孩子不適合喝哪種牛奶

孩子不適合喝哪種牛奶

牛奶的營養(yǎng)價值很高，所以很多人都有喝牛奶的習(xí)慣，不過小編要提醒大家，并不是所有的人群都是適合喝牛奶的。一些寶寶的體質(zhì)不太好，如果亂喝牛奶的話，可能會起到相反的作用，對于身體產(chǎn)生傷害。今天我們就來看下寶寶哪些牛奶不可以喝。

寶寶不能喝哪些牛奶?

1.新鮮牛奶不適宜1歲以內(nèi)小寶寶喝

牛奶和母乳中的蛋白質(zhì)主要為乳清蛋白和酪蛋白，母乳中乳清蛋白和酪蛋白比例為60:40。酪蛋白很難被孩子吸收，因為寶寶的胃的消化和吸收能力很差，這樣只是在浪費，而且如果酪蛋白成為乳凝塊的話，很容易導(dǎo)致寶寶便秘的出現(xiàn)，這樣也會減少寶寶對于營養(yǎng)元素的吸收，不能滿足寶寶發(fā)育的要求。

2.用微波爐長時間加熱的奶不要喝

經(jīng)常聽到新媽說自己的寶寶喝奶總是喝不完，150ml的牛奶還要分幾次喝。有時候牛奶涼了媽媽們會把牛奶放到微波爐里面熱一下，這樣雖然溫度上來了，但是用微波爐熱牛奶的話，會影響牛奶的質(zhì)量，會導(dǎo)致沉淀物的出現(xiàn)，這樣對于寶寶的腸胃有著很大的傷害，溫度越高，牛奶里面的營養(yǎng)元素就會流失的更多，因此媽媽們不要用微波爐熱牛奶給孩子喝。

3.過濃的牛奶不要喝

有些媽媽認(rèn)為小嬰兒吃得越多就越健康。這種想法是片面的，牛奶在沖的時候有很大的講究，如果太濃的話，對于寶寶也是有傷害的，經(jīng)常喝太濃的牛奶會讓寶寶食欲不振，甚至討厭喝牛奶。

很多食物雖然營養(yǎng)價值高，但是也有食用的人群。從上述的知識我們可以看出，寶寶喝牛奶也是要講究一些原則的。寶寶的腸胃消化能力不太好，所以給寶寶喝的牛奶要根據(jù)年齡來決定，適合寶寶喝的牛奶才能喝。上述就是關(guān)于寶寶喝牛奶的知識，希望可以幫助到大家。

哪六種奶好喝的奶粉不能給寶寶喝，為什么不能給寶寶喝？

寶寶只要對牛奶蛋白不過敏，一歲之后就可以喝牛奶了，但喝牛奶有很多需要注意的地方，比如最佳飲用時間是晚上，每天最多飲用量不要超過500ML，也不能讓寶寶空腹喝牛奶……

喝對了有利于身體健康，喝不對很容易會對身體產(chǎn)生副作用，尤其有這六種奶，再好喝也不能給寶寶喝。

這六種牛奶別給寶寶喝

復(fù)原乳

奶粉勾兌沒營養(yǎng)，含有大量糖和香精 媽媽們可以都沒有注意到，市場上大多數(shù)顯示“鮮牛奶”的牛奶產(chǎn)品，原料中都是含有復(fù)原乳的。

復(fù)原乳是把牛奶經(jīng)過兩到三次高溫處理，濃縮、干燥后成為濃縮乳或者是奶粉，然后再加入適當(dāng)?shù)乃?，制作成和原乳相似的乳液。其實，還原乳就是用奶粉勾兌還原成的牛奶，營養(yǎng)成分極低，還含有大量糖和香精。

選巴氏殺菌的奶 法律規(guī)定，巴士殺菌的牛奶不允許用復(fù)原乳，還保留了牛奶絕大部分的營養(yǎng)。特別提醒媽媽們，巴氏殺菌的牛奶保質(zhì)期較短。

