寶寶有效避免眼睛受傷的方法

寶寶有效避免眼睛受傷的方法

第一段原創(chuàng)度不夠

眼睛，對每個人都是非常重要的。眼睛是心靈的窗戶，寶寶的眼睛是用來探索一切未知領(lǐng)域的，一定要保護(hù)好它，寶寶如何護(hù)眼呢，很多家長們都不太了解。今天我們就來介紹一些護(hù)眼的小常識。

避開電視的傷害

很多醫(yī)學(xué)專家建議2歲以內(nèi)的嬰幼兒不要看電視，2～5歲的寶寶看電視的時間不宜超過半小時?？墒窃谏钪?，很多的家長對孩子的健康認(rèn)識不夠，寶寶看電視的施加比較常，所以很容易出現(xiàn)近視，斜視或者是弱勢的情況，所以一定要減少電視對寶寶的傷害。

避免眼睛外傷

寶寶好動，好奇心又強(qiáng)，而2歲以內(nèi)孩子的走路又不太穩(wěn)，所以家長要特別注意家中的物品及擺飾，以免讓利器傷害到寶寶的眼睛，特別是一些銳器，不能放到寶寶能夠到的地方。如牙簽、鉛筆、剪刀、叉子、筷子等，都應(yīng)小心收好。

避免侵蝕

家中各種洗滌劑、殺蟲劑、香水等物品應(yīng)小心放置。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶眼睛受到化學(xué)物質(zhì)的傷害，一定要沉重冷靜的對待，不要慌亂，及時的用清水清洗，或者盡早的去醫(yī)院進(jìn)行處理。

眼睛是發(fā)現(xiàn)美好事物的重要器官，我們一定要保護(hù)好它。特別是孩子，看書看電視對眼睛的刺激都是很大的希望大家運(yùn)用到生活中去讓寶寶更加的健康哦。做父母的一定要注意寶寶的這些問題，及時發(fā)現(xiàn)，以免傷害眼睛。

如何正確保護(hù)眼睛

如何正確保護(hù)眼睛

如何正確保護(hù)眼睛，眼睛是心里的窗戶，沒有眼睛就相當(dāng)于失去了五彩斑斕的世界，你是永遠(yuǎn)想象不到盲人的痛苦的，所以一定要好好保護(hù)自己的眼睛，下面我就告訴大家如何正確保護(hù)眼睛。

如何正確保護(hù)眼睛1 食養(yǎng)

1、預(yù)防白內(nèi)障

花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成，提高眼部微血管的彈性，并促進(jìn)血液循環(huán)。此外，花青素還可以減少自由基對眼睛的傷害。代表食物有藍(lán)莓、黑莓、櫻桃、紫米等。

2、阻擋有害光

葉黃素能幫助阻擋傷害眼睛的藍(lán)光，使視網(wǎng)膜黃斑部免于受到傷害，保持視覺靈敏與清晰。代表食物有菠菜、洋蔥、紅莧菜等。

3、預(yù)防夜盲癥

β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A。維生素A是構(gòu)成眼感光物質(zhì)的重要原料。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。

水養(yǎng)

眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過盛，就會長眼垢、發(fā)干、紅腫乃至充血?？捎昧鲃拥臎鏊?自來水)洗臉降溫。用茶水熏眼對保護(hù)眼睛、恢復(fù)視力也有很大的幫助。

熏時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失。過熱無法忍受時可稍事休息，但熏的時間最好在10分鐘左右，并要經(jīng)常堅持做，每天至少熏一次。

動養(yǎng)

兩腳分開與肩同寬，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動(頭不動)，先從右向左轉(zhuǎn)10次，再從左向右轉(zhuǎn)10次。然后停止，放松肌肉。再重復(fù)上述運(yùn)動，如此3遍。

另外，平視遠(yuǎn)處的山峰、樓頂、綠色植物、河流等景物，也可調(diào)節(jié)眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。

如何正確保護(hù)眼睛2 不要長時間用眼

電腦是現(xiàn)在生活工作不可缺少的工具，大多數(shù)人群一天都是在電腦前度過的。長時間盯著電腦屏幕很容易造成視覺疲勞，一定要注意休息，每隔一個小時站起來活動活動，眺望一下遠(yuǎn)方，多看看風(fēng)景，轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動眼睛，會得到些許的放松，也算是給眼睛按摩了。

