幼兒怎么做才能預(yù)防流感的發(fā)生(寶寶要怎么預(yù)防流感)

幼兒怎么做才能預(yù)防流感的發(fā)生

幼兒是流感的一大高發(fā)人群，這與他們免疫力低下有很大的關(guān)系，由于幼兒正處于成長階段，極容易受病毒感染而引發(fā)各種疾病，因此，在流感高發(fā)的季節(jié)，很多家長都會擔(dān)心孩子會得流感。其實(shí)想要預(yù)防幼兒流感并不困難，只要各位家長督促孩子做到以下幾點(diǎn)就能將流感拒之千里了!

1、飲食規(guī)律

幼兒通常都比較好動，切飲食不規(guī)律，為了增強(qiáng)孩子的抵抗力，家長們應(yīng)督促孩子做到飲食規(guī)律，并保證寶寶飲食營養(yǎng)的均衡全面，讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，以免身體抗病力減弱，容易受病毒的入侵。

2、適量補(bǔ)充維生素

適量補(bǔ)充維生素也可有效預(yù)防流感的發(fā)生，這是因?yàn)榫S生素能促進(jìn)體內(nèi)重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對預(yù)防感冒必不可少，所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果，其中所含的β胡蘿卜素可以防治感冒。

3、加強(qiáng)身體鍛煉

除了要給孩子及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)之外，家長們還應(yīng)多帶孩子外出鍛煉，這樣才能提高寶寶御寒能力、增強(qiáng)免疫力。建議家長們能制定一套鍛煉方案，每天保證1～2個(gè)小時(shí)的戶外活動，讓寶寶利用空氣和日光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應(yīng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)對環(huán)境冷暖變化的適應(yīng)能力和身體免疫力。

溫馨提醒：秋冬季節(jié)是流感的高發(fā)季節(jié)，此時(shí)家長應(yīng)注意避免將孩子帶到人去聚集的公園、廣場以及超市等處，以免增加病毒感染的幾率，這是因?yàn)槿巳壕奂牡胤狡淇諝赓|(zhì)量比較差，并且空氣中的病毒也比較多，容易引發(fā)呼吸道病毒感染。看完本文的介紹，相信各位家長也都知道應(yīng)該如何預(yù)防幼兒流感了吧!

寶寶要怎么預(yù)防流感

寶寶要怎么預(yù)防流感

寶寶要怎么預(yù)防流感，在生活中，當(dāng)換季的時(shí)候，就很容易有流感的出現(xiàn)，寶寶的體質(zhì)還比較的弱，因此是流感的高發(fā)人群，下面為大家解答寶寶要怎么預(yù)防流感，讓我們一起去詳細(xì)的了解一下。

寶寶要怎么預(yù)防流感1 1、接種流感疫苗

據(jù)調(diào)查，1-15歲兒童接種流感疫苗的.保護(hù)效力為77%--91%，所以寶寶預(yù)防流感，接種流感疫苗是必須的。

6個(gè)月以上的寶寶就可以開始接種流感疫苗，接種疫苗后 2～4 周后即開始起保護(hù)作用， 6～8 個(gè)月后保護(hù)力度逐漸下降，所以疫苗需每年接種才能獲得有效保護(hù)。8 歲以下兒童首次接種時(shí)，接種 2 劑次（2 次間隔時(shí)間應(yīng) ≥ 4 周）的保護(hù)效果比接種 1 劑次的效果更好。

2、服用抗流感藥物

首先要強(qiáng)調(diào)，藥物不能代替疫苗，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫力的臨時(shí)預(yù)防措施。

3、個(gè)人的日常護(hù)理

（1）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：

每次回家要洗手，接觸病患要洗手，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，注意餐飲營養(yǎng)均衡和充足的休息，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

（2）日常防護(hù)：

家里一旦有人有咳嗽等癥狀，應(yīng)當(dāng)自覺戴上口罩。教孩子在咳嗽的時(shí)候用手肘或紙巾捂住口鼻，不要對人正面咳嗽，避免互相傳染。流鼻涕或者打噴嚏用過的紙巾要及時(shí)放到垃圾桶，容易滋生細(xì)菌的地方要經(jīng)常消毒，如：廚房臺面、玩具、門把手、馬桶沖水按鈕等地方。

（3）遠(yuǎn)離擁擠人群、空氣不暢的場所：

孩子或者老人等高危人群盡量不到人群擁擠、空氣不暢的場所，尤其是到商場之類的公共場所，建議佩戴口罩。

寶寶要怎么預(yù)防流感2 1、注重居住環(huán)境使空氣質(zhì)量良好

嬰兒所居住的環(huán)境，一定要保證空氣清新良好，不得過冷過熱和過于干燥。要保證在合適的溫濕度范圍內(nèi)，還要適量的開窗通風(fēng)。良好的空氣質(zhì)量和環(huán)境，可減少寶寶患流感。

2、講究衛(wèi)生

首先父母需要勤洗手，無論是喂奶還是給寶寶患衣物或做清潔護(hù)理前，自己先要洗干凈雙手，這樣可以避免攜帶某些致病菌而使寶寶感染疾病。

3、減少外出

感冒流行時(shí)期盡量少帶寶寶去一些人多的場合。人員密集場所往往空氣質(zhì)量較差，而且空氣中漂浮的有害物質(zhì)和致病菌也會較多，所以流感發(fā)生期間要盡量少帶寶寶外出，可較好預(yù)防感染流行性感冒。

4、加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)

喂小寶寶提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉樗械拿庖呶镔|(zhì)是其他乳品中所不具有的營養(yǎng)。吃母乳的寶寶其身體抵抗能力和免疫能力相對較強(qiáng)，可較好的防御流感病毒。

