孩子吃甜食會(huì)有損牙齒健康嗎

孩子吃甜食會(huì)有損牙齒健康嗎

很多小孩都喜歡吃甜食，甜食在小孩面前是最有誘惑力的食物了。包括冰淇淋、蛋糕、糖果等，我們身邊有非常多的甜食，那么寶寶吃多了甜食會(huì)損害牙齒健康嗎?孩子吃甜食好不好?10歲以下的孩子正是牙齒發(fā)育的時(shí)候，吃太多的甜食對(duì)牙齒好不好?

孩子吃甜食真的會(huì)有損牙齒健康嗎

孩子吃甜食易得齲齒。因?yàn)樘鹗持械恼崽菚?huì)促進(jìn)口腔中的細(xì)菌大量繁殖，會(huì)使得孩子的牙齒脫鈣、軟化，產(chǎn)生齲齒。專家支招：從嬰兒期開始，就不要給孩子喝甜水、飲料，要多喝白水;盡量不吃糖果、蛋糕等加工零食，做到早晚刷牙、飯后漱口，吃過甜食后，更要及時(shí)清潔口腔。

不可否認(rèn)，在齲齒的發(fā)病過程中，蔗糖等碳水化合物和細(xì)菌都是誘因，表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面，碳水化合物可以作為細(xì)菌的底物，也就是說，細(xì)菌可以通過細(xì)菌酶的作用，代謝分解碳水化合物，然后產(chǎn)生酸性產(chǎn)物，這些酸性物質(zhì)會(huì)使牙齒脫礦，逐漸發(fā)生缺損成洞，形成齲齒，對(duì)牙齒造成損傷。

另一方面，碳水化合物也可為細(xì)菌的生存提供營養(yǎng)，就像我們?nèi)祟惿L離不開碳水化合物這種營養(yǎng)物質(zhì)，細(xì)菌同樣需要碳水化合物提供營養(yǎng)，這樣它就會(huì)不斷增生繁殖，造成更大的破壞。

所以說，蔗糖等碳水化合物對(duì)牙齒健康是十分不利的。從口腔保健的角度考慮，值得提醒的是大家要少吃，尤其要控制孩子們盡量少吃致齲食品，如：奶糖、巧克力、甜點(diǎn)心、蛋糕、冰激凌以及含糖飲料等。

孩子吃甜食不僅損害的是牙齒

1、吃甜食還會(huì)導(dǎo)致孩子肥胖和營養(yǎng)不良，經(jīng)常吃甜食甚至引發(fā)糖尿病等代謝疾病。甜食還可消耗體內(nèi)的維生素，使唾液、消化腺的分泌減少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食還會(huì)挑食偏食，造成營養(yǎng)不良。

2、甜食還會(huì)影響孩子睡眠，因?yàn)檫^多的糖分進(jìn)入血液，會(huì)刺激孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使其出現(xiàn)煩躁、精力不集中等癥狀。睡前吃甜食則會(huì)影響寶寶睡眠，對(duì)生長發(fā)育、智力發(fā)展造成不良影響。專家支招：睡前兩小時(shí)不能吃甜食，如果寶寶因?yàn)橄氤詵|西而哭鬧，可在睡前喝一小杯牛奶，有利于睡眠。

3、吃甜食影響視覺發(fā)育，糖吃得多會(huì)增加寶寶體內(nèi)血糖量，相應(yīng)地降低體液的滲透壓，使晶狀體凸出變形，屈光度增高，容易導(dǎo)致近視。此外，吃糖過多會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)鈣含量減少，使正在發(fā)育的眼球外壁鞏膜的彈力降低，如果再加上不注意用眼衛(wèi)生，易形成兒童近視眼。

4、吃甜食降低免疫力，容易過敏。美國威爾科內(nèi)爾大學(xué)的最新研究指出，甜食會(huì)影響白細(xì)胞功能和血管壁的改變，降低身體抗病能力，更容易出現(xiàn)炎癥、過敏等問題。專家支招：一定要給孩子提供多樣化的飲食，保證營養(yǎng)均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等綠色蔬菜，有助于提高免疫力。

小孩子經(jīng)常吃甜食，對(duì)于牙齒的危害是不是非常的大？

在生活中，許多食物都含有糖，尤其是一些甜食，它們使用大量的白糖和糖漿。另外，孩子喜歡餅干、糖果等食物，所以基本上每天消耗100克白糖。營養(yǎng)專家建議，兒童每天不應(yīng)攝入超過40克的白糖。一旦每天攝入的糖分超過這個(gè)量，久而久之就會(huì)給孩子的健康帶來危害。那么小孩子經(jīng)常吃甜食，對(duì)于牙齒的危害是不是非常的大?

