小孩多吃這幾種零食容易生病

小孩子正屬于發(fā)育的階段，除了需要按時(shí)吃正餐之外，平時(shí)也是可以適量的加餐，合理的加餐對(duì)孩子的健康也是有很大的好處，同時(shí)平時(shí)孩子的零食總是不能少，特別是五顏六色的零食更讓孩子愛(ài)不釋手，但并不是所有的零食都適合孩子吃，那么作為家長(zhǎng)應(yīng)該如何選擇孩子的零食，若是選擇不當(dāng)還會(huì)帶給孩子健康危害。

兒童吃吃零食時(shí)間也需要恰當(dāng)，最好安排在兩餐之間，不要在餐前半小時(shí)至1小時(shí)吃。其次，零食量要適度，不能影響正餐。另外，要選擇清淡、易消化、有營(yíng)養(yǎng)、不損害牙齒的小食品，如新鮮水果、果干、堅(jiān)果、牛奶、純果汁、奶制品等，不要太甜、太油膩。

家長(zhǎng)要注意，其實(shí)糖果因其誘人的外觀和甜甜的味道特別受小孩子們的喜愛(ài)，無(wú)論是硬糖還是軟糖，都很容易被吸入氣管，特別是橡皮糖，因?yàn)橄鹌ぬ沁^(guò)韌不易嚼，容易噎住呼吸道，所以也要盡量少給孩子食用，在孩子食用糖果時(shí)最好也要在一旁看著。

建議是不要讓寶寶食用花生、腰果、無(wú)花果、瓜子等等這些堅(jiān)果類(lèi)食物，主要是由于孩子可能不會(huì)咀嚼，還沒(méi)咀嚼好就把食物吞下去，這樣就很容易卡進(jìn)氣管。一旦不慎進(jìn)入氣管，是會(huì)導(dǎo)致窒息的。因此如果孩子想吃這類(lèi)堅(jiān)果，那么最好碾碎后再給他們食用。

要知道果凍就是在眾多噎死孩子新聞中的高頻出現(xiàn)的主角，就個(gè)人來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得家長(zhǎng)們可以把果凍這類(lèi)膠狀食物直接拉進(jìn)黑名單，果凍里不僅含有各種添加劑，因其凝膠狀也特別容易堵塞氣管，況且果凍的包裝紙上都寫(xiě)有三歲小孩不能單獨(dú)食用。特別是果凍如果是想吃的話也需要將果凍切成小丁慢慢喂食。此外，除了果凍，家里還有其它容易引發(fā)窒息問(wèn)題的食物。所以媽媽們務(wù)必要好生照看孩子，以免孩子放假期間還要往醫(yī)院跑。

溫馨提醒：通過(guò)上文對(duì)孩子適合哪些零食，家長(zhǎng)都應(yīng)該知道了吧，同時(shí)而已希望

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