小兒流感專家3招預(yù)防流行性感冒

面對小兒冬季流感，父母們不用過度恐慌。對于季節(jié)性流感，及早預(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于一切，那么普通感冒和流行性感冒有什么區(qū)別?除了戴口罩外還可以怎樣預(yù)防流感?接種流感疫苗有哪些注意事項(xiàng)?如何預(yù)防冬季寶寶流感?看專家為你詳細(xì)解答咯!?
方法/步驟
判斷流行性感冒把握3個(gè)要點(diǎn)：1.流感全身癥狀嚴(yán)重，上感呼吸道癥狀明顯。Q：請問我要怎樣判斷寶寶得了流感呢?發(fā)燒嗎?普通感冒也會發(fā)燒呀，流行性感冒和普通感冒有什么不一樣嗎?A：普通感冒和流行性感冒的病因，臨床癥狀及流行性存在差別。普通感冒是由病毒或細(xì)菌引起的上呼吸道(喉以上)感染，簡稱上感。上感的主要表現(xiàn)是上呼吸道癥狀明顯，如鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛及咳嗽，而全身癥狀較輕，如發(fā)熱、頭痛、乏力及全身不適等，傳染性不強(qiáng)，多在受寒受涼后發(fā)病，沒有明顯的季節(jié)性。而流行性感冒又稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，有高度傳染性及流行性。流感的特點(diǎn)是全身癥狀嚴(yán)重，如寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、四肢酸痛、倦怠、惡心、食欲差等，而上呼吸道癥狀如流涕、噴嚏、咽痛、咳嗽等表現(xiàn)較輕。2.單純的吃飯冒冷汗不能認(rèn)為是流感。Q：我們家寶寶2歲10個(gè)月了，現(xiàn)在有支氣管炎癥，有時(shí)候還在吃飯冒冷汗，現(xiàn)在都冬天了，怎么會這樣?是小兒流感嗎?A：流感的癥狀和病因上面已經(jīng)介紹過，單純的吃飯冒冷汗癥狀不能認(rèn)為是流感。引起出冷汗、汗多的病因有很多種，缺鈣，微量元素缺乏等皆可引起，需進(jìn)一步檢查。3.胃腸型流感以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點(diǎn)。Q：我姑娘2歲3個(gè)月了，這今天不知道怎么回事，又腹瀉又嘔吐還發(fā)熱，該不會是流感吧?我姑娘今天看醫(yī)生還吃藥和打針了，癥狀稍微有所改善，但是不怎么明顯，這樣的情況要怎么辦?A：可能是胃腸型流感，胃腸型流感除發(fā)熱外，以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點(diǎn)，兒童多于成人，請注意監(jiān)測患兒體溫及精神狀態(tài)，多喝水及休息，如有不適，請及時(shí)復(fù)診就醫(yī)。

3招預(yù)防流行性感冒：1.流感期間避免到人群集中的地方，Q：都說人群里容易感染病毒，引發(fā)流感。是不是應(yīng)該盡量讓孩子少出門呢，怎樣做才會比較好呢?A：流感感染人體的途徑，主要是吸入具有傳染性的飛沫或飛沫核、直接接觸或通過污染物的間接接觸，將病毒接種到病人的上呼吸道或結(jié)膜的黏膜上。流感期間避免到人群集中地方，減少接觸患者機(jī)會，可采取佩戴口罩等適當(dāng)方式防護(hù)，盡可能減少與禽、鳥類的不必要的接觸，尤其是與病、死禽類的接觸。另需要注意保證充足睡眠不熬夜，全面均衡營養(yǎng)，堅(jiān)持體育鍛煉，注意避寒保暖，開窗通風(fēng)曬太陽，注意衛(wèi)生勤洗手，及時(shí)隔離病人。2.每年在流型季節(jié)前接種流感疫苗。Q：冬天天氣冷，很多小朋友都感冒了。聽說接種流感疫苗可以預(yù)防，我想給我兒子也接種，請問我要接種哪種流感疫苗呢?寶寶在接種流感疫苗后是不是就沒那么容易感染流感啊?A：流感疫苗用于預(yù)防流行性感冒，每年在流行季節(jié)前接種一次，免疫力可持續(xù)一年。流感疫苗是預(yù)防和控制流感的主要措施之一?？梢詼p少接種者感染流感的機(jī)會或者減輕流感癥狀。國內(nèi)目前使用的流感疫苗主要有三種，包括全病毒滅活疫苗、裂解疫苗和亞單位疫苗。其中全病毒滅活疫苗免疫只能用于成人接種，12歲以下的兒童不能接種。另外的兩種疫苗裂解疫苗和亞單位疫苗兒童和成人都可以接種。一般2歲以下兒童需要接種0.25毫升小劑型疫苗，接種兩次，之間相隔一個(gè)月時(shí)間。3.兒科推拿可以預(yù)防疾病和增強(qiáng)體質(zhì)。Q：我看到很多老人家經(jīng)常揉耳朵，說是可以防感冒。我也想多給寶寶搓搓鼻揉揉耳，多按摩他身體的各個(gè)部位來預(yù)防流感，請問醫(yī)生，這個(gè)行不行得通呢?A：兒科推拿是一種重要的中醫(yī)方法，它完全自然，無副作用，不會對兒童造成不必要的疼痛和傷害。我們的經(jīng)驗(yàn)證實(shí)幼兒非常喜歡按摩。他們感到舒適并樂于接受治療。另一方面，幼兒們可免除注射帶來的疼痛。兒科推拿可以預(yù)防疾病和增強(qiáng)體質(zhì)，具體操作需咨詢中醫(yī)師。兒科的某些疾病變化很快，往往不需要嚴(yán)格的治療就可恢復(fù)。通過自我按摩可發(fā)汗解表、清腦開竅，防治感冒收效顯著。