如果小孩平時(shí)經(jīng)常吃糖，在吃完糖后沒有及時(shí)刷牙或漱口，此時(shí)可能會(huì)有一定影響。因?yàn)榻?jīng)常吃糖會(huì)促進(jìn)口腔內(nèi)的細(xì)菌繁殖，故比較容易出現(xiàn)齲齒等情況。小孩平時(shí)經(jīng)常吃糖發(fā)生齲齒后，在早期會(huì)導(dǎo)致牙齒表面有無光澤的白色斑塊或黃褐色斑塊，到中期可出現(xiàn)牙齒對(duì)冷、熱、酸、甜的刺激感加強(qiáng)，使牙齒感到酸痛。而到晚期時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致牙齒上有明顯的齲洞，甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正常進(jìn)食；

孩子在吃完甜食的時(shí)候一定要讓孩子漱口刷牙，不然就會(huì)導(dǎo)致牙齒蛀蟲，讓孩子的牙齒發(fā)黑或者是出現(xiàn)疼痛。本身每一個(gè)孩子小的時(shí)候比較喜歡吃甜食也是很正常的現(xiàn)象，家長要避免的話也有點(diǎn)說不過去，但是還是要控制孩子吃甜食等到蛀牙的現(xiàn)象就晚了。有的孩子吃完甜食不會(huì)漱口，不會(huì)刷牙，牙齒就會(huì)出現(xiàn)發(fā)黑的跡象。家長要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，不要總是給孩子吃一些甜食，孩子吃完甜食不刷牙，牙里面就會(huì)有細(xì)菌的存在，細(xì)菌會(huì)損害孩子牙齒，讓孩子出現(xiàn)蛀牙。家長可以給孩子多吃一些有營養(yǎng)的食物，蔬菜水果里面有充足的水分，還可以補(bǔ)充孩子身體里面缺少的營養(yǎng)成分，也能減少孩子牙里面有細(xì)菌的存在。

家長千萬不能慣著孩子經(jīng)常吃甜食，畢竟吃甜食對(duì)牙齒的傷害是非常大的，就算是刷牙漱口有可能也清理不干凈，牙齒里會(huì)存在很多的細(xì)菌，只要有細(xì)菌就會(huì)傷害到孩子的牙齒，隨之就會(huì)出現(xiàn)齲齒。應(yīng)該多讓孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，水果和蔬菜會(huì)有很充分的營養(yǎng)，能夠補(bǔ)充孩子身體營養(yǎng)成分，還可以減少牙齒細(xì)菌。

父母要幫助孩子養(yǎng)成愛刷牙的習(xí)慣，特別是早晚堅(jiān)持刷牙，這樣就可以在每天吃的東西全部都通過漱口將細(xì)菌排出去。而且還可以糾正孩子很多不好的習(xí)慣，要讓孩子從小的時(shí)候就養(yǎng)成保護(hù)牙齒的習(xí)慣。

孩子吃甜食會(huì)有損牙齒健康嗎

很多小孩都喜歡吃甜食，甜食在小孩面前是最有誘惑力的食物了。包括冰淇淋、蛋糕、糖果等，我們身邊有非常多的甜食，那么寶寶吃多了甜食會(huì)損害牙齒健康嗎?孩子吃甜食好不好?10歲以下的孩子正是牙齒發(fā)育的時(shí)候，吃太多的甜食對(duì)牙齒好不好?

孩子吃甜食真的會(huì)有損牙齒健康嗎

孩子吃甜食易得齲齒。因?yàn)樘鹗持械恼崽菚?huì)促進(jìn)口腔中的細(xì)菌大量繁殖，會(huì)使得孩子的牙齒脫鈣、軟化，產(chǎn)生齲齒。支招：從嬰兒期開始，就不要給孩子喝甜水、飲料，要多喝白水;盡量不吃糖果、蛋糕等加工零食，做到早晚刷牙、飯后漱口，吃過甜食后，更要及時(shí)清潔口腔。

不可否認(rèn)，在齲齒的發(fā)病過程中，蔗糖等碳水化合物和細(xì)菌都是誘因，表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面，碳水化合物可以作為細(xì)菌的底物，也就是說，細(xì)菌可以通過細(xì)菌酶的作用，代謝分解碳水化合物，然后產(chǎn)生酸性產(chǎn)物，這些酸性物質(zhì)會(huì)使牙齒脫礦，逐漸發(fā)生缺損成洞，形成齲齒，對(duì)牙齒造成損傷。

另一方面，碳水化合物也可為細(xì)菌的生存提供營養(yǎng)，就像我們?nèi)祟惿L離不開碳水化合物這種營養(yǎng)物質(zhì)，細(xì)菌同樣需要碳水化合物提供營養(yǎng)，這樣它就會(huì)不斷增生繁殖，造成更大的破壞。

所以說，蔗糖等碳水化合物對(duì)牙齒健康是十分不利的。從口腔保健的角度考慮，值得提醒的是大家要少吃，尤其要控制孩子們盡量少吃致齲食品，如：奶糖、巧克力、甜點(diǎn)心、蛋糕、冰激凌以及含糖飲料等。

孩子吃甜食不僅損害的是牙齒

1、吃甜食還會(huì)導(dǎo)致孩子肥胖和營養(yǎng)不良，經(jīng)常吃甜食甚至引發(fā)糖尿病等代謝疾病。甜食還可消耗體內(nèi)的維生素，使唾液、消化腺的分泌減少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食還會(huì)挑食偏食，造成營養(yǎng)不良。