乳酸菌飲料

很難真正喝到“乳酸菌” 活性乳酸菌飲料不是沒有乳酸菌，而是這些菌只能在2℃~6℃低溫下儲存， 而且大部分活性只能保持短短幾天，所以很多乳酸菌飲料雖然沒過保質(zhì)期，但時間長了，有益菌也幾乎沒了。

冷藏儲存稍有不慎，活性乳酸菌很快就會死亡。所以如果你選擇的乳酸菌飲料生產(chǎn)日期不是在幾天之內(nèi)，很可能寶寶喝的就是“糖水” 。

含糖量超高 市場上很多酸奶或者乳酸菌的包裝上都是帶有“飲料”兩個字的，但這種飲品和酸奶并不一樣。

雖然活性乳酸菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，但很多企業(yè)為了打造酸甜可口的味道，都會在乳酸菌飲料中加入很多糖，哪怕是低糖飲料，喝多了也會導(dǎo)致糖的攝入量超標(biāo)。

想讓寶寶多攝入腸道有益菌的話，最好的方式還是自制低糖酸奶。

早餐奶

早餐奶多為調(diào)味奶。很多媽媽都喜歡給寶寶在早上喝早餐奶，看配料表中的很多添加物，營養(yǎng)還挺全，而且很多商家也打出“早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部營養(yǎng)”的廣告。

但你仔細(xì)看看配料表就會知道，早餐奶大多為調(diào)味牛奶，內(nèi)含很多添加劑，谷物含量也微乎其微。

還是選擇給寶寶喝純牛奶，如果想加入谷物，一歲之后不易過敏的寶寶，可在牛奶里加入一些煮熟的麥片。

有果味的奶

果味奶添加劑最多。有些小寶寶不怎么喜歡喝味道淡淡的純牛奶，媽媽就會選擇給寶寶買含有各種果味的牛奶。

這種奶為了口味，會將牛奶稀釋后加入大量的糖以及食用香精。這樣的牛奶熱量高于普通純牛奶，但是營養(yǎng)價值卻大打折扣。

無論牛奶還是酸奶，都最好給寶寶選擇原味的。長期飲用色素和香精，會影響到寶寶智力的發(fā)育，偶爾喝一喝沒問題，但不宜作為長期為寶寶補充營養(yǎng)的飲品。

兒童奶

兒童奶是一個商家噱頭。市場上各種各樣的兒童奶，說是富含DHA、ARA……而且口味香甜，別說寶寶了，很多媽媽都覺得很好喝。

但這種兒童奶只是在普通牛奶中添加大量的糖、香精等添加劑，營養(yǎng)價值低不說，寶寶年紀(jì)小，器官發(fā)育也不完善，經(jīng)常飲用兒童奶會影響寶寶健康。而且兒童奶味道甜膩，容易讓寶寶不愛吃飯 ，所以還是建議給寶寶少喝兒童奶。

奶片

大部分奶片，其實是垃圾食品 很多寶寶都喜歡奶香濃郁的奶片，媽媽們也都覺得奶片是“固體的牛奶”，不止奶片，還有一些奶酪片、酸奶干、牛奶球等。

仔細(xì)看配料表就會發(fā)現(xiàn)，除了奶粉、白砂糖外，還有最可怕的植脂末 ，其中含有大量垃圾食品的標(biāo)配——反式脂肪酸，不僅不利于寶寶健康，還會影響智力發(fā)育 ，而且大部分的奶片中都添加了香精，食用過量會影響寶寶的健康。

奶片怎么選 但奶片中富含蛋白質(zhì)和脂肪，熱量比較高，可以用來在寶寶運動之后補充能量吃一點。媽媽選購時，一定要看好配料表，要選擇不含植脂末的奶片。

寶寶吃奶片一天不能超過10g ，否則不僅不容易被吸收，還會影響寶寶正常吃飯。

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