接種流感疫苗須知4個(gè)注意事項(xiàng)：1.流感疫苗接種年齡在6個(gè)月以上。Q：我的寶寶1歲5個(gè)多月大，我想帶孩子去接種流感疫苗，不知道這個(gè)年齡是否可以接種呢?A：美國兒科學(xué)會推薦的流感接種年齡是在6個(gè)月以上。6個(gè)月以下的寶寶從母體身上攜帶的抗體水平還比較高，感染傳染病的機(jī)會較少。2.流感疫苗接種時(shí)間為9-11月份。Q：請問什么時(shí)候給寶寶打流感預(yù)防針?冬季的流感預(yù)防針是必須打嗎?在網(wǎng)上看到有說打好的，也有說不好的，糾結(jié)中，不知道打還是不打，可以麻煩醫(yī)生給一些建議嗎?A：①衛(wèi)生部2005年發(fā)布的《中國流行性感冒疫苗預(yù)防接種指導(dǎo)意見》指出，在流感流行高峰前1—2個(gè)月接種流感疫苗，能更有效發(fā)揮疫苗保護(hù)作用，推薦接種時(shí)間為9至11月份。②接種流感疫苗可保護(hù)老年人、幼兒、慢性病患者、體弱多病者等易感人群，避免與其接觸機(jī)會較多者感染流感病毒后，傳播給這些人群。3.建議在寶寶健康的狀態(tài)下接種流感疫苗。Q：我家寶寶16個(gè)月了，身體一直很健康，是不是還要給孩子打流感疫苗，而且現(xiàn)在冬季流感高發(fā)期，我更是擔(dān)心，因?yàn)橐呙绫旧硪彩且环N病毒，怕孩子的身體受不了!我要怎么給寶寶預(yù)防流感?這疫苗寶寶能打嗎?多久打一次?A：百白破疫苗臨床不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為神經(jīng)炎、皮疹、過敏性休克、發(fā)熱、低張力、低應(yīng)答反應(yīng)、腦病、局部硬結(jié)、神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常反應(yīng)等現(xiàn)象。建議在小兒健康狀態(tài)下接種流感疫苗，寶寶出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，不建議此時(shí)接種。流感疫苗接種后產(chǎn)生的抗體有效保護(hù)期限約為1年，每年都需要接種流感疫苗，為機(jī)體提供抗體，抵抗力低的小兒更應(yīng)接種。4.不良反應(yīng)集中在疫苗接種后72小時(shí)內(nèi)Q：聽說接種流感疫苗會有不良反應(yīng)，請問主要有哪些不良反應(yīng)呢?一般會在接種后多長時(shí)間出現(xiàn)?A：接種流感疫苗的不良反應(yīng)主要分為局部反應(yīng)和全身反應(yīng)，其中局部反應(yīng)主要為局部紅腫、疼痛、硬結(jié)等，而全身反應(yīng)主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、寒戰(zhàn)、面色蒼白、出冷汗等。另外神經(jīng)性癔癥、急性間質(zhì)性腎炎腎衰竭、脊髓脫髓鞘病、溶血性貧血、急性脊髓炎、過敏性紫癜、嚴(yán)重胃腸道反應(yīng)、誘發(fā)房顫和皮肌炎，僅有個(gè)案報(bào)道。不良反應(yīng)發(fā)生時(shí)間主要集中于接種后72小時(shí)內(nèi)，較少見于接種后10天。

關(guān)于預(yù)防流感的3個(gè)認(rèn)知誤區(qū)：1.吃大蒜抗流感尚無定論；Q：這冬天天氣冷，我想給寶寶補(bǔ)充多點(diǎn)營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，這樣沒那么容易被其他人傳染。我聽說吃大蒜和蔥之類的食物可以殺菌，現(xiàn)在的寶寶已經(jīng)1歲半了，可以給他吃這些比較刺激性的食物嗎?在這個(gè)時(shí)候，可以給寶寶多吃哪些食物預(yù)防流感呢?A：目前大蒜抗流感的作用尚未有定論。預(yù)防流感，飲食要以清淡而有營養(yǎng)為原則，少食油膩、黏滯、葷腥、辛辣等食物。日常生活中，可多食用以下食物：酸奶、紅薯、雞湯、蘑菇、大麥、牛肉等。2.進(jìn)一步的研究尚未證實(shí)紅茶可預(yù)防流感。Q：微博上說冬天多喝紅茶可以預(yù)防流感，這個(gè)說法有科學(xué)依據(jù)嗎?寶寶今年3歲了，能給她喝紅茶嗎?A：有日本研究者發(fā)現(xiàn)用紅茶精漱口感染流感的比例相對降低。通過電鏡觀察發(fā)現(xiàn)，茶精成分之一的兒茶素可與流感病毒顆粒的糖蛋白刺突成分血凝素結(jié)合，從而阻止流感病毒與細(xì)胞的吸附，但進(jìn)一步的研究尚未發(fā)現(xiàn)。有德國營養(yǎng)學(xué)專家研究指出：紅茶會影響人體對鋅的吸收，不推薦孩子們飲用。3.沒有證據(jù)表明吃鼻屎增加抵抗力。Q：之前有報(bào)道說吃鼻屎可以增加抵抗力，請問您是怎么看待這個(gè)說法的呢?A：鼻屎實(shí)際上是人體新陳代謝的副產(chǎn)物，但是沒有證據(jù)表明吃鼻屎可以起到增加抵抗力的作用。鼻粘膜內(nèi)富含各種免疫細(xì)胞，鼻屎內(nèi)的微生物無論要起到免疫調(diào)理還是促進(jìn)免疫功能的作用，都必須與這些免疫細(xì)胞接觸才行。因此將鼻屎放入口中，經(jīng)過胃酸的考驗(yàn)并不能發(fā)揮免疫作用，還不如直接留在鼻子里效果更好。冬季是感冒多發(fā)的季節(jié)，特別是流行性感冒，給寶寶帶來了更大的危險(xiǎn)性。要知道，小兒流感“防大于治”，各位父母要在平時(shí)的生活中做好防護(hù)措施，提高寶寶抵抗力，更好地抵御流感的侵襲。
注意事項(xiàng)

