寶寶能喝赤豆粥嗎,做法有些不一樣

寶寶能喝赤豆粥嗎,做法有些不一樣

赤豆粥是我們經(jīng)常吃的一種粥品，營養(yǎng)豐富，而且口感好，可以促進食欲，而且還可以補充鈣質(zhì)蛋白質(zhì)。赤豆就是紅豆，含有各種的微量元素和礦物質(zhì)，是不錯的養(yǎng)生食材，那么寶寶能不能吃赤豆粥呢?其實寶寶的這款食譜和普通做法不同，來看看吧!

寶寶是可以吃紅豆粥的，不過做法有講究，下面給你介紹我的做法：

材料：紅豆一小把，大米適量，冰糖紅豆要想煲到酥爛，寶寶能吃可要不少時間的，為了快，用了一個簡便的辦法。

1、紅豆和米分別煮上。煮粥的水放平時量的一半即可。

2、另一半煮粥用的水拿來煮紅豆，紅豆煮到斷生(嘗著沒有生豆子味了，聞著點香，剛剛有點開花即可)關(guān)火。

3、連豆帶水倒進攪拌機，打成紅豆?jié){，倒入煮粥的鍋里一起煲，粥將成時放少量冰糖煮到粥熟即可。這樣做出來的紅豆粥一點也不影響味道，而且紅豆的香味全部煲到了米里，連小寶寶都可以用這個方法吃紅豆粥噢，不用擔心會被卡到。

寶寶是可以喝紅豆粥的，只要把粥煮爛了，豆子也煮的比較粘是可以給寶寶吃的，如果豆子不爛，可以把豆子挑出來，只給寶寶喝粥就可以了，寶寶可以消化的。但一次不要給寶寶吃多。

不同月份的寶寶，吃的粥也不一樣哦，還有各種粥的功效也不一樣，要看實際情況。

寶寶的胃吸收消化能力比較差，建議用隔水電燉盅燉比較好，文火慢燉營養(yǎng)不流失，燉出的粥寶寶更容易吸收。可以保溫，寶寶隨時可以吃到熱粥，熬粥的時候，水可以多放一點，這些湯也可以給寶寶喝的。寶寶可以吃赤豆粥，可以補充蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，同時也可以增強寶寶的體質(zhì)，對于增強人體免疫力有好處而且還可以養(yǎng)胃!

寶寶的赤豆粥具體的做法大家都了解了吧，主要還是對于赤豆也有了一個更深的了解和認識，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有助于消化，補氣養(yǎng)血，寶寶們可以吃，而且也適合腸胃不好的人群食用，大家試試吧。

紅小豆粥的做法有哪幾種

大家對于紅豆并不陌生吧，它可以用來做很多種的食物，我們平時的吃法也是千差萬別，在這個炎熱的夏天，我們都喜歡自己制作紅豆沙來冰著吃，在炎熱的夏天帶來一絲涼意，所以我們就是很不錯的，下面就來學習一下紅小豆的做法。

紅小豆粥的制作方法是比較簡單的，關(guān)鍵在于我們的選擇材料上，我們要選擇顆粒較飽滿的紅豆，加上適量的白砂糖以及糯米就可以制作紅小豆粥了，最后還要注意我們加熱的時間。

紅小豆粥，色澤紅潤，粘稠軟滑，香甜爽口，營養(yǎng)豐富。紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用。

紅小豆粥的做法

主料：赤小豆15克

輔料：稻米50克

調(diào)料：赤砂糖10克

做法：

1.將紅小豆和大米分別淘洗干凈，大米暫時泡在水里。

2.先將紅小豆放入鍋里加水煮爛，再將大米撈出，放入鍋里煮至米爛粥黏。

3.將粥內(nèi)加入適量紅糖，攪勻、燒開即可。

健康提示：豆類和谷類混食可以提高谷類和豆類的營養(yǎng)價值，因此紅小豆和大米一同制成紅小豆粥，非?？茖W。

食物相克：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。

通過上面的文章中，我們對于紅小豆粥的做法很了解了，紅小豆對于我們還會很有好處的，而且對于女孩來說，紅小豆可以在一定程度上可以去濕氣，我們平時做一些紅小豆的粥，全家人喝，還是很棒的。

