寶寶腹瀉不能忽視,介紹幾種食療方

寶寶腹瀉不能忽視,介紹幾種食療方

寶寶進(jìn)入秋季以后很容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)的疾病，比如說腹瀉啊，腹痛啊還有食欲不振等等的情況哦。那么寶寶腹瀉應(yīng)該如何調(diào)理呢，寶媽們要注意一些保健的小常識(shí)哦，下面的這些食療方法對(duì)于預(yù)防腹瀉有好處。

小米紅糖粥

小米30克，紅糖3克，清水適量。先將小米淘洗干凈，晾曬至半干。用文火炒至焦黃。加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。本品具有補(bǔ)脾益腎、散寒止痛之功效，適于脾胃虛寒所致腹瀉患兒食用。

滋補(bǔ)南瓜膳

將南瓜去皮，取一小片切成碎粒。大米洗凈，加水浸泡后，放入電飯煲，待水沸后加入南瓜粒、白菜葉。煮至米、瓜糜爛時(shí)，加適量油、鹽即成。南瓜中含有豐富的β胡蘿卜素，被人體吸收后轉(zhuǎn)化成維生素A，可有效增強(qiáng)免疫力，保護(hù)呼吸道與消化道，使寶寶少受感冒、腹瀉之害。南瓜可以有滋補(bǔ)腸胃的作用，給寶寶做南瓜相關(guān)的菜肴可以去到預(yù)防疾病的作用，還能緩解腹瀉。

栗糊膳

用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

喝姜茶

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當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。

寶寶腹瀉調(diào)理的一些食療方法大家都知道了吧，寶寶的消化功能是比較弱的。要注意少吃一些辛辣刺激的食物，注意多吃一些滋補(bǔ)腸胃的食物，可以減少腸胃疾病和腹瀉的發(fā)生，這些食療方法寶媽們要注意。

寶寶拉肚子 寶寶腹瀉的食療方法

寶寶的腸胃功能尚不完善，飲食不當(dāng)很容易引起寶寶拉肚子。那么，寶寶拉肚子怎么辦呢？寶寶拉肚子吃什么食物好呢？帶著這些疑問，跟著我到文中看看治療寶寶拉肚子的食療偏方吧！

嬰兒腹瀉其發(fā)病原因除腸胃道受細(xì)菌感染外，主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng)、天氣太熱或突然涼等。如果未按時(shí)添加輔食或喂養(yǎng)不定時(shí)，一旦食物變化較多，小兒腸道不能適應(yīng)，也會(huì)引起消化不良而腹瀉。

一、胡蘿卜湯

將胡蘿卜洗凈、切碎、煮爛、取汁，加適量葡萄糖，一日多次代茶飲。因?yàn)楹}卜是堿性食物，含有果膠，有促成形成大便和吸附細(xì)菌毒素的功效。

二、焦米粥

將粳米炒至發(fā)黃，加水熬成稀粥成淀粉槳狀，米炒焦后部分變成炭質(zhì)，具有吸附作用，減少大便中的水分。

三、藕粉湯

將藕粉30克加水200克，煮后每次吃50克。耦粉能通便止瀉、健脾開胃、促進(jìn)消化。

四、蓮肉糊

用干蓮肉25克，去芯、研粉，加米湯或水250克，煮成糊，加白糖適量調(diào)味，一日三次。蓮肉有清心醒脾、補(bǔ)脾止瀉、補(bǔ)中養(yǎng)神的功效。

五、蘋果泥

取新鮮蘋果一只，洗凈切對(duì)半開，用金屬湯匙輕輕刮取喂服。蘋果纖維細(xì)，對(duì)腸道刺激小，含有果膠及鞣酸，有吸附、收斂、止瀉作用。

腹瀉寶寶如何護(hù)理

生活中如何避免寶寶腹瀉呢？媽媽不妨從以下方面加以注意。

1.注意居家衛(wèi)生

為免寶寶腹瀉，媽媽要注意飲食、生活衛(wèi)生。寶寶的用具、玩具、餐具要注意清洗消毒，寶寶用過的便器要徹底消毒。

2.不要濫用抗生素

以最常見的腹瀉為例，是因輪狀病毒引起的，使用抗生素治療無效，媽媽給寶寶濫用抗生素會(huì)引發(fā)寶寶腸道內(nèi)菌群失調(diào)，影響腸道的吸收功能，不利于寶寶康復(fù)。