孩子上學(xué)如何預(yù)防流感

孩子上學(xué)如何預(yù)防流感

孩子上學(xué)如何預(yù)防流感，很多家長非常注重孩子的成長，培養(yǎng)寶寶的這種意識是要從小抓起的，培養(yǎng)的能力會影響孩子的一生，寶寶的情感認(rèn)知還處在一個(gè)初級的階段，看完孩子上學(xué)如何預(yù)防流感，學(xué)著啟蒙家里的小天使吧！

孩子上學(xué)如何預(yù)防流感1 揭秘預(yù)防流感的四大誤區(qū)

1、使用醫(yī)用消毒劑

有的人使用醫(yī)院的酒精、過氧乙酸、蘇打水等來消毒家居預(yù)防流感，王彤說：“一般情況下即使是流感季節(jié)，家居也不用過分消毒，如果家中有傳染病人，可以適量的含氯消毒劑擦拭，再用清水擦拭抹干。”

這是因?yàn)?，酒精是中效消毒劑，常用的?5%的濃度，它能殺滅大部分細(xì)菌、真菌和病毒，但不能殺滅細(xì)菌的芽孢和一些親水性病毒，如甲肝病毒和脊灰病毒。加上風(fēng)一吹，灰塵跌落，酒精抹過的地方就重新沾上細(xì)菌了。

而過氧乙酸和蘇打水等酸性大，氧化程度高，對人體不安全，需要在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用，普通老百姓居家使用不安全。

2、吃板藍(lán)根預(yù)防流感

在非典到現(xiàn)在的H7N9禽流感，一旦呼吸道傳染病來襲，老百姓總會想到板藍(lán)根。有些家庭常備板藍(lán)根，一聽說流感來了，就馬上給每位家人都沖上兩包。

王彤表示，板藍(lán)根確有抗病毒的作用，但它也是藥，同樣存在副作用。此外，板藍(lán)根并不能預(yù)防流感，脾胃虛寒的人士也不宜服用。過量服用還會引起消化功能和造血功能的不良反應(yīng)。

3、蒸醋消毒殺菌防流感

房間蒸醋預(yù)防感冒，在非典期間極其盛行。時(shí)至今日，還有很多人認(rèn)為，緊閉門窗，把醋倒入砂鍋等容器內(nèi)煮沸，可以起到消毒殺菌的作用。孫女士就把醋倒進(jìn)家里做美容的蒸臉器，想著靠蒸汽來消毒一下家里的空氣。結(jié)果，熏完后，一家人都出現(xiàn)呼吸困難，嗓子難受和惡心。

王彤介紹道，“熏醋”是否能治病毒感染，目前為止仍然備受爭議，還沒有任何科學(xué)證據(jù)證明，食醋熏蒸對細(xì)菌、病毒有可靠的殺滅效果。如果在封閉空間長時(shí)間熏醋，使得空氣中醋的濃度過高，不但會引起呼吸困難和惡心等癥狀，還會對皮膚和呼吸道黏膜造成傷害。“由于醋酸對呼吸道黏膜有刺激作用，會使得氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人病情加重，因此，家有慢性呼吸疾病的病人，不可熏醋。”他提醒。

4、打了流感疫苗，就不會再得感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性上呼吸道傳染病。流感疫苗只對引起流行性感冒的一種或幾種病毒有效，對著涼引起的普通感冒并沒有效果。而且需要提醒的是，流感疫苗的有效期只有一年，由于病毒不斷出現(xiàn)變異，每一年的流感疫苗都不一定相同，因此，過了一年，還需重新接種。接種疫苗后，需要半個(gè)月時(shí)間，人體才能產(chǎn)生抗體。在此期間，如果碰上流感病毒，抵抗力弱的患者照樣會中招。

有人覺得，流感疫苗不是百分百有效，那么我還接種來干嘛呢？對此，王彤說，流感疫苗是目前已知的預(yù)防流行性感冒的最有效的辦法，由于流行性感冒并不等同于普通感冒，它能加重潛在疾病，引起繼發(fā)性肺炎，容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，甚至危及生命。所以，他還是建議老人、小孩、準(zhǔn)備懷孕的婦女以及體弱者每年都接種一次流感疫苗。

如何正確預(yù)防感冒

預(yù)防感冒，首先要保持家居衛(wèi)生清潔，有的老人家喜歡在家中堆積雜物，甚至在外撿垃圾回家收藏。這種做法很容易把病菌帶入家中，影響健康。被褥也要經(jīng)常翻曬，防止病毒入侵。

勤洗手也是必須的，尤其在接觸到鼻涕等分泌物后，一定要馬上用流動的水洗手，不能隨便擦擦了事，手心、手背、手指縫隙等都要洗到。

此外，多喝水，保持適量的運(yùn)動，保證充足的睡眠，不去人多的地方也是預(yù)防感冒的.不二法寶。

孩子上學(xué)如何預(yù)防流感2 流感不等同于感冒

流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，發(fā)病率較高，易引起暴發(fā)性流行或大流行，病原體為甲、乙、丙3種類型流行性感冒病毒，主要通過空氣飛沫傳播。臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛、眼結(jié)膜炎明顯和輕度呼吸道感染癥狀，雖有自限性，但老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心臟病者易并發(fā)肺炎。