不要用手揉眼睛

相信大家都有這樣一個習(xí)慣，每當(dāng)眼睛有酸澀感就會用手去揉，這樣是非常危險的！大家都知道我們的雙手會接觸很多東西，尤其是公用的，就會沾染很多的.細(xì)菌，如果此時用手去處理眼睛的不適就會給眼睛增添負(fù)擔(dān)。往往就會造成感染，甚至形成眼部疾病。所以在眼睛不舒服，需要揉眼之前一定要先清潔手，減少感染幾率。

多出去走走

由于現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，現(xiàn)代人們往往是家——公司兩點一線。白天工作一天，晚上接著刷手機(jī)，眼睛負(fù)擔(dān)很大，根本來不及休息，所以應(yīng)該停下來，經(jīng)常出去走走，到公園去欣賞一下風(fēng)景、擁抱自然，這樣不僅身心愉悅，而且對眼睛也有好處。放松心情、緩解壓力后不僅工作更加輕松，同時眼睛也得到了休息。一舉多得的事情，何樂而不為呢。

良好的習(xí)慣

什么階段最容易近視呢？很多人的答案都是上學(xué)期間，有多少人隨著學(xué)習(xí)導(dǎo)致眼鏡的度數(shù)也來越高，所以這幾點一定要注意。首先學(xué)習(xí)在舒適的光線下進(jìn)行，可以得到良好的視覺享受，光線過強(qiáng)或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。做好減反光處理，以此來降低對眼睛的傷害。

再就是學(xué)習(xí)習(xí)慣。無論是上課還是看書、寫作業(yè)都不要彎腰駝背，或趴在桌上看書，更不能躺在床上側(cè)著身看書。眼與書本保持一尺的距離，身體與桌子保持一拳的距離。作息時間要有規(guī)律，睡眠要充足。

如何正確保護(hù)眼睛3 1. 在家的時候

煮菜時尤其要當(dāng)心油噴濺入眼。油濺得厲害的時候，記得蓋上蓋子，或者不妨戴一下護(hù)目眼鏡。

在家做清潔，注意不要隨意混搭各種消毒液，那是因為消毒液混合有可能會產(chǎn)生刺激性氣體而灼傷眼睛。

2. 工作的時候

對于一些戶外工作，例如在工地伐木或者電焊，要嚴(yán)格配戴護(hù)目鏡，以防異物進(jìn)入。一旦發(fā)生意外，務(wù)必及時急診，不能拖。

對于室內(nèi)工作，如果需要長時間盯著電腦屏幕，則容易出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞的狀況。建議電腦屏幕旁邊常備無防腐劑人工淚液。另外注意掌握三個“二十原則”，遠(yuǎn)離視疲勞：看近20分鐘后，眼睛向20英尺（大約6米）以外位置，遠(yuǎn)眺20秒。

3. 在野外的時候

在大自然中，需要預(yù)防紫外線帶來的眼睛損傷以及過敏性結(jié)膜炎。此外，有時候在戶外也可能會被蜜蜂或蚊蟲叮咬到眼皮。如果蜜蜂只是蜇到眼皮，建議立即冷敷，然后前往眼科就診；如果蜜蜂是直接蜇到黑眼珠，請第一時間前往眼科急診。

無論你在做什么，時刻護(hù)好眼睛。

4. 預(yù)防運(yùn)動損傷

為了預(yù)防近視，我們一般要求孩子平均每天白天至少戶外活動2小時。不過，在戶外運(yùn)動，也要注意運(yùn)動損傷，比如一些球類活動。目前，籃球在美國運(yùn)動導(dǎo)致眼外傷的排行榜里排第一，做這類運(yùn)動時建議給孩子配戴護(hù)目鏡。

5. 玩耍時注意保護(hù)眼睛

與孩子玩耍非常開心，但是有些玩具很危險，例如帶有子彈的槍、帶有激光指示燈的各類玩具。另外，有的孩子喜歡抓爸爸媽媽的眼鏡框，這也可能導(dǎo)致眼睛受傷。

6. 節(jié)假日慶典

對于春節(jié)的煙火，熊孩子的花式煙花爆竹游戲（例如放入玻璃瓶中之類的危險操作），我們的原則是“遠(yuǎn)離”并盯緊“孩子”!