2、甜食還會(huì)影響孩子睡眠，因?yàn)檫^多的糖分進(jìn)入血液，會(huì)刺激孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使其出現(xiàn)煩躁、精力不集中等癥狀。睡前吃甜食則會(huì)影響寶寶睡眠，對(duì)生長發(fā)育、智力發(fā)展造成不良影響。支招：睡前兩小時(shí)不能吃甜食，如果寶寶因?yàn)橄氤詵|西而哭鬧，可在睡前喝一小杯牛奶，有利于睡眠。

3、吃甜食影響視覺發(fā)育，糖吃得多會(huì)增加寶寶體內(nèi)血糖量，相應(yīng)地降低體液的滲透壓，使晶狀體凸出變形，屈光度增高，容易導(dǎo)致近視。此外，吃糖過多會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)鈣含量減少，使正在發(fā)育的眼球外壁鞏膜的彈力降低，如果再加上不注意用眼衛(wèi)生，易形成兒童近視眼。

4、吃甜食降低免疫力，容易過敏。美國威爾科內(nèi)爾大學(xué)的最新研究指出，甜食會(huì)影響白細(xì)胞功能和血管壁的改變，降低身體抗病能力，更容易出現(xiàn)炎癥、過敏等問題。支招：一定要給孩子提供多樣化的飲食，保證營養(yǎng)均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等綠色蔬菜，有助于提高免疫力。

通過以上的介紹，我們知道，孩子吃甜食不但會(huì)影響牙齒健康，導(dǎo)致長齲齒，還會(huì)影響孩子的身體發(fā)育。吃太多的甜食會(huì)導(dǎo)致孩子肥胖，吃多了還會(huì)影響到孩子睡眠，導(dǎo)致孩子睡前煩躁、精力不集中，甜食還會(huì)不利于孩子視力發(fā)育，對(duì)孩子的免疫力也會(huì)造成很大的影響。因此，家長在平常應(yīng)該合理給孩子安排飲食，不管是水果還是零食，盡量少吃甜食。

小孩子為什么喜歡吃糖？經(jīng)常吃糖對(duì)孩子的牙齒有什么危害？

糖果是孩子們最喜歡的零食。各種各樣的糖果品牌層出不窮，吸引著孩子們的注意力。此外，我們生活中的許多食物都富含糖，如水果、餅干、飲料等。在現(xiàn)實(shí)生活中，許多父母經(jīng)常用糖果獎(jiǎng)勵(lì)他們的孩子。然而，大量吃糖會(huì)導(dǎo)致兒童蛀牙和肥胖，甚至?xí)?dǎo)致糖尿病。

孩子們喜歡吃糖果，不要讓它吃，否則這五種危險(xiǎn)就會(huì)找上門來一般來說，兒童過量食用甜食會(huì)產(chǎn)生以下不良影響:食物中含有許多糖類，如葡萄糖、蔗糖、果糖、麥芽糖等，可以提供熱量，這就是所謂的添加糖。天然糖存在于我們經(jīng)常吃的水果、蔬菜和牛奶中。攝入大量的糖容易導(dǎo)致兒童視力下降，因?yàn)樘窍牧梭w內(nèi)的維生素B1，而維生素B1的缺乏會(huì)引起視神經(jīng)傳導(dǎo)紊亂，導(dǎo)致兒童視力下降。此外，糖會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為酸，與鈣的攝入發(fā)生反應(yīng)，降低眼球內(nèi)壁的彈性，從而影響視力，甚至導(dǎo)致近視。很多孩子在上學(xué)前就近視了，這主要是因?yàn)樗麄兊娘嬍澈恰?/p>

孩子們喜歡吃糖果，不要讓它吃，否則這五種危險(xiǎn)就會(huì)找上門來糖果是一種不含鈣的酸性食物，人體處于弱堿性環(huán)境。大量吃糖會(huì)打破人體的酸堿平衡，消耗體內(nèi)的鈣，導(dǎo)致缺鈣。孩子的成長離不開鈣的參與，鈣是牙齒和骨骼的重要組成部分，吃太多糖容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，甚至導(dǎo)致骨骼發(fā)育障礙、佝僂病等情況。

吃太多糖果容易刺激孩子的腸胃，增加消化負(fù)擔(dān)。糖刺激腸道移動(dòng)，移動(dòng)過快會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹瀉。兒童腹瀉很可能與糖的攝入有關(guān)。含糖食物含有大量的碳水化合物，這會(huì)導(dǎo)致孩子們失去胃口。經(jīng)常吃甜食的孩子容易食欲不振和營養(yǎng)不良。攝入過多的糖會(huì)導(dǎo)致碳水化合物代謝過程中攝入維生素和微量元素，導(dǎo)致體內(nèi)某些物質(zhì)的缺乏和營養(yǎng)不良癥狀。

本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/12418.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 小孩成長發(fā)育需要吃哪些食物

下一篇: 兒童便秘可以選擇吃這些食物(寶寶便秘···