流感的最主要特點(diǎn)是流行，可引起區(qū)域性、全國性，甚至世界性的大流行，因此流行是臨床醫(yī)師診斷流感的主要根據(jù)。由于流感病毒尤其是甲型病毒極易變異，因此每一年發(fā)生的流感的病毒株，或病毒血清型往往是不同的，一般3年一個(gè)流行高峰，發(fā)病人數(shù)多，全身癥狀嚴(yán)重，影響健康和勞動能力。

普通感冒，簡稱感冒，俗稱“傷風(fēng)”，是急性上呼吸道病毒感染中最常見的病種，雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。其主要病原體有鼻病毒，其次為副流感病毒、腺病毒、埃及病毒、柯薩奇病毒以及呼吸道合胞病毒，常易合并細(xì)菌感染。

普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠;可伴有咽痛;一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。普通感冒大多為散發(fā)性，不引起流行，但冠狀病毒感染可引起某些流行。感冒多呈自限性，一般經(jīng)5～7天痊愈。

流感有什么護(hù)理禁忌

經(jīng)常吃煎炸食物：煎炸食物容易讓孩子上火，會令喉頭充血，增加黏膜表面?zhèn)诩案腥緳C(jī)會。

吃肥膩食物：有人認(rèn)為生病后就應(yīng)大補(bǔ)特補(bǔ)，其實(shí)這是不對的。豬肉湯、雞湯等油膩之物，平日食用可能沒大問題，但患流感期間飲用，可能會令外感傳里，病情加倍嚴(yán)重。

吃藥消除病癥就當(dāng)痊愈：孩子患流感后，很多家長會給孩子胃藥，當(dāng)孩子吃藥止住鼻水、不再頭痛或不再發(fā)燒時(shí)，家長常誤認(rèn)為孩子已經(jīng)痊愈，其實(shí)不是。感冒病癥雖然暫時(shí)消失，但可能感冒病毒還未完全消滅，實(shí)則還未痊愈，不好好休息，等於削減自身的免疫能力。

關(guān)窗閉戶保溫：患流感后護(hù)理時(shí)要注意室內(nèi)空氣流通。若關(guān)了窗，空氣流通受阻，室內(nèi)空氣易趨混濁，微生物含量上升，對呼吸道更不利。

洗澡洗頭后不注意保暖：洗熱水澡后，血管擴(kuò)張，體溫降低，容易再次著涼。因此，洗頭或洗澡后，應(yīng)避免吹風(fēng)或開空調(diào)，因?yàn)轭^發(fā)濕漉漉的，很容易頭部受寒。

幼兒園預(yù)防流行性感冒小知識

1. 防治流行性感冒小知識

2. 幼兒流行性感冒宣傳欄小知識
防治流行性感冒小知識1.預(yù)防流感的小常識
預(yù)防小常識

1、流感流行季節(jié)，應(yīng)避免到人多的公共場所去，必要時(shí)應(yīng)戴上口罩。
2、注意保持室內(nèi)空氣的流通，開窗通風(fēng)。

3、注意休息，不要勞累。

4、可注射流感疫苗。

5、應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西。此時(shí)，如果你再去接觸了這些東西，就很容易被傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生。

6、在飲食上應(yīng)注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7、多喝水，加強(qiáng)排泄。

8、加強(qiáng)體育鍛煉，注意增減衣服。

流感并不可怕，我們應(yīng)該正確看待它，自己和家人患上流感后，不要驚慌，但也不要自己隨便用藥，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，這樣才能有比較好的愈后.
2.兒童有效預(yù)防流感小常識有那些
雙手可以傳播流感病毒

在預(yù)防流感小常識中，流感一般是比較常見的呼吸道疾病，大部分也是通過呼吸道來傳播的，可是在一些情況下流感也可以通過雙手來傳播的。尤其是一些在上幼兒園，孩子每天都會和其他兒童或者設(shè)施進(jìn)行大量的接觸，通過這些接觸產(chǎn)生許多感染的機(jī)會。在日常的生活中，只有每天進(jìn)行至少十次的手部清洗，才可以有效地使孩子遠(yuǎn)離病毒感染的可能。雙手在接觸到呼吸道疾病分泌物以后更應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行洗手工作了。在預(yù)防流感小常識中洗手的時(shí)候也應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合肥皂或者洗手液的使用，并且進(jìn)行多次搓洗才可以洗干凈。
3.關(guān)于春季預(yù)防流感手抄報(bào)的資料
不要勞累，注意增減衣服。

8，自己和家人患上流感后、流感流行季節(jié)。 6、加強(qiáng)體育鍛煉，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，不要驚慌，如蔬菜，開窗通風(fēng)。

5，如果你再去接觸了這些東西，一定要勤洗手，多吃含維生素豐富的食物，但也不要自己隨便用藥。 3。

4、鼻涕等，應(yīng)避免到人多的公共場所去，但病人的手如果接觸了自身的唾沫預(yù)防小常識 1，勤洗手，所以。 7、注意保持室內(nèi)空氣的流通。

此時(shí)，就很容易被傳染上、瓜果等，這樣才能有比較好的愈后、應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生、注意休息、可注射流感疫苗、在飲食上應(yīng)注意清淡飲食，很容易污染被他接觸的東西，我們應(yīng)該正確看待它。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播、多喝水，又去接觸其他東西。

