看看有無過敏反應(yīng)，如皮膚紅腫，有濕疹，應(yīng)停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。

4、注意衛(wèi)生。

給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病

5、乳類食品是嬰兒的主要食品，但隨著嬰兒機(jī)體逐漸長大的需要，應(yīng)及時(shí)添加輔食。

嬰兒消化道嫩弱，若不根據(jù)孩子的月齡大小以及實(shí)際需要，添加過量的輔食，或在嬰兒患病時(shí)仍照常飲食，都會(huì)造成嬰兒消化不良和吐瀉等現(xiàn)象。因此，在添加輔食時(shí)要十分小心，不宜任意從事。

6、根據(jù)嬰兒消化力及營養(yǎng)需要，添加輔食應(yīng)逐漸增加品種。

先試一種，待3-4日或一星期嬰兒適應(yīng)后，再添加另一種。量由少到多，由淡到濃。遇天氣太熱，嬰兒易患消化不良，可暫緩添加新食品，待天氣稍涼再逐漸添加。每次添加新食品后，應(yīng)密切注意其消化情況，如發(fā)現(xiàn)胃呆、嘔吐、大便反?；蚱渌闆r，應(yīng)暫停喂此種輔食。當(dāng)腸胃功能恢復(fù)正常后，再從開始量或更小量喂起。如遇小兒患病，應(yīng)停止各種輔食（果汁例外)，等到病愈后再恢復(fù)。

上述是添加輔食時(shí)應(yīng)注意的一般問題。然而嬰兒個(gè)體差異大，需靈活掌握增添輔食的品種及數(shù)量，不能千篇一律。

輔食添加有什么禁忌？

1、過早

剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時(shí)還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會(huì)增加?jì)雰合δ艿呢?fù)擔(dān)，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發(fā)酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動(dòng)，使大使量和次數(shù)增加，最后導(dǎo)致腹瀉。因此，出生四個(gè)月以內(nèi)的嬰兒忌過早添加輔食。

2、過晚

有些父母怕孩子消化不了，對添加輔食過于謹(jǐn)慎。孩子早已過了四個(gè)月。還只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已長大，對營養(yǎng)、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長發(fā)育的需要，應(yīng)合理添加輔食了。同時(shí)，孩子的消化器官功能已逐漸健全，味覺器官也發(fā)育了，已具備添加輔食的條件。另外，此時(shí)孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營養(yǎng)來產(chǎn)生，此時(shí)若不及時(shí)添加輔食，孩子不僅生長發(fā)育會(huì)受到影響，還會(huì)因缺乏抵抗力而導(dǎo)致疾病。因此，對出生四個(gè)月以后的孩子要開始適當(dāng)添加輔食（yiQIg。Cn）。

3、過濫

孩子雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過急，應(yīng)視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加，同樣會(huì)造成孩子消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲，要吃什么給什么，想多少給多少。又會(huì)造成營養(yǎng)不平衡，并養(yǎng)成偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。

4、過細(xì)

有些父母過于謹(jǐn)慎，給孩子吃的自制輔食或市售的嬰兒營養(yǎng)食品都很精細(xì)，使孩子的咀嚼功能得不到應(yīng)有的訓(xùn)練，不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的'排列食物未經(jīng)咀嚼也不會(huì)產(chǎn)生味覺既勾不起孩子的食欲。也不利于味覺的發(fā)育，面頰發(fā)育同樣受影響。這樣，孩子只能吃粥和面條，不會(huì)吃飯菜，制作稍有疏忽，就會(huì)惡心嘔吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。長期下去，孩子的生長當(dāng)然不會(huì)理想，還會(huì)影響大腦智力的發(fā)育。

嬰兒添加輔食的注意事項(xiàng)及禁忌2 1、適當(dāng)添加

很多家長為了讓孩子更早的適應(yīng)各種新食物，經(jīng)常會(huì)今天一種食物，明天又是另外一種食物，這樣的添加方式會(huì)讓寶寶對這些食物都充滿排斥心理，而且也不利于寶寶的消化以及吸收。因此對于新食物的添加，最好是每隔4-6天添加一種，這樣才能讓寶寶更好的接受這些新食物。

2、持之以恒

可以說所有的寶寶都很難在一時(shí)之間接受新的食物，因此在喂輔食的時(shí)候經(jīng)常會(huì)將其吐出來，這個(gè)時(shí)候家長不應(yīng)該停止喂食，而是應(yīng)該下次再次嘗試，這樣才能讓寶寶慢慢的接受這些新食物。

3 、注意順序

無論是哪種輔食在添加的時(shí)候都需要注意順序，要由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗。比如喂養(yǎng)米飯，開始可以只喂一小勺，第二天就可以喂兩小勺，等到寶寶的食欲以及大便都正常了，就可以慢慢的增加食物的分量了，這樣才更能讓寶寶樂于接受。

4、注意補(bǔ)鐵

在給寶寶添加輔食的時(shí)候千萬不要忘記給寶寶補(bǔ)鐵，否則不利于他的正常生長以及發(fā)育。因此再添加輔食的時(shí)候不妨多增加些蛋黃、魚肉、豬肝等食物，以此來增強(qiáng)體內(nèi)的鐵含量。