7. 遠(yuǎn)離抽煙

我們都知道抽煙對身體不好，但很多人不知道抽煙與許多眼疾也相關(guān)，例如白內(nèi)障以及黃斑變性。暴露在二手煙的環(huán)境中對眼睛也有危害，尤其對于兒童，更需要注意做好保護(hù)。

8. 旅游眼部裝備

外出旅游必須給眼睛也備上一份裝備，包括墨鏡、備用框架鏡、人工淚液（飛機(jī)上非常容易干眼）。如果是戴隱形眼鏡的話，也需要備多幾副備用的以及相關(guān)的護(hù)理產(chǎn)品，在外旅行千萬不要用自來水清洗角膜接觸鏡片。如果在旅游時眼睛出現(xiàn)紅腫痛以及怕光等癥狀，建議立即前往當(dāng)?shù)匮劭凭驮\，不要拖到回家再就診。

不防曬，老得快！眼睛也要防曬噢。

9. 眼部化妝美容

分享化妝品是可能導(dǎo)致細(xì)菌傳播的，因此建議不要隨便和別人互用化妝品。眼妝開封3個月后，也是需要及時更換的。有許多女性朋友喜歡畫眼線，如果能畫外眼線就最好不要畫內(nèi)眼線。紋眼線就更加不建議了，那樣可能導(dǎo)致過敏、干眼、瞼緣炎以及局部刺激。眼部化了妝，睡前要好好卸妝哦。如果想要睫毛變長，嫁接或用藥都要慎重。

剛出生的孩子眼睛還很脆弱，有什么要注意的地方？

如今的小孩真得非常容易近視眼，隨意找一個中小學(xué)低段的班集體，都是會幾個佩戴眼鏡的。之前父母怪電視機(jī)，電腦上，如今則怪起了手機(jī)上，覺得是這種電子設(shè)備造成 小孩近視的。這自然是一大緣故，但它最少能取得父母的高度重視，比較之下，有的根本原因就非常容易被忽略了。

剛剛出生的寶寶視力敏感，這種事兒別再干了：1.對小孩有感染力的物件固定不動放置一歲之內(nèi)的小寶寶，對色調(diào)艷麗的東西會非常有興趣，由于這能刺激性它們的目光。

但要是這種物件一直固定不動放置，便會致使小寶寶長期盯住一個地區(qū)看，目光缺乏主題活動，進(jìn)而造成 眼睛視力生長發(fā)育遭受危害，比較嚴(yán)重時，便會像趙姐的閨女那般，一歲多就戴上近視眼鏡。

2、入睡開臺燈家里有歲之內(nèi)嬰兒的，睡覺臺燈一定要少開，乃至不動。由于小夜燈的光源僅僅對成人而言較為暗，針對眼睛視力敏感的寶寶而言，卻依然太強(qiáng)。因而開臺燈不僅會影響到孩子睡眠，也會影響他的眼睛視力。

何況，有一些父母選購的臺燈輸出功率比較嚴(yán)重超標(biāo)準(zhǔn)，對孩子的影響當(dāng)然就更變大。

3、冼澡開集成浴霸給小寶寶洗澡時，一定還記得別開集成浴霸。集成浴霸的光源特別強(qiáng)，而孩子的求知欲又非常重，喜愛盯住強(qiáng)燈源看，造成 雙眼非常容易被集成浴霸燒灼。相近這種的慘案，基本上每一年均有產(chǎn)生，乃至有被集成浴霸“弄瞎”眼睛的實例。

以出這三件事，也許許多學(xué)生家長都是在做吧，乃至壓根都沒意識到他們的潛在的傷害。實際上，相比他們，手機(jī)上、電腦上等電子設(shè)備對孩子眼睛的傷害也不那麼恐怖了。

由于針對后面一種，最少絕大多數(shù)父母都有一定的預(yù)防。雙眼是心靈的窗戶，維護(hù)小孩的眼睛視力，便是確保他以后的人生道路，并且越快維護(hù)越好。

保護(hù)視力，應(yīng)當(dāng)從嬰兒開始做起：1、留意眼周清理雙眼是個藏污之所，它不僅會自身造成廢棄物，也非常容易進(jìn)臟污，如果不留意眼睛環(huán)境衛(wèi)生，危害眼睛視力或是輕的，也有將會造成明顯感柒。