春天濕氣重，適合寶寶春天喝的粥有哪些

粥食有散風去熱、甘潤降火、養(yǎng)胃健脾、滋陰潤燥的功效，是春季滋補的佳品之一。下面，為父母們介紹7道常見春季嬰幼兒滋補粥，讓嬰幼兒健康過“春”。
1、胡蘿卜山藥粥：健脾助消化
原料：胡蘿卜250克，山藥250克粳米50克。
做法：將胡蘿卜及山藥切成小塊頭，先將粳米加水煮粥，半熟時加入胡蘿卜及山藥，再煮成粥。
2、紅棗紅薯大米粥：滋陰潤燥
原料：紅薯2根，紅棗3顆，大米100克
做法：大米加少許水浸泡30分鐘；紅薯去皮切小塊；將米和紅薯倒入鍋中，加開水，煮沸后加入紅棗，至紅薯熟透，粥粘稠即可。
3、山藥枸杞粥：健脾益胃、助消化、潤肺止咳
原料：山藥、枸杞、大米
做法：大米加水泡半小時，山藥去皮切塊；將米入鍋中，加水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。再小火熬煮30分鐘即可。也可加入少許冰糖或糖桂花。
4、胡蘿卜南瓜粥：滋陰潤燥
原料：大米、糯米、泰國香米，胡蘿卜、南瓜
做法：大米、糯米、泰國香米洗凈浸泡2個小時。水煮開倒入浸泡的米水，熬粥40分鐘。再加入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿卜，繼續(xù)邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。
5、赤豆蓮心血糯粥——健脾補血，解毒消腫，有助于幼兒春季強身健體
原料：赤豆50克，蓮心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。
做法：將赤豆、蓮心洗凈煮酥，血糯米與粳米分別漂洗后浸泡待用。鍋中水旺火燒開后，加入血糯米，再旺火燒開5分鐘，改用小火煮15分鐘，然后加粳米燒至酥爛，再加入煮酥的赤豆和蓮心一并燒煮，最后加冰糖溶化即可。
6、花生海鮮米仁粥——有養(yǎng)血潤肺、去燥除濕等功效，為幼兒補鈣營養(yǎng)粥
原料：花生仁30克，水發(fā)海參30克，目魚30克，蝦仁30克，米仁50克，粳米100克，鹽、酒適量;蔥、姜、米醋少許，湯骨100克。
做法：在鍋中加入蔥、姜和酒適量，放入湯骨(斬斷)，燒開后，撇去浮沫，滴入米醋少許，再小火燒40分鐘。取出湯骨和蔥姜，放入漂洗的米仁，米仁開花后，加入粳米一并熬成粥，加入花生細粒、海參、目魚和蝦仁，一同滾熟，再加入鹽、蔥末即可。
7、香菜雞肝小米粥——富含豐富的鐵、鋅、維生素
原料：香菜20克，雞肝50克，黃小米50克，粳米100克，鹽、黃酒適量，蔥姜少量，湯骨1段，味精少許。
做法：在鍋中加入蔥姜、黃酒和水，而后放劈斷的湯骨；水開后，撇去浮沫，改用中火燒20分鐘；取出蔥姜和湯骨，倒入粳米，燒開后再力口入小米，一并煮成粥；再放進雞肝粒，滾熟后放香菜、鹽和味精即可。
結(jié)語：
春天是萬物生長的季節(jié)。我們也要為嬰幼兒準備品種豐富的食物，做到色、香、味俱全，主食粗細交替，輔食葷素搭配，讓嬰幼兒在這個生機盎然的季節(jié)里長高長壯！

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