流感并不可怕，注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)排泄，必要時(shí)應(yīng)戴上口罩。 2。
4.有什么預(yù)防流感的小童謠呢
1、勤開窗戶，保持生活、工作環(huán)境的空氣流通。

2、在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所。 3、勤洗手，注意防寒保暖，衣著適量隨氣候增減。

4、注意體育鍛煉，提高耐寒能力，增強(qiáng)體質(zhì)。 5、飲食合理，多吃蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，多喝白開水。

6、對呼吸道傳染病缺乏抵抗力者應(yīng)避免接觸呼吸道傳染病病人，難以避免時(shí)，戴棉紗口罩有一定預(yù)防效果。 7、若有發(fā)燒或出現(xiàn)上呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，有利于早期診治呼吸道傳染病。

8、預(yù)防接種，接種流感疫苗已被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。
5.有關(guān)預(yù)防流感的知識
流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。傳染源主要是流感病人和隱性感染者，空氣、飛沫為主要傳播途徑，人群對流感普遍容易感染，潛伏期一般為1-2天，典型癥狀有起病急驟、發(fā)熱、頭痛、全身酸疼、乏力等全身中毒癥狀，而呼吸道癥狀較輕，流感發(fā)病初期傳染性最強(qiáng)，傳染期5-7天。

流感流行特點(diǎn)有：①流感病毒極易變異，小變異引起小流行，大變異引起大流行，呈周期性變化；②常在家庭、學(xué)校，機(jī)關(guān)等單位內(nèi)流行；③流感流行一般是先城鎮(zhèn)、后農(nóng)村，沿交通線傳播。

流感的預(yù)防應(yīng)采取綜合性預(yù)防措施：

1、大力宣傳流感預(yù)防知識，提高師生員工防病知識和意識；開展群眾性體育鍛煉，增強(qiáng)廣大群眾體質(zhì)和抗病能力。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換、洗、曬衣被，隨氣溫變化，注意添減衣服，避免雨淋著涼，熬夜過勞。

3、公共場所（如教室、實(shí)驗(yàn)室、電腦房、圖書館、飯?zhí)?、宿舍、辦公場所）要常開窗通風(fēng)換氣，使用空調(diào)要對空調(diào)系統(tǒng)進(jìn)行清洗，防止通過空調(diào)傳染病毒。

4、流行期間盡量少串門，暫停大型 *** 及娛樂，盡量不到人口稠密的公共場所，不到疫區(qū)。

5、有發(fā)熱感冒癥狀的應(yīng)及早就醫(yī)，已便及早排查、診斷，對流感病人就地隔離治療一周或至熱退后二天，以防止擴(kuò)散。

6、必要時(shí)可注射“流感”疫苗，增強(qiáng)免疫力。
6.預(yù)防甲流感小知識,短
甲型H1N1流感中醫(yī)藥預(yù)防方案（2009版） 2009年3月日本和美國等先后發(fā)生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可以出現(xiàn)腹瀉和嘔吐等癥狀。

少數(shù)病例病情重，進(jìn)展迅速，可出現(xiàn)病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多臟器功能損傷，嚴(yán)重者可以死亡。 中醫(yī)藥在臨床實(shí)踐中豐富的流行性感冒的防治經(jīng)驗(yàn)，對時(shí)行感冒（流感）療效是肯定的。

在總結(jié)古今文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，針對不同人群制定本預(yù)防方案。 一、生活起居預(yù)防 （一）“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”，及時(shí)增減衣物，以適寒溫； （二）“食飲有節(jié)”，飲食要適時(shí)、適量、適溫，少進(jìn) *** 之品； （三）“起居有常”，作息要有規(guī)律，多動、早睡； （四）“精神內(nèi)守，病安從來”，保持心態(tài)平衡，“恐則氣下，驚者氣亂”，對流感產(chǎn)生恐懼之心，也可導(dǎo)致氣機(jī)逆亂，更易招致外感。

二、飲食預(yù)防 飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生積熱），所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預(yù)防流感也有幫助。 二白湯：蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g。

加水適量，煮沸熱飲； 姜棗薄荷飲：薄荷3g、生姜3g、大棗3個(gè)。生姜切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內(nèi)，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用； 桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。

沸水浸泡代茶頻頻飲服； 薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨1個(gè)（削皮）、大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時(shí)容易“上火”的人可吃； 鮮魚腥草30—60g，蒜汁加醋涼拌； 鮮敗醬草30—60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃； 鮮馬齒莧30—60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃； 赤小豆、綠豆適量熬湯服用。

綠豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬湯后去甘草包，服用； 若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤燥的功用； 平時(shí)多喝板藍(lán)根：一日1~2次（早、晚）。 三、藥物預(yù)防 （一）成人 1.太子參10g、蘇葉6g、黃芩10g、牛蒡子10g 適用人群：素體虛弱，易于外感的人群。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。

2.大青葉5g、紫草5g、生甘草5g 功能：解毒清熱 適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。 煎服方法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付為宜。 3.桑葉10g、白茅根15g、金銀花12g 功能：清熱宣肺 適應(yīng)人群：面色偏紅，口咽、鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。

4.蘇葉10g、佩蘭10g、陳皮10g 功能：健脾化濕 適應(yīng)人群：面晦無光，常有腹脹，大便偏溏。 煎服法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付為宜。 建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，在流行期間可連服用3—5劑。

（二）兒童 藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g 功能：清熱消滯 適應(yīng)人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或干燥。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付為宜。

