孩子補(bǔ)鐵補(bǔ)得越多越好嗎

孩子補(bǔ)鐵補(bǔ)得越多越好嗎

日前，國家質(zhì)檢總局公布的2015年6月進(jìn)境不合格食品、化妝品信息中顯示，由北京潤恒鵬飛貿(mào)易有限公司進(jìn)口，美國Gerber Products Company生產(chǎn)的嘉寶香蕉草莓燕麥米粉、嘉寶蘋果肉桂味燕麥米粉等7種口味的產(chǎn)品“超范圍使用營養(yǎng)強(qiáng)化劑電解鐵”。據(jù)了解，嘉寶系列燕麥米粉屬于嬰幼兒輔食，Gerber Products Company是知名食品生產(chǎn)商雀巢旗下子公司。

我國現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 嬰幼兒谷類輔助食品》GB10769-2010中，對嬰幼兒輔食中的各項(xiàng)營養(yǎng)元素以及微量元素的使用量規(guī)定，嬰幼兒谷物類輔助食品中的鐵含量應(yīng)在0.25-0.50mg/100kJ范圍內(nèi)