寶寶便秘后不能吃啥

寶寶便秘后不能吃啥

在我們所以人群里，最難照顧的是就是寶寶的飲食，冷了不能吃，熱了也不行，其實(shí)寶寶的腸胃是比較脆弱的，如果說(shuō)接觸了新食物，很多寶寶在添加輔食后容易便秘，如果飲食不當(dāng)?shù)脑挘赡軙?huì)使便秘加重。下面小編就介紹寶寶便秘期間不宜食用的食物。

1、糖

糖是小朋友們都比較喜歡吃的，在生活中有很多的大人也是比較喜歡吃糖的，其實(shí)糖能減弱胃腸道的蠕動(dòng)，使病情加重。

2、柿子

柿子比較常見(jiàn)，現(xiàn)在是秋季，一轉(zhuǎn)眼就到了吃柿子的季節(jié)了，其實(shí)柿子食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘、習(xí)慣性便秘患者不宜食用。

3、高梁、蓮子

高梁及蓮子收澀固腸作用較強(qiáng)，食用后易使病情加重。

4、糯米

糯米吃的人群還是比較多的，在我們生活的飲食里有很多的食物都是用糯米做的，但是大家要清楚一點(diǎn)的是食用糯米后易使人生熱，大便干燥、堅(jiān)硬。

5、蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過(guò)多的食物

在我們生活中有很多的食物都是富含它們各自的營(yíng)養(yǎng)元素，而富含蛋白質(zhì)的食物也是有很多的，其實(shí)富含此類食物若攝入過(guò)多，則易使大便成堿性，干燥而量少，難以排出，所以應(yīng)減少食用。

6、生吃蘋(píng)果有緩解便秘的效果

其實(shí)，在生活中比較常見(jiàn)的蘋(píng)果是很好緩解便秘癥狀的，大家都知道蘋(píng)果雖然比較普通，但是蘋(píng)果所含有的膳食纖維是比較豐富的，正如我們所知，膳食纖維有助于排便。所以，生吃蘋(píng)果的確有緩解便秘的作用。

需要提醒大家的是有的媽媽會(huì)想到生蘋(píng)果會(huì)比較硬比較冰，然后就會(huì)想方法說(shuō)把蘋(píng)果煮熟然后再給孩子來(lái)吃?？墒?，煮熟之后的蘋(píng)果不但沒(méi)有這樣緩解便秘的功效，卻還有止瀉的功能呢!所以，如果是想讓孩子通便，吃熟蘋(píng)果是沒(méi)有用的哦!

養(yǎng)生大家一下各位家長(zhǎng)們，如果說(shuō)寶寶經(jīng)常容易出現(xiàn)便秘或大便干燥的情況話，就要及時(shí)的重視了，這會(huì)影響孩子的健康，也可導(dǎo)致肛裂或痔瘡，并且還可影響孩子的消化功能，使食欲減退。

飲食對(duì)孩子的生長(zhǎng)還是至關(guān)重要的，如果說(shuō)孩子長(zhǎng)期便秘或者食欲不良的話，就會(huì)逐漸造成孩子的營(yíng)養(yǎng)不良，影響正常的生長(zhǎng)和發(fā)育。如寶寶的便秘是因偏食和飲食過(guò)于精細(xì)所致，由于飲食中長(zhǎng)期缺乏維生素和礦物質(zhì)，就更易引起營(yíng)養(yǎng)不良，而且消化系統(tǒng)中長(zhǎng)期缺少粗纖維的作用，腸蠕動(dòng)減弱，消化功能下降，可以引起孩子的消化功能紊亂。

便秘會(huì)讓寶寶不舒服，還會(huì)影響寶寶健康成長(zhǎng)，所以說(shuō)寶寶出現(xiàn)便秘的話就要及時(shí)的采取措施治理，很多家長(zhǎng)以為酸奶是可以治療便秘的，其實(shí)并不是這樣的，喝酸奶只能幫助消化，不能治便秘，很多人認(rèn)為酸奶中含有益生菌，對(duì)于腸胃的蠕動(dòng)有促進(jìn)作用，所以能夠促進(jìn)排便。但其實(shí)，酸奶中的確有益生菌，但是益生菌的含量并不多，只有2%-5%，因此對(duì)于緩解便秘并沒(méi)有直接的效果。

寶寶便秘不能吃的食物 這樣做遠(yuǎn)離便秘

隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在我們?cè)陲嬍撤矫娉缘氖窃絹?lái)越好了，尤其是給寶寶們吃的就更好了哦，但是在這時(shí)候也是容易出現(xiàn)問(wèn)題的了，那就是容易讓寶寶出現(xiàn)便秘的情況了哦，因此我們?cè)谶@時(shí)候就要小心了，要盡量避免這樣的情況哦，一起看看吧。
給小兒換奶粉。吃奶粉的嬰兒如果便秘，可以換一種奶粉試試，也可在奶瓶中加入少許西梅汁或梨汁，這樣是可以幫助寶寶促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的了哦，這對(duì)于寶寶的身體健康來(lái)說(shuō)也是同樣很有好處的了，因此我們就要注意了，盡量的小心這樣的情況，要讓孩子不要一直吃同一種奶粉。

少吃白色食物。孩子總吃餅干、大米、面食和奶酪等白色食物，也容易導(dǎo)致便秘，可以在飲食中加入彩色食物，尤其以谷物類和新鮮蔬果為佳，這類型的食物是可以幫助寶寶促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的了，對(duì)于孩子的身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的了哦，我們要注意不能錯(cuò)過(guò)。

