預(yù)防孩子得厭食癥,家長(zhǎng)需花心思

預(yù)防孩子得厭食癥,家長(zhǎng)需花心思

很多孩子都有厭食癥的情況，胃口極差，很多食物都不想吃，對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)朋友們就需要注意了，及時(shí)的給孩子進(jìn)行調(diào)整是非常關(guān)鍵的，平時(shí)要做好預(yù)防孩子得厭食癥的工作，這需要家長(zhǎng)朋友們花一些心思來(lái)給孩子做喜歡的食物，調(diào)動(dòng)他們的口味，接下來(lái)，小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望對(duì)各位有用。

1、家長(zhǎng)可以讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會(huì)讓寶寶總是對(duì)飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會(huì)因?yàn)槊刻斐韵嗤臇|西而感到厭煩的，所以家長(zhǎng)需要多費(fèi)心思給孩子制作營(yíng)養(yǎng)美食。

2、家長(zhǎng)應(yīng)該避免“追喂”等過(guò)分關(guān)注孩子進(jìn)食的行為;當(dāng)孩子故意拒食時(shí)，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長(zhǎng)也不要擔(dān)心，這說(shuō)明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了，到一定的時(shí)間孩子自然會(huì)要求進(jìn)食;決不能以滿足要求作為讓孩子進(jìn)食的條件。

3、當(dāng)寶寶吃得很好的時(shí)候要表?yè)P(yáng)他。

3、家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶提供一些比較健康的零食，寶寶每天消耗大量的能量，因?yàn)樗麄兠刻靹?dòng)來(lái)動(dòng)去，所以營(yíng)養(yǎng)豐富的零食來(lái)補(bǔ)充寶寶的能量，比如水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條。

4、不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時(shí)間帶著寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯?xiàng)l、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，不要給孩子吃這類食物。

5、改善進(jìn)食環(huán)境，使孩子能夠集中精力去進(jìn)食，并保持心情舒暢也是很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

6、別把甜食當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹(shù)立榜樣。如果您總是把餅干和巧克力當(dāng)作零食，并且把甜食作為獎(jiǎng)勵(lì)(這些食物會(huì)使寶寶越來(lái)越喜歡吃甜食，并使他們長(zhǎng)出齲齒)，不要指望您的寶寶愛(ài)吃水果。您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià)，這會(huì)形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣。

以上介紹的這些飲食方法都是可以有效預(yù)防厭食癥的，如果自己的寶寶不喜歡吃東西的話，那么通過(guò)上述介紹的這些方法可以達(dá)到一定的緩解效果，希望家長(zhǎng)朋友們都能夠予以重視，為自己的寶寶身體健康著想，一旦胃口變差了，就要多花心思，給自己的孩子做一些可口美味營(yíng)養(yǎng)的食物。

兒童患上厭食癥后食欲減退，家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)？

如今生活條件上去了，各種食物非常豐富，孩子想吃什么就可以吃什么，再也不像以前一樣，一個(gè)家庭，好多孩子還都餓的面黃肌瘦的，只有過(guò)年才能等的上吃一頓好的。但是在臨床上還是會(huì)有很多因?yàn)椤皡捠场眮?lái)就診的孩子。

厭食的孩子一直沒(méi)有食欲，面色發(fā)黃，形體消瘦，整個(gè)人要比正常孩子小一圈，爸爸媽媽非常著急，孩子為什么會(huì)厭食呢？原因有很多，主要有飲食習(xí)慣不良，胃腸道疾病，及全身疾病和藥物作用等。

小佳今年4歲8個(gè)月，身高98，體重13.4公斤，身高體重嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)。小佳媽媽說(shuō)：“孩子每天都不愛(ài)吃飯，在幼兒園吃飯也總是倒數(shù)第一個(gè)吃完，半年了，感覺(jué)她一點(diǎn)胃口都沒(méi)有。小佳屬于厭食嗎？我該怎么辦才能讓孩子身高達(dá)標(biāo)？需要吃藥干預(yù)嗎？”

孩子厭食不吃飯，是很多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題。父母其實(shí)不用過(guò)分焦慮，這是一個(gè)普遍現(xiàn)象。現(xiàn)在生活條件好了，孩子的日常營(yíng)養(yǎng)都跟得上，一兩頓沒(méi)吃，沒(méi)什么大不了的。但如果孩子天天厭食，每頓飯都吃得不多，那就要引起父母的足夠重視了。天下萬(wàn)事以食為先，吃好睡好小朋友才可以發(fā)育好。但是對(duì)于吃飯方面，有些孩子的叛逆心理尤為嚴(yán)重。

