選對維生素可以幫助寶寶治病

選對維生素可以幫助寶寶治病

現(xiàn)在很多的家長都認為，孩子在小的時候定期打疫苗就可以減少生病的幾率，其實不是這樣的，有一些疾病并不是簡單的疫苗就可以預(yù)防的了的。在平時生活中，家長們可以通過給孩子補充維生素來預(yù)防疾病。下面小編就為大家推薦一些可以防病的維生素。

1.維生素D——預(yù)防糖尿病

近年來，兒童糖尿病發(fā)病數(shù)量已占到糖尿病總?cè)藬?shù)的5%，且每年以10%的幅度上升，兒科醫(yī)生建議，給孩子補充足量的維生素D以預(yù)防糖尿病。適當?shù)难a充一些維生素D是可以預(yù)防血糖高的現(xiàn)象的，而且維生素D可以抑制人體免疫的反應(yīng)，從而降低了患病的幾率。富含維生素D的食物有很多，海魚、瘦肉、堅果都是含有維生素D的。

2.葉酸——預(yù)防貧血

兒童的貧血患病率較高，最常見的是因缺乏鐵元素而引起的缺鐵性貧血，防治的關(guān)鍵在于提供足量的含鐵食品。葉酸并不是只有孕婦需要吃，如果平時缺乏鐵元素的話，吃一些葉酸可以補血，葉酸里面的維生素非常的全面。很多食物里面含有一些葉酸，平時大家可以吃一些B族維生素的食物，一些綠葉蔬菜是首選。

3.維生素B1——提升學(xué)習(xí)效率

如果你的孩子情緒不穩(wěn)定、注意力難以集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低，成績不佳，建議補充維生素B1。如果孩子變得懶散多動的話可以吃一些糙米，動物肝臟也是含有維生素B1的，另外大豆、花生、黑米、雞肝也是很好的選擇。

大家可不要小瞧了維生素，它的種類很多，不同的維生素的功效是不同的。一般在蔬菜里面都是含有維生素的，所以家長們平時不能讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，各種蔬菜都需要吃一些。上述的不同的維生素可以預(yù)防不同的疾病，大家可以根據(jù)孩子的體質(zhì)來選擇。

兒童多種維生素片的作用有哪些？哪個產(chǎn)品好？

作用：補充多種維生素及礦物質(zhì)
適用：需補充多種維生素和礦物質(zhì)的2-10歲兒童
推薦全金兒童多維營養(yǎng)補充品由維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1 、維生素B2 、維生素B6 、維生素C、煙酸、葉酸、硫酸亞鐵、乳酸鋅等成分組成。每片含：維生素A 224.595μg、維生素D 4.005μg、維生素E 3.2mg、維生素B1 0.475mg、維生素B2 0.45mg、維生素B6 0.36mg、維生素C 37.5mg、葉酸 83.415μg、煙酸4.96mg、鐵6.165mg、鋅7.435mg
每天補充0.5 g 即可滿足兒童每日所需。
tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

孩子補充維生素C有什么作用

維生素C的作用：

1、合成collagen（膠原蛋白）-以形成軟骨、骨質(zhì)、牙釉質(zhì)及血管上皮的重要基質(zhì)。

2、促進脯胺酸轉(zhuǎn)變?yōu)闅涓匪嶂磻?yīng)，而氫脯胺酸為構(gòu)成膠原重要成分之一，因此維生素c可促進膠原的生成。

3、維持結(jié)締組織的正常-原因是因為膠原是構(gòu)成結(jié)締組織之細胞間質(zhì)。

4、參加體內(nèi)氧化還原反應(yīng)-維生素c可參加酪胺酸及某些物質(zhì)的氧化反應(yīng)。

5、制造腎上腺類固醇激素。

6、增進傷口愈合速度及增加對受傷及感染等壓力的感受力。

7、在受感染、發(fā)熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應(yīng)扮演重要角色。

8、解毒作用；

9、改善心肌功能，減低毛細血管脆性，增加機體的抵抗力；

10、對抗游離基，有助于防癌，降低膽固醇，防止壞血病的發(fā)生。

擴展資料：

人類無法靠自身合成維生素C，因此我們需要從食物中獲得持續(xù)不斷的維生素C供應(yīng)。加之人體也無法儲存維生素C，因此體內(nèi)的維生素C水平很容易就會降低。

對于1歲以內(nèi)的寶寶來說，他主要依靠母奶或配方奶來獲得維生素C供應(yīng)。但爸爸媽媽需要注意，在寶寶滿6個月添加輔食以后，寶寶的營養(yǎng)攝入越來越依賴輔食，這時候就需要為寶寶準備富含維生素C的食物。均衡、定期地攝入維生素C對寶寶來說顯得十分重要。

由于寶寶的身體是無法儲存維生素C的，因此不必要在一頓飯中喂給寶寶大量的維生素C食物，而應(yīng)該按照少量多次的原則來為寶寶準備維生素C食物。

人民網(wǎng)-補充維生素有何利弊　適可而止最恰當

一般小孩吃的維生素有哪些比較好的？

維生素的種類是比較多的，小孩子可以吃的維生素也比較多，還是要選擇一些適合的產(chǎn)品來進行，對癥的補充是比較好的，因為每個孩子具體缺乏的維生素是不一樣的，而且吸收效果的好壞也是不同的，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時的時候，要多吃新鮮的蔬菜水果，對身體來說也是有好處的。孩子補充維生素，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，蔬菜和水果中的維生素成分相對是比較多的。
盡量做到種類的多樣化，這樣才能保證補充維生素的全面，必要的時候也可以適當?shù)某砸恍┒喾N維生素片來共同進行治療。
如果出現(xiàn)維生素缺乏，就會表現(xiàn)為不同的癥狀，可以根據(jù)患者的具體癥狀來初步明確具體是哪一種微量元素缺乏，可以進行對癥治療。兒童出現(xiàn)身高比普通人矮，并不一定是缺乏維生素，需要補充維生素，也可以選擇口服小施爾康，同時也需要注意改善飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃蔬菜和水果，多吃綠色蔬菜有幫助，出現(xiàn)身高癌有可能是生長激素的缺乏，也有可能是鈣物質(zhì)電解質(zhì)的缺乏，必須要及時的進行化驗檢查才可以確定。

小兒補充維生素最好的選擇是什么呢？

給寶寶補充維生素的話，最方便的選擇應(yīng)該就是倍倍愛了。它可以有效的減少感冒和腹瀉的發(fā)生，而且還可以保護寶寶的正常視力。另一個方面還可以促進寶寶大腦的發(fā)育，對寶寶的腸胃功能也可以起到一個調(diào)節(jié)的作用。

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