每日定時(shí)如廁訓(xùn)練。讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘，每天一到兩次，幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
查看孩子大便。正常大便應(yīng)該類似花生醬，柔軟成形，每天或隔天排便一次。如果發(fā)現(xiàn)孩子大便過(guò)硬或者擦屁股紙帶血，或者孩子大便時(shí)很痛苦，最好帶孩子看醫(yī)生。

多攝入纖維素。孩子多吃富含纖維素的食物有助防止便秘。比如，鮮水果蔬菜、全麥面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、堅(jiān)果和植物種子等。

減少牛奶飲用量。孩子喝太多牛奶，纖維素?cái)z入量就會(huì)不足。1歲后，孩子喝牛奶別超過(guò)16盎司(約合454克)，9歲后，牛奶飲用量應(yīng)不超過(guò)24盎司(約合680克)。

讓寶寶多活動(dòng)。鍛煉有助于收縮腹肌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。如果上述措施都無(wú)法解決便秘問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
這就是我們給大家介紹有關(guān)寶寶便秘的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)寶寶如果在飲食的選擇上不能多加注意，那么就容易出現(xiàn)便秘的情況了，因此我們就要注意盡量的小心這樣的情況了，需要我們盡量的避免這種情況的出現(xiàn)哦，這樣才能讓寶寶健康。

一歲半寶寶經(jīng)常便秘什么不能吃

一歲寶寶出現(xiàn)便秘，媽媽不要急著用藥物來(lái)治療，嚴(yán)重的便秘才能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。對(duì)于這么小的寶寶來(lái)說(shuō)，不能長(zhǎng)期使用藥物，會(huì)讓身體產(chǎn)生依賴，因?yàn)檫@不是從根本上解決問(wèn)題的辦法。通過(guò)飲食療法就可以為寶寶改善便秘。
寶寶便秘，媽媽可以給寶寶喝蔬菜汁，芹菜汁就是很好的通便食物。并且在制作的時(shí)候也簡(jiǎn)單，媽媽自己在家就能坐。選用新鮮的芹菜切碎加入適量的水用榨汁機(jī)榨好，加入白糖，讓寶寶每天喝一點(diǎn)，便秘就會(huì)得到緩解。
一歲寶寶便秘之后，媽媽使用香蕉以及蘋(píng)果制作成泥，然后加入一些蜂蜜燉熟，拿出來(lái)放到合適的溫度給寶寶吃一些，堅(jiān)持吃幾次，對(duì)于寶寶便秘的情況有很好的解決效果。當(dāng)然在平時(shí)的生活之中，家長(zhǎng)也要堅(jiān)持讓寶寶喝水。還有就是家長(zhǎng)也應(yīng)該帶著自己的寶寶經(jīng)常鍛煉，這樣對(duì)于寶寶緩解便秘也不錯(cuò)。

避免一歲寶寶出現(xiàn)便秘，哪些食物不建議給他多吃呢？

大多數(shù)便秘是因?yàn)榇蟊愀稍铮趯殞汅w內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而形成排便過(guò)程困難。如此反復(fù)，形成惡性循環(huán)。對(duì)此，我們應(yīng)該從各個(gè)方面進(jìn)行避免。比如寶寶的食物太過(guò)于清淡，一些寶寶可能是由于排便無(wú)力造成了便秘，這些寶寶有時(shí)候大便比較質(zhì)密，一般是累積時(shí)間長(zhǎng)，大便水分吸收較多造成，排便困難，也可能大便先干后稀，寶寶可能較消瘦，精神不佳。

腸道先天性異常或者是腸道疾病引起的便秘，這一類的便秘通過(guò)日常生活進(jìn)行調(diào)理，一般不能夠痊愈，必須經(jīng)過(guò)外科手術(shù)或者治療才能夠達(dá)到痊愈的目的，在飲食上不要攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)，如果寶寶有便秘的情況，應(yīng)該多攝入多纖維的食物，如水果、綠色蔬菜、粗糧之類的。不要吃薯?xiàng)l，要吃烤土豆、煮土豆或蒸土豆。一個(gè)中等大小的馬鈴薯含有將近4克的纖維。

如果寶寶能吃輔食了，便秘，要注意，寶寶是不是添加的輔食不對(duì)，吃了讓寶寶不舒服不容易消化導(dǎo)致便秘，這種便秘需要寶媽，調(diào)整添加的輔食，要以流食為主，多給寶寶喂水果泥，調(diào)整食物的內(nèi)容，少讓寶寶吃高溫油炸類食物，少吃些加工類的食品和甜點(diǎn)，這些食物容易導(dǎo)致寶寶腸胃負(fù)擔(dān)加重，會(huì)影響腸胃功能的蠕動(dòng)，容易導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生便秘問(wèn)題。

蔬菜水果含有豐富的纖維素和維生素，可以促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，改善寶寶的便秘情況。一歲以下的寶寶，蔬菜水果可以做成泥狀給寶寶吃，一歲以上的可以把水果切成薄片，餐后坐在便器上5分鐘或10分鐘(如果他/她接受了如廁訓(xùn)練)，可為此給孩子獎(jiǎng)勵(lì)。通常母乳喂養(yǎng)的寶寶是很少出現(xiàn)便秘的，如果出現(xiàn)，一定要及時(shí)帶孩子去咨詢兒科醫(yī)生。

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