面對(duì)這些“面黃肌瘦”的寶寶們，除了了解怎樣幫改掉寶寶厭食的壞毛病之外，也要思考下究竟是什么原因才導(dǎo)致他們無(wú)心飲食，食不知味？這樣才能找準(zhǔn)根源，徹底的解決問(wèn)題。

01.不能適時(shí)添加輔食乳類雖然是最適合孩子吃的食物，可是對(duì)于年紀(jì)大一些的孩子來(lái)說(shuō)，乳類食品含水量多，無(wú)法給孩子足夠的能量，因此不管是母乳還是人工喂養(yǎng)，都一定要第一時(shí)間給孩子添加輔食，這樣才能擴(kuò)大營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。爸爸媽媽要讓孩子從流質(zhì)飲食，逐漸過(guò)渡到固體飲食，促進(jìn)孩子成長(zhǎng)。一般情況下，寶寶出生3－4個(gè)月后就可以開(kāi)始添加輔食，以稀糊狀、稠糊狀、醬狀慢慢過(guò)渡到半固體、固體。斷奶期可以讓孩子吃一些谷物類的食物，使孩子順勢(shì)地從乳類喂養(yǎng)過(guò)渡到以谷物為主要營(yíng)養(yǎng)。很多家長(zhǎng)覺(jué)得乳類食物非常重要，尤其是母乳，而忽視了輔食的添加，這樣孩子就不能順利過(guò)渡，到1歲了還不會(huì)吃飯，不會(huì)咀嚼，對(duì)孩子的成長(zhǎng)肯定會(huì)有影響。

正確做法：

適時(shí)添加輔食，每天按規(guī)定進(jìn)食，食物要多樣化，不挑食不偏食。爸爸媽媽要尊重孩子，在孩子不想吃東西的時(shí)候，不要強(qiáng)迫孩子。小兒的食欲有周期性的增減，如果長(zhǎng)時(shí)間不吃東西才是病態(tài)。孩子食欲不佳時(shí)，不要忙著批評(píng)孩子，首先是要找到原因。進(jìn)餐時(shí)要保持愉快的情緒，不要讓孩子精神緊張，應(yīng)該放松心情。

02.按照自己的飲食習(xí)慣來(lái)要求孩子，造成孩子偏食孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，受到家長(zhǎng)的影響，會(huì)特別喜歡某樣食物，造成營(yíng)養(yǎng)的不均衡，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致孩子厭食。比方說(shuō)一些爸爸媽媽覺(jué)得某種食物有營(yíng)養(yǎng)，或者是“高級(jí)”就一直給孩子吃，孩子喜歡吃，爸爸媽媽也很開(kāi)心。在爸爸媽媽的影響下，孩子就會(huì)開(kāi)始偏食，像偏食肉類、 高檔食品、巧克力、大蝦等。有的爸爸媽媽自己不愛(ài)吃的東西也不給孩子吃，像胡蘿卜、粗糧等等，孩子也會(huì)開(kāi)始不喜歡這些食物，時(shí)間長(zhǎng)了，當(dāng)孩子變成“小胖墩”和“小瘦猴”時(shí)，爸爸媽媽再后悔就來(lái)不及了。

正確的做法：

孩子渴望做什么？渴望新鮮的事物，渴望沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西，渴望自己想要的東西。是的，對(duì)癥下藥。比如，可以帶孩子去買(mǎi)菜，讓孩子自己挑喜歡的菜，然后再問(wèn)孩子喜歡吃怎么做的。如果不會(huì)做，還可以回到家，讓孩子幫你上網(wǎng)查教程，然后假裝讓他教你怎么做，保準(zhǔn)你煮出來(lái)的不管好吃不好吃，他都會(huì)吃得津津有味的。

03.進(jìn)食的環(huán)境不適宜一些爸爸媽媽會(huì)同意讓孩子一邊玩一邊吃飯，有的爸爸媽媽在吃飯的時(shí)候就追著孩子跑。一些爸爸媽媽又過(guò)于“嚴(yán)厲”對(duì)孩子缺乏耐心，會(huì)嚇唬孩子，“不吃就叫警察”“不吃飯去打針”等等，讓孩子在吃飯的時(shí)候會(huì)非常緊張，從而就會(huì)出現(xiàn)厭食的情況。