小寶寶毫無疑問不能自己清理雙眼，因此這件事情還得擺脫成年人來做，提議媽媽們每日早晨和夜里給寶寶潔面時，先用干凈的水先把雙眼細(xì)心清理一遍，隨后再潔面。

2、提示小孩不必凝視強(qiáng)燈源再強(qiáng)悍的雙眼，假如長期盯住強(qiáng)燈源看，也是會受傷的?？梢恍┬殞毱幌嘈胚@種邪，專愛盯住強(qiáng)燈源看，例如晌午的太陽光。

假如你的孩子有這種的習(xí)慣性，就一定要提示他別那么做，必需時還可以把傷害說得比較嚴(yán)重一些，以具有更快的提醒功效。

3、每過三十分鐘讓雙眼放松一下過多用眼也會致使近視眼，如果你察覺孩子早已不斷用眼超出大半個小時時，要還記得提示他歇息。

能夠把雙眼閉起來午休一會兒，還可以睜大雙眼眺望遠(yuǎn)方。這一習(xí)慣性最好是能在孩子上學(xué)以前培養(yǎng)，由于念書后過多用眼概率暴增，持續(xù)去看書超出三十分鐘，乃至一兩個鐘頭都很普遍。

保護(hù)視力，務(wù)必自小開始做起，假如兒時的基本打不牢，長大以后遭遇艱巨的課業(yè)和運(yùn)行時，雙眼肯定是撐不住的。

但小朋友哪明白如何護(hù)眼，因而這一份重?fù)?dān)，理當(dāng)由爸爸媽媽扛下來。期待每一位父母都能高度重視寶寶的眼睛視力，尤其是三歲之內(nèi)小孩的眼睛視力，爭得在這里段“眼睛視力敏感期”里把協(xié)助小孩把眼睛視力的基本做好抓牢。

家長應(yīng)該怎么做，才能保護(hù)到寶寶的眼睛呢？

爸爸媽媽如果想要好好保護(hù)寶寶的眼睛的話，首先要做的事情就是定期的帶著自己的孩子去檢查視力。有些爸爸媽媽覺得孩子平時不用檢查視力，等到孩子看不清東西的時候再檢查也不遲，認(rèn)為近視本身就是一點一點近視的，如果再開始眼睛沒有任何反應(yīng)的話那就是沒有近視。其實這樣的認(rèn)知是錯誤的，因為小孩子如果不經(jīng)常檢查視力的話，那么就沒有辦法及時的發(fā)現(xiàn)小孩子的視網(wǎng)膜病變，而定期檢查就能夠盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。

不要長時間戴墨鏡

在檢查視力的過程當(dāng)中，如果發(fā)現(xiàn)小孩子的視力有所下降或者是出現(xiàn)了一些其他的問題的話，那么就應(yīng)該及時的讓自己的孩子進(jìn)行治療，在這樣的情況下小孩子的視力就會有所恢復(fù)。所以說爸爸媽媽也不用等到孩子真的近視了之后再選擇難過了，而且除了這些以外，爸爸媽媽還要注意要盡可能的讓自己的孩子避免長時間的戴墨鏡。

注意書籍的選擇

有很多家長家小的孩子很小的時候就喜歡給孩子準(zhǔn)備墨鏡，怕強(qiáng)光會直射孩子的眼睛，害怕這樣的方式會給孩子的眼睛帶來一定的傷害。事實上如果總是讓孩子戴著墨鏡的話，那么孩子同樣也會出現(xiàn)視力受損的現(xiàn)象，比如說這種戴墨鏡的方式會導(dǎo)致小孩子失去適當(dāng)?shù)墓饩€照射，如果孩子在成長的過程當(dāng)中沒有接觸到適當(dāng)?shù)墓饩€的話，那么眼睛的發(fā)育也就會出現(xiàn)相應(yīng)的問題。

在孩子看書的時候，也要盡可能地給小孩子選擇無光的童話書，因為有些書籍在翻動的時候會有著反光的現(xiàn)象，而這種書籍對于孩子的眼睛就有著一定的傷害。除此之外在給孩子選擇書籍的時候，也盡可能地避免一些色彩特別艷麗的書籍，這些書籍都有可能會傷害到寶寶的眼睛。在給孩子選擇書籍的時候要注意書籍的排版以及字體的大小，只有這樣才能夠讓孩子更完善一些。

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