孩子健康補充營養(yǎng)不能太多

現(xiàn)在家長對孩子的溺愛非常的嚴重，因為大多數(shù)的家庭都是只有一個孩子，所以要什么買什么的情況是非常常見的。其實這是非常不正確的教育孩子的方法。還有很多的家長會給孩子吃不少營養(yǎng)豐富的食物，為的就是讓孩子長高身體更加的強壯。其實這樣是對孩子的健康不利的。孩子營養(yǎng)過多是有危害的，它對孩子的健康會造成損傷。

1、維生素A過多

頭昏、頭痛、嘔吐、毛發(fā)稀少，嬰兒前隆起。中毒后會造成呼吸麻痹，甚至死亡。很多媽媽們都不知道維生素的含量和作用，所以拼命的補就造成了這樣的問題出現(xiàn)，所以食物不能隨便亂吃，要合理搭配。

2、脂肪過多

能引起消化不良、腹瀉、食欲不振、肥胖，甚至加重動脈硬化和高脂血癥的病情。不僅孩子不能吃脂肪類的食物太多，成年人也是要注意的，現(xiàn)在很多小孩子肥胖的特別嚴重，就是因為攝入了大量的脂肪食物導致的。

3、糖過多

招致肌肉松弛，易生膿瘡，加重糖尿病病情、齲齒及食欲不振等。很多的孩子都喜歡吃糖，但是糖吃多了可不是出現(xiàn)牙疼那么簡單的，嚴重的還會造成兒童糖尿病的出現(xiàn)，所以在食用的時候要注意。

4、水過多

導致尿量增多，在心、胃功能不全時可發(fā)生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身體浮腫。有的媽媽們覺得孩子就應(yīng)該多喝水，但是如果水喝多了和會造成負擔的，所以一定要飲食合理，不要盲目的添加。

5、鐵過多

可引起食欲不振、嘔吐、腹瀉、大便異常。有的媽媽們覺得孩子應(yīng)該多補鐵，這樣可以預防缺鐵性貧血的發(fā)生，其實如果鐵補多了也會造成很嚴重的問題。

6、蛋白質(zhì)過多

會使人食欲不振，大便干燥，加重腎功能衰竭及尿毒癥。小孩子在飲食的方面一定要注意蛋白質(zhì)的食物要適當?shù)臄z入，以免食用過多引起食欲減退，或者是便秘等問題。

從這些內(nèi)容中我們不難發(fā)現(xiàn)，孩子營養(yǎng)過多的危害是非常大的。作為家長，不僅要保障孩子的飲食健康，還應(yīng)該要注意預防孩子營養(yǎng)過多的問題發(fā)生。只有合理搭配一日三餐，孩子才能更茁壯的成長。一定不要暴飲暴食，或者是補充的太多，會不利于生長的。

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