正確的做法：

大部分孩子吃飯，都是覺(jué)得很無(wú)聊，就像很多成人，應(yīng)付一件很無(wú)聊的工作一樣。所以，可以讓吃飯變成一件有趣的事情。比如好看的餐椅。不用買(mǎi)多貴的，再貴再高級(jí)的，沒(méi)一個(gè)月，孩子就會(huì)膩了。買(mǎi)那種便宜的、顏值又高的，最好是能靈活變換不同樣式的，或者通過(guò)調(diào)換位置、形狀，就會(huì)有城堡的感覺(jué)，讓孩子每次都很愛(ài)到餐桌上。因?yàn)楹闷嫘尿?qū)動(dòng)，孩子都是希望有趣的、新鮮的食物。比如高顏值的美食。這就很考驗(yàn)媽媽的耐心了。是“耐心”，不是“廚藝”。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，多好吃，沒(méi)概念的，重要的是“看上去要好吃”。并且讓孩子有一個(gè)比較安靜的進(jìn)食環(huán)境，使他能輕松愉快的進(jìn)食，因?yàn)槿说南到y(tǒng)手情緒的影響，緊張了會(huì)導(dǎo)致食欲減退，故在孩子進(jìn)食時(shí)，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那。

孩子最近患有厭食癥，作為家長(zhǎng)該如何幫他調(diào)理呢？

孩子最近患有厭食癥，作為家長(zhǎng)該如何幫他調(diào)理呢？其實(shí)我們大家應(yīng)該能夠看到的是對(duì)于很多的小孩呀，他們可能會(huì)產(chǎn)生厭食癥的情況，如果產(chǎn)生延時(shí)證的話一定要及時(shí)治療，這樣的話才能夠保證孩子的一個(gè)更好的成長(zhǎng)。那么對(duì)于我們家長(zhǎng)而言，在孩子懷上這樣的情況的時(shí)候，應(yīng)該主動(dòng)的去幫助孩子解決這樣的問(wèn)題。 可以給他們熬一些粥去滋補(bǔ)，讓孩子的身體長(zhǎng)的話，能夠更好地幫助孩子健康的成長(zhǎng)，也能夠讓他們變得更加得健康。這是很重要的一點(diǎn)的。當(dāng)然呢，實(shí)際上我們能夠看到的是母親和孩子之間其實(shí)。 和他們的感情是非常的深厚的，所以說(shuō)他看到孩子得了厭食癥的時(shí)候我們的家長(zhǎng)應(yīng)該更加的細(xì)心。

首先就是在吃的方面，我們需要給孩子做一些更有營(yíng)養(yǎng)的，但是需要注意的是，一定要是一些個(gè)小米粥和一些個(gè)小菜，這樣的話能夠讓我們的孩子的胃部能夠得到更好的調(diào)理，這對(duì)于我們的孩子的成長(zhǎng)而言也是具有重要的意義。 當(dāng)然了，如果我們的孩子還是吃不下去的話，我們可以給他喝一些呃開(kāi)胃的東西，但是我們一定要注意的是，一定要少量多次的進(jìn)行，為這樣的話可以讓我們的孩子的胃口打開(kāi)，也能夠幫助他們更好的恢復(fù)這樣的情況。所以說(shuō)對(duì)于我們家長(zhǎng)而言，一定要更加的細(xì)心。

其次，我們需要給孩子吃一些營(yíng)養(yǎng)的東西，可以讓他們喝一點(diǎn)奶，或者是讓他們吃一些更加有營(yíng)養(yǎng)的雞蛋了，這樣的東西可以少吃一點(diǎn)，讓他們多次去吃這樣的東西，這也是非常。 重要的一個(gè)地方，希望我們大家都能夠看到。 其實(shí)這也是很不錯(cuò)的一點(diǎn)的，也是希望我們大家能看到的。

2歲孩子不想吃飯?jiān)趺崔k

1、鉛中毒。除引起小兒大腦發(fā)育外，鉛中毒還可引起小兒厭食、嘔吐、腹痛、便秘等癥狀。
2、缺鋅。鋅是維持正常食欲所必需的重要物質(zhì)。有些孩子偏食，挑剔的習(xí)慣，只愛(ài)吃蔬菜和水果，不喜歡吃魚(yú)，肉等肉類菜肴，這很容易導(dǎo)致缺鋅，因?yàn)橹参镌虾\量較少，而且不容易被人體吸收。另外，缺乏鈣、鐵和B族維生素也會(huì)導(dǎo)致兒童患有不同程度的厭食癥。
3、營(yíng)養(yǎng)不當(dāng)。有些家長(zhǎng)經(jīng)常擔(dān)心孩子的營(yíng)養(yǎng)不足，并使用各種方法強(qiáng)迫孩子吃東西。但是，這樣做可能會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)抵抗和厭食癥。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，兒童厭食癥的問(wèn)題會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
4、吃太多零食。如果孩子經(jīng)常吃巧克力，蛋糕和其他零食，特別是在吃東西之前，他們很容易引起血糖升高，從而使中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制。晚餐時(shí)，沒(méi)有食欲和食物。
5、消化不良。如果孩子患有急性或慢性胃炎、腸炎或缺乏睡眠，可導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病和厭食癥。

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