（三）服用中藥預(yù)防感冒需要注意事項(xiàng)： 1.老人應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整用量服用； 2.慢性疾病患者及孕婦慎用； 3.預(yù)防感冒的中藥不宜長期服用，一般服用3—5天； 4.服用期間或服用后感覺不適者，應(yīng)立即停止服藥并及時(shí)咨詢醫(yī)師； 5.對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質(zhì)慎用； 6.不要輕信所謂的秘方、偏方和驗(yàn)方。 四、藏香熏治預(yù)防及其他 1.藏寶避瘟散 此香藥是古格藏香坊根據(jù) *** 醫(yī)學(xué)著作《四部醫(yī)典》理論和配方制作，具有清除瘟疫疾病、傳染病及其他疾病頗具療效。

為了讓大家能預(yù)防疾病瘟疫， 將配方拿出向全世界公布。 2.除晦辟邪熏香 本熏香是如是香坊依參照傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)理論及相關(guān)典籍的記載，結(jié)合藏藥的功用，以諸檀等純陽剛烈的香料為骨芳香辟穢，用清熱解毒法、以毒攻毒法之方式調(diào)和諸中藥藏藥制成。

預(yù)防、譴除疫病效果極佳。 3.燒熏辟疫大鵬香 本藏香取材于《四部醫(yī)典》藏醫(yī)熏治養(yǎng)生理論，采用各味上等名貴藥材，通過燒熏達(dá)到預(yù)防并治療疫病等效。

4.中藥貫眾、安息、蒼術(shù)、艾葉等 方法：點(diǎn)燃熏聞即可?；蛑瞥上隳?，隨身攜帶，除瘴避穢。

1.預(yù)防甲型H1N1流感 在預(yù)防方面，沒必要扎堆去接種人流感疫苗，因?yàn)轭A(yù)防季節(jié)性流感疫苗對預(yù)防甲型H1N1流感并無效果。正確的做法是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng)；勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時(shí)候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻；室內(nèi)保持通風(fēng)等。

1、減少到公共人群密集場所的機(jī)會，對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸； 2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手； 3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時(shí)）應(yīng)特別注意。特別是有皮膚破損的情況。

建議盡量減少接觸機(jī)會； 4、可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性； 5、定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、。
幼兒流行性感冒宣傳欄小知識1.幼兒春季預(yù)防流感小常識 春季寶寶如何護(hù)理
1、麻疹

麻疹是春季高發(fā)的一種皮膚疾病，其傳染源就是患兒，因此平常家長要注意做好預(yù)防護(hù)理工作，減少幼兒到人流量大的地方去。同時(shí)要按時(shí)接種預(yù)防麻疹病毒和疫苗，注意多讓幼兒多喝水，注意做好清潔衛(wèi)生，尤其是鼻腔的清潔，注意預(yù)防其引起的各種并發(fā)癥。

2、流行性腮腺炎

這是一種最常見的呼吸道傳染 疾病，其可通過預(yù)防接種就可預(yù)防，平常要注意保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，可多讓幼兒用溫鹽水漱口。

3、風(fēng)疹

風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的輕型急性傳染病，其好發(fā)于冬春兩季，是一種傳染性非常高的疾病，如果家中的幼兒得了風(fēng)疹建議不要送到幼兒園，以免傳染給其它幼兒。

預(yù)防傳染疾病，家長們有哪些需要注意的

1、春季是各種傳染病高發(fā)的季節(jié)，因此做家長的一定要盡力要為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，注意保持室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)，同時(shí)大人不要在室內(nèi)吸煙，以免影響到孩子的呼吸道健康。

2、經(jīng)常帶孩子參加一些戶外運(yùn)動，但是要特別注意避免花粉過敏及運(yùn)動傷害。建議根據(jù)幼兒的身體情況選擇適合的運(yùn)動。

3、減少孩子到人口密集，空氣質(zhì)量差的地方去。這樣就可減少接觸性傳染源，另外避免孩子食用來歷不明的食物，在飲食上最好做到現(xiàn)買現(xiàn)做現(xiàn)吃，堅(jiān)持不讓孩子吃過期的食品。

4、注意防治過敏性疾病，春天是各種疾病好發(fā)的季節(jié)，特別是對于有過敏史的孩子而言更要加強(qiáng)日常護(hù)理，避免孩子接觸過敏源，少吃海鮮。

5、注意給幼兒提高良好的飲食習(xí)慣，注意葷素搭配，避免挑食，生熟食物一定要分開，避免幼兒食物中毒。

6、多注意幫助幼兒補(bǔ)充水份，避免因?yàn)槊撍鸢l(fā)燒等問題。

7、幼兒的衣服增減要適當(dāng)，最好是可以根據(jù)當(dāng)天的天氣情況來及時(shí)的增減衣服，春季氣候變化無常，如果穿多了流汗一定要及時(shí)換掉，否則容易引起感冒，幼兒出門最好隨時(shí)準(zhǔn)備外套。

8、注意觀察孩子的身體情況，因?yàn)榇杭臼橇餍行愿忻案甙l(fā)的季節(jié)，所以平時(shí)要注意孩子是否會有發(fā)熱，頭痛，皮膚出血，精神不振等情況，如果有的話則建議一定要及時(shí)就醫(yī)。

9、春季還要特別注意幼兒的心理調(diào)適，春季過后，很多父母都不得不再次把重心放在工作上，因此很多幼兒會有心理上的失落感，特別是留守兒童這方面的心理問題就會表現(xiàn)得更加明顯，所以建議平時(shí)要多和孩子溝通，及時(shí)了解孩子的內(nèi)心需要。
2.預(yù)防流感的小常識
預(yù)防小常識