3.補(bǔ)充水分預(yù)防脫水

寶寶腹瀉會(huì)使體內(nèi)水分大量流失，媽媽要注意為寶寶及時(shí)補(bǔ)水，以預(yù)防寶寶脫水。

4.記錄寶寶腹瀉表現(xiàn)

腹瀉的寶寶很容易精神萎靡，媽媽要注意觀察寶寶精神狀態(tài)、面色、體溫等變化，還要認(rèn)真記錄寶寶大便次數(shù)、量及性狀，一來對(duì)于寶寶腹瀉是否有好轉(zhuǎn)可做到心中有數(shù)，二來就醫(yī)時(shí)也可給醫(yī)生做參考，便于醫(yī)生對(duì)癥治療。

治療腹瀉的中醫(yī)食療偏方

1、粳米姜茶

茶15克，生姜10克，大棗7枚，粳米30克，同煮成粥食之。

2、山楂山藥粥

山楂30克，山藥30克，粳米100克，紅糖適量，煮粥食之。

3、酸辣湯

焦山楂60克，胡椒粉6克，紅糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、紅糖攪勻。

4、楊梅酒

楊梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可飲之。

5、馬齒莧綠豆湯

馬齒莧200克，綠豆50克，大蒜5頭，鹽適量。共煮1小時(shí)飲用。

適宜小兒腹瀉患者食用的食物

1、酸牛奶

鮮牛奶消毒后經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵而成。酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適用于經(jīng)常腹瀉的嬰幼兒。

2、蘋果泥

取新鮮蘋果一只切開，用金屬小勺輕輕刮取。蘋果的纖維較細(xì)，對(duì)腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對(duì)腹瀉治療有益。

3、胡蘿卜

胡蘿卜所含的揮發(fā)油能起到促進(jìn)消化和殺菌的作用可減輕腹瀉和小兒胃腸負(fù)擔(dān)，并且胡蘿卜中還含有果膠、木質(zhì)素、黃堿素等物質(zhì)能使大便成形并吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素。

對(duì)于小兒腹瀉容易出現(xiàn)的飲食誤區(qū)，家長(zhǎng)也應(yīng)多多注意，以下是常見的小兒腹瀉患者的飲食誤區(qū)。

1、寶寶腹瀉應(yīng)該多喝水

腹瀉寶寶不宜喝水，因?yàn)閷殞毘掷m(xù)腹瀉，丟失的鉀和鈉比較多，白開水中并不含這些成分，而且過量飲水會(huì)稀釋胃酸，影響孩子食欲。如果孩子口渴的話，可以給他服用口服補(bǔ)液。因?yàn)榭诜a(bǔ)液中含有適當(dāng)比例的糖、堿、氯化鉀和氯化鈉，可以幫助寶寶補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)，讓寶寶盡快恢復(fù)。

2、腹瀉的孩子一點(diǎn)油也不能吃

有些小兒容易腹瀉，尤其是滲出性體質(zhì)的孩子，腹瀉可持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，不應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)期忌油。如長(zhǎng)期忌油，可使小兒消耗體內(nèi)貯存的脂肪，引起消瘦，還影響脂溶性維生素的吸收與利用，久之，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

長(zhǎng)期忌油還可造成腹瀉，易發(fā)生在6個(gè)月至3歲小兒，稱“學(xué)步嬰兒腹瀉”或慢性非特異性腹瀉。此與小腸粘膜上酶的活性增強(qiáng)有關(guān)。如酰甘酸環(huán)化酶使前列腺素增加，促使胃腸蠕動(dòng)加快，造成腹瀉。這種腹瀉可用植物油治療，不飽和脂肪酸可抑制這一過程。嬰兒長(zhǎng)期腹瀉吃些植物油有益無害。乳母嚴(yán)格忌油可使嬰兒腹瀉，所以也不要忌油。