5、不宜過量喝湯

有些家長喜歡將飯泡在菜湯中喂給寶寶吃，認(rèn)為營養(yǎng)都在湯里面，這樣寶寶才能攝取到充足的營養(yǎng)。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，實(shí)際上湯里的營養(yǎng)只有5%～10%，而大部分營養(yǎng)都在肉和蔬菜里面。而且長期喂食泡在湯里面的米飯，還會(huì)影響到寶寶的正常胃功能，從而導(dǎo)致消化不良。

嬰兒添加輔食的時(shí)候還要注意，在剛開始的時(shí)候不要給他吃一些不宜消化的時(shí)候，以免出現(xiàn)消化不良。

寶寶輔食禁忌，寶寶輔食搭配，寶寶輔食怎么搭配

寶寶輔食添加禁忌1：不要給寶寶用奶瓶添加輔食
寶寶在添加輔食初期，一般都以米糊為主。雖然糊狀也是流質(zhì)食物，但是用奶瓶給寶寶喂輔食會(huì)令寶寶錯(cuò)過了寶貴的鍛煉機(jī)會(huì)，而且奶瓶也不容易清洗干凈，為了寶寶的健康發(fā)育，媽媽們切忌不要用奶瓶給寶寶喂輔食。
寶寶輔食添加禁忌2：不要給寶寶輔食添加過量
由于寶寶的腸胃功能還未發(fā)育完全，給寶寶添加輔食過量，會(huì)造成寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，引起寶寶的腸胃功能消化紊亂，反而得不償失。在給寶寶喂輔食時(shí)，要用小勺一口一口慢慢的喂給寶寶，待寶寶拒絕你后，說明他已經(jīng)吃飽或不想吃了，就可以暫停了。
寶寶輔食添加禁忌3：自制輔食不要忽視衛(wèi)生問題
雖然自制輔食能夠免去對市面上寶寶輔食的擔(dān)憂，但是衛(wèi)生問題也一定不可以忽視，在給寶寶制作輔食前要注意雙手的清潔和食材的衛(wèi)生。給寶寶制作輔食易選用天然的蔬果，并在選購時(shí)，注意蔬果要完好，不可有傷裂或腐爛的地方，防止細(xì)菌對寶寶的健康不利。在給寶寶做蝦泥輔食時(shí)，要注意將蝦線挑出。每一次的寶寶輔食最好能夠一頓食用完，以免輔食變質(zhì)。
寶寶輔食添加禁忌4：寶寶輔食不要添加過多調(diào)味品
自制寶寶輔食時(shí)，最好不放或極少量的調(diào)料，尤其是寶寶在添加輔食的初期。對于寶寶非常敏感的味蕾來說，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，再添加調(diào)味料反而會(huì)給寶寶造成不小的負(fù)擔(dān)。
寶寶輔食添加禁忌5：不要強(qiáng)行給寶寶喂輔食
如果寶寶拒絕輔食，那么一定有其原因的存在，萬萬不可以強(qiáng)行喂給寶寶?？梢宰⒁庥^察寶寶的狀態(tài)，是不是沒有睡好，或者身體不舒服等，這些都會(huì)影響寶寶的食欲。
輔食搭配的5種錯(cuò)誤示范
錯(cuò)誤搭配一：竹筍+豆腐
竹筍內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、胡蘿卜素等物質(zhì)，有助于腸道蠕動(dòng)。豆腐也富含植物蛋白、鈣等元素，兩者對寶寶的發(fā)育都十分有利。但是二者同食卻是不可取的，它們會(huì)破壞彼此的營養(yǎng)元素，過多食用，還會(huì)引發(fā)結(jié)石等問題。
錯(cuò)誤搭配二：胡蘿卜+蘿卜
有些媽媽會(huì)在做輔食時(shí)，將胡蘿卜與其他種類的蘿卜做成泥給寶寶吃，以為同樣是蘿卜，加在一起營養(yǎng)更加豐富。其實(shí)，胡蘿卜和其他蘿卜是不能一起食用的。因?yàn)楹}卜中含有一種酵素，能破壞維生素C，與其他蘿卜同食，易將維生素C都破壞掉。
錯(cuò)誤搭配三：韭菜+菠菜
韭菜溫陽補(bǔ)腎，菠菜蛋白質(zhì)豐富，但二者都屬于流食性蔬菜，有促進(jìn)潤腸通便的作用。如果一起食用過多，會(huì)造成寶寶腹瀉等后果。
錯(cuò)誤搭配四：豬肝+番茄
豬肝補(bǔ)血，番茄補(bǔ)充維生素C、有助于促進(jìn)寶寶新陳代謝。經(jīng)常有家長制作番茄豬肝泥，或做成湯給寶寶吃，殊不知，這樣做營養(yǎng)會(huì)流失大半。因?yàn)槲骷t柿在加熱后易使維C流失，豬肝中的銅和鐵元素更加會(huì)加快維C的流失，使西紅柿失去營養(yǎng)價(jià)值。媽媽在喂食時(shí)，要將二者錯(cuò)開，以防喪失營養(yǎng)。
錯(cuò)誤搭配五：水果+魚肉
水果美味又有營養(yǎng)，還能提高寶寶免疫力。魚肉蛋白質(zhì)豐富，有助于寶寶大腦發(fā)育。但是含有蛋白質(zhì)的魚肉和鞣質(zhì)的水果一起食用時(shí)，二者相結(jié)合后會(huì)刺激黏膜，生成一種難以消化的物質(zhì)。過量食用會(huì)造成寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，所以媽媽在喂寶寶時(shí)，要注意將這兩種食物的食用時(shí)間間隔開，以防引起不適。
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