1、流感流行季節(jié)，應(yīng)避免到人多的公共場所去，必要時(shí)應(yīng)戴上口罩。

2、注意保持室內(nèi)空氣的流通，開窗通風(fēng)。

3、注意休息，不要勞累。

4、可注射流感疫苗。

5、應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西。此時(shí)，如果你再去接觸了這些東西，就很容易被傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生。

6、在飲食上應(yīng)注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7、多喝水，加強(qiáng)排泄。

8、加強(qiáng)體育鍛煉，注意增減衣服。

流感并不可怕，我們應(yīng)該正確看待它，自己和家人患上流感后，不要驚慌，但也不要自己隨便用藥，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，這樣才能有比較好的愈后.
3.幼兒園l預(yù)防流感教案
預(yù)防流感

活動目標(biāo)：

1、知道什么是流感，了解其危害性。

2、懂得怎樣預(yù)防流感。

活動準(zhǔn)備：

圖片

活動過程：

一、談話導(dǎo)入 師：“小朋友們，你們每天早上來幼兒園時(shí)老師在門口都對你們做了哪些檢查 ??？” 幼：檢查手指、摸頭、有無發(fā)燒咳嗽癥狀…… 師：那你們知道老師為什么要給你們做這么多的檢查嗎？

幼：…… 師：老師們給你們做這么多的檢查都是為了幫助小朋友們預(yù)防疾病，現(xiàn)在又出現(xiàn)了一種傳染病，叫做“流感”，今天，老師就和小朋友們一起了解一些“流感”的相關(guān)知識。

二、請幼兒觀看圖片并提問：

1、圖片（一）：圖片上有誰？他頭怎么了？

2、圖片（二）：這個(gè)小朋友喉嚨怎么了？

3、圖片（三）：這個(gè)小朋友身體舒服嗎？從哪里看出他很難受，他的表情怎樣？

這種病叫什么??？

教師小結(jié)什么是流感，是一種由流行性病毒引起的呼吸系統(tǒng)疾病。

三、了解流感的危害性。

提問：流感有什么危害？重者會引發(fā)肺炎和呼吸困難，甚至死亡。

四、怎樣預(yù)防流感。

1、討論：怎樣才能預(yù)防流感？

小結(jié)：要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和流水洗手，尤其是在 咳嗽和打噴嚏后；要保持居室衛(wèi)生，常開窗通風(fēng)；盡量避免去人群擁擠、通風(fēng)不暢的場所；避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕）或肺炎等呼吸道病人，凡是出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、咳嗽、胸悶的小朋友要及時(shí)告訴老師，及時(shí)到醫(yī)院就診。

2、學(xué)習(xí)兒歌《洗手五步歌》：

挽衣袖，伸出手，嘩啦啦，洗一洗。

小肥皂，起泡泡，搓手心，搓手背。

手指縫，別忘了，大拇指，搓一搓。

小拳頭，抱一抱，小手腕，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

嘩啦啦，沖一沖，捧起水，沖龍頭。

關(guān)上它，擦一擦，我的小手真干凈

五、延伸活動：請家長配合引導(dǎo)幼兒正確洗手，預(yù)防流感。

六、評選“講衛(wèi)生的好寶寶”。
4.有關(guān)預(yù)防流感的知識
流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。傳染源主要是流感病人和隱性感染者，空氣、飛沫為主要傳播途徑，人群對流感普遍容易感染，潛伏期一般為1-2天，典型癥狀有起病急驟、發(fā)熱、頭痛、全身酸疼、乏力等全身中毒癥狀，而呼吸道癥狀較輕，流感發(fā)病初期傳染性最強(qiáng)，傳染期5-7天。

流感流行特點(diǎn)有：①流感病毒極易變異，小變異引起小流行，大變異引起大流行，呈周期性變化；②常在家庭、學(xué)校，機(jī)關(guān)等單位內(nèi)流行；③流感流行一般是先城鎮(zhèn)、后農(nóng)村，沿交通線傳播。

流感的預(yù)防應(yīng)采取綜合性預(yù)防措施：

1、大力宣傳流感預(yù)防知識，提高師生員工防病知識和意識；開展群眾性體育鍛煉，增強(qiáng)廣大群眾體質(zhì)和抗病能力。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換、洗、曬衣被，隨氣溫變化，注意添減衣服，避免雨淋著涼，熬夜過勞。

3、公共場所（如教室、實(shí)驗(yàn)室、電腦房、圖書館、飯?zhí)?、宿舍、辦公場所）要常開窗通風(fēng)換氣，使用空調(diào)要對空調(diào)系統(tǒng)進(jìn)行清洗，防止通過空調(diào)傳染病毒。

4、流行期間盡量少串門，暫停大型 *** 及娛樂，盡量不到人口稠密的公共場所，不到疫區(qū)。

5、有發(fā)熱感冒癥狀的應(yīng)及早就醫(yī)，已便及早排查、診斷，對流感病人就地隔離治療一周或至熱退后二天，以防止擴(kuò)散。

6、必要時(shí)可注射“流感”疫苗，增強(qiáng)免疫力。
5.有什么預(yù)防流感的小童謠呢
1、勤開窗戶，保持生活、工作環(huán)境的空氣流通。

2、在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所。 3、勤洗手，注意防寒保暖，衣著適量隨氣候增減。

4、注意體育鍛煉，提高耐寒能力，增強(qiáng)體質(zhì)。 5、飲食合理，多吃蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，多喝白開水。

6、對呼吸道傳染病缺乏抵抗力者應(yīng)避免接觸呼吸道傳染病病人，難以避免時(shí)，戴棉紗口罩有一定預(yù)防效果。 7、若有發(fā)燒或出現(xiàn)上呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，有利于早期診治呼吸道傳染病。

8、預(yù)防接種，接種流感疫苗已被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。

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