結(jié)語： 導(dǎo)致寶寶拉肚子常見的原因就是飲食不當(dāng)，家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶喂食的食物，一定要先少量，看寶寶沒有不正常的反應(yīng)之后再逐漸增多哦，希望我的推薦能夠幫助到拉肚子的寶寶們！

寶寶拉肚子的食療方法有哪些

寶寶腹瀉，說來就來，保證寶寶的腸胃健康，是每一個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)該密切留意的`一件事。下面給大家介紹幾款兩個(gè)月的寶寶拉肚子的食療方子，希望能夠幫得上各位爸爸媽媽。

食療方1： 白面約200克，慢火微炒至發(fā)黃，取出少許，滾開水沖炒面，酌加糖鹽調(diào)味。

食療方2： 粳米200克煮粥，至八分熟時(shí)加入茯苓粉約50克，調(diào)勻，再繼續(xù)煮熟，加糖喝粥。

食療方3： 糯米100克泡后煮稀飯，近熟時(shí)加入山藥100克切塊，栗子100克，慢火煮熟后加糖調(diào)味。

食療方4： 蓮子、芡實(shí)米（雞頭米）各50克，先泡半日，與小米50克煮粥，快熟時(shí)加大棗適量，調(diào)糖喝粥。

食療方5： 柿餅去蒂，山楂及黑棗去核各等份，切塊搗爛如泥，加水煮開后加糖，酸甜可口，隨時(shí)食用。

寶寶拉肚子吃什么食物好

寶寶拉肚子吃什么食物好 1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、烏梅等。

2、含豐富維生素的食物。如綠葉蔬菜、米湯等。

3、能夠補(bǔ)充電解質(zhì)的食物。比如柑橘類含鉀多，香蕉含鉀與鈉均多，奶類與豆?jié){含鈣豐富等。

4、具有吸附和收斂作用的食物。比如蘋果泥、胡蘿卜泥等。

5、富含蛋白質(zhì)的食物。

寶寶拉肚子吃什么水果 1、蘋果：蘋果是最好的水果了，對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。 蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2、荔枝：味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。

3、石榴：味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

4、桃子：喜濕潤(rùn)，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的.水分，能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。

5、楊桃：楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

6、橙子：具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

7、梨：其含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽

8、櫻桃：味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。固醇結(jié)合而排除?？芍伪忝?。

9、香蕉：也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟后在吃。

寶寶腹瀉食譜 寶寶腹瀉食譜有哪些?寶寶腹瀉，媽媽可以給寶寶吃一些對(duì)腹瀉有治療效果的食物，如胡蘿卜、蛋黃、蘋果等。還可以找一些資料，看看哪些食物對(duì)于寶寶腹瀉有療效，可以根據(jù)食譜多做這些食物給寶寶吃。

1、胡蘿卜湯

營養(yǎng)分析：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌。

制作方法：取鮮胡蘿卜250克洗凈，連皮切成塊狀，放人鍋內(nèi)，加水適量煎爛，去渣取汁欽，每日分2-3次。

2、蛋黃油

營養(yǎng)分析：1歲以下寶寶每天服用1個(gè)蛋黃的油，分2-3次服;1歲以上寶寶每天可服2個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一療程?？芍委煾篂a，并有補(bǔ)脾益胃作用。

制作方法：將雞蛋煮熟，取出蛋黃放入鍋內(nèi)，用小火熬煉，取油。

3、蘋果泥

營養(yǎng)分析：適用于6月齡以上寶寶。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于寶寶腹瀉癥。

制作方法：蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2-3次，每次30-60克。也可取蘋果一個(gè)洗凈切碎，加水250毫升煎湯，分2-3次飲用。

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