寶寶在學(xué)會吃飯時也是最麻煩的事兒了
，常常愛挑食，多半都喜歡吃甜食，不喜歡吃蔬菜了。媽咪們，看著真煩心!那么，如何讓孩子多吃一些蔬菜呢、。我們不如通過下面的文章來了解一下吧!讓孩子多吃蔬菜的方法
1.一餐中多菜少肉
有個很有趣的發(fā)現(xiàn)，就是如果餐盤中肉類占一半
，蔬菜只有一丁點兒，孩子自然會將蔬菜留到最后。而如果將蔬菜量增加一倍，孩子會對蔬菜更感興趣。所以，想讓寶寶多吃一些蔬菜就不妨這樣做看看2.讓蔬菜更有趣
孩子本來就很貪玩，對事物很有好奇感了
3.別一味強(qiáng)調(diào)好處
要掌握好寶寶的心理
4.品味彩虹蔬菜
最好不要問孩子喜歡吃什么蔬菜了，自己幫他做決定
。選擇不同的蔬菜顏色搭配著，為她做彩虹蔬菜，寶寶的食欲也會增加的喲。5.遵循“一口規(guī)則”
常常對孩子說“只吃一口”，這樣會讓他吃蔬菜了
。而，每次每頓飯都增加一點蔬菜，而且，家長的態(tài)度也一定要堅決的喲。以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“讓孩子多吃蔬菜的方法”的內(nèi)容介紹了
。想必大家在看完上面的內(nèi)容后對于這個問題呢也有了一定答案了吧!或許，你也有自己的見解蔬菜對小朋友的成長大有裨益
首先
一 給寶寶說道理：
對于較大的
二 做個好榜樣
父母要給寶寶做個好榜樣
三 說故事的方式：
可以讓寶寶坐在固定的位置上
，也可在寶寶面對不愛吃的食物時，用故事做為吸引，沖淡寶寶對這些食物的厭惡感。讓寶寶擔(dān)任故事的角色，誘其進(jìn)食，如當(dāng)天的菜是用胡蘿卜做的，自然可以讓寶寶扮演小白兔的角色。四 角色互換：
通過角色扮演的游戲方式
，和寶寶進(jìn)行角色對換，讓寶寶變成媽媽或爸爸喂他吃飯，通過這種方式體會喂飯的樂趣，也能讓他感受吃飯原來這么有趣，趁游戲帶來的歡樂氣氛讓寶寶進(jìn)食。五 不要強(qiáng)迫寶寶：
如果寶寶實在不喜歡吃某種蔬菜
，家長不要強(qiáng)迫寶寶一定要接受。人的喜好有時候本來就是沒有具體理由的，如果寶寶不喜歡這種蔬菜，那給他其他可以替代的蔬菜吧，營養(yǎng)一樣能保證寶寶的成長。六 互相競爭：
如果寶寶對餐桌上的蔬菜持觀望態(tài)度
，爸爸媽媽可以做出蔬菜很好吃的樣子，搶著吃蔬菜，并且不停地說：“真的很好吃哦！”然后問寶寶：“你要來一點不，不然爸爸媽媽都吃完了哦，沒有你的了。”寶寶的好勝心一起七 多多誘導(dǎo)：
用鼓勵的方法讓寶寶吃蔬菜。如寶寶喜歡玩游戲
，那就告訴寶寶：“如果寶寶把這些蔬菜吃掉，下午媽媽就陪寶寶玩捉迷藏游戲?div id="d48novz" class="flower left">八 鼓勵加表揚：
如果寶寶不喜歡某種蔬菜
，可以鼓勵寶寶嘗一嘗，只要寶寶吃下去一點點，就要及時鼓勵和表揚寶寶，這樣寶寶能留下好印象和保持愉快的心情，下次再做這種蔬菜，也許他還愿意嘗試。本文地址:http://www.mcys1996.com/ertong/13410.html.
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