葡萄汁米糊——寶寶增強(qiáng)體質(zhì)

葡萄汁米糊——寶寶增強(qiáng)體質(zhì)

寶寶正在發(fā)育階段，要注意飲食的合理搭配，也要注意寶寶的健康的需求。寶寶的腸胃功能比較弱，所以盡量不要吃一些難以消化的食物，要促進(jìn)發(fā)育，可以吃些容易消化吸收的食物，下面的這個葡萄汁米糊就是不錯的選擇。

葡萄汁米糊

葡萄汁米糊所需材料

主要食材葡萄、米糊

葡萄汁米糊的做法

1、將葡萄洗凈后放在碗中，加入沒過葡萄的熱開水，浸泡2分鐘左右后瀝干水分。

2、將葡萄去皮去籽備用。

3、用研磨器將葡萄研磨成泥，過濾出葡萄汁，然后和米糊一起攪拌即可。

葡萄汁米糊的功效與作用

葡萄汁米糊是由葡萄和迷糊研磨而成，因含有葡萄所在的成分，具有開胃健脾、助消化的功效，寶寶適當(dāng)?shù)厥秤脤ι眢w健康還是十分有好處的。米糊容易被寶寶吸收，能迅速為身體提供能量;米糊香氣釋放充分，可增進(jìn)寶寶的感官享受，促進(jìn)食欲。葡萄含有眾多的無機(jī)鹽、維生素及多種具有生理功能的物質(zhì)，另外所含的鉀也很豐富，具有開胃健脾、助消化、提神等功效，寶寶食用的話可以有強(qiáng)身健體的作用，而且還能促進(jìn)代謝和消化，促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，讓寶寶有一個健康的身體，寶媽們趕緊行動吧。

葡萄汁米糊的具體的做法和他的營養(yǎng)價值，大家都了解了，高蛋白低脂肪的食物最適合寶寶促進(jìn)生長發(fā)育了，所以平時的時候家長們可以多讓孩子吃，寶寶促進(jìn)生長發(fā)育增強(qiáng)體質(zhì)。

6個月大的嬰兒食譜

一般寶寶6個月時可以添加輔食，6個月的時候可以在米糊中加少量蛋黃，如先加1/4蛋黃，逐漸過渡到半個蛋黃，還可以加少量果泥、蔬菜、果汁，肉類等。這些輔食的添加要遵循一個原則，從少到多、循序漸進(jìn)，由1種逐漸過渡到2-3種。邊加輔食邊觀察寶寶食欲情況，同時要觀察寶寶大便情況，如果加輔食后寶寶出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，需暫緩加輔食。

六個月寶寶如何增強(qiáng)抵抗力？寶寶提高免疫力吃什么好呢？

六個月寶寶想要提高抵抗能力，能夠多吃一些新鮮的蔬菜和水果來多補(bǔ)充一些維他命，與此同時讓兒童加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽，能夠促進(jìn)鈣吸收。六個月的小寶寶就已輔食添加了，嬰兒輔食添加最好是選擇雞蛋及其魚，肉等一些高蛋白的食物，補(bǔ)給人體營養(yǎng)成分，與此同時母乳和奶粉不可以斷。

要可以讓寶寶的營養(yǎng)搭配科學(xué)合理，營養(yǎng)搭配，而且不可以培養(yǎng)偏食的好習(xí)慣。小寶寶的抵抗力弱，很容易就被一些病原菌感柒，從而造成各種疾病，乃至?xí)π『⒄５某砷L發(fā)育，因而媽媽要時刻關(guān)注小孩飲食，提升小寶寶的抵抗能力。寶寶出生后免疫能力比較差屬于一種正常情況，在日常飲食要造成特別重視，堅持母乳喂養(yǎng)，不要給孩子喂的太飽，可讓兒童適度的吃一些寶寶輔食，緩解小孩的胃里壓力讓兒童要有規(guī)律睡覺時間，多讓兒童出來吸氣新鮮的干凈的空氣。

六個月以前的小寶寶，能吃母乳的盡可能喂母乳，奶水中富含抗原，能提高小寶寶的免疫能力。六個月以后的小寶寶，寶寶輔食可加上以下食材來提升寶寶免疫力：

1、含VC豐富的食物，VC能夠提高身體免疫系統(tǒng)功能的，西藍(lán)花是蔬菜水果里含VC最高,，獼猴桃是新鮮水果里含VC最高。

2、帶有維他命D豐富的食物，維他命D重要意義是控制周期性感柒，含維他命D豐富的食物有三文魚、藍(lán)鰭金槍魚、菌類等。

3、甘薯，在其中淮山藥、山芋、地瓜帶有具免疫力推動活性的黏蛋白，針對增強(qiáng)抵抗力是很有幫助的。

4、生雞蛋，生雞蛋帶有多種營養(yǎng)元素和碳水化合物，非常容易被人體吸收消化吸收，雞蛋黃中大豆卵磷脂可以增強(qiáng)人體免疫作用。

寶寶免疫力作用不高，最重要的是要補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃新鮮的水果蔬菜水果，不要挑食或者挑食。一定要注重飲食多樣化，營養(yǎng)搭配。與此同時增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，適度的增加一些戶外運動，多曬一曬太陽。依據(jù)氣侯的改變，適度的給小寶寶調(diào)整衣服褲子，而且一定要準(zhǔn)時的疫苗接種。假如是嬰兒，一定要準(zhǔn)時補(bǔ)充魚肝油和葡萄糖酸鈣沖劑。假如寶寶經(jīng)常的發(fā)燒感冒，必需的時候要內(nèi)服鈣鐵鋅口服液，匹多.莫德沖劑或者賴氨肌醇沖劑來提高小寶寶的抵抗能力。與此同時相互配合推拿按摩也能夠起到經(jīng)絡(luò)疏通，調(diào)養(yǎng)五臟六腑，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力的功效。伴隨著寶寶長大了，免疫能力慢慢就會強(qiáng)化的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/12260.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 嬰兒補(bǔ)鈣這四點問題需要注意

下一篇: 小孩子營養(yǎng)不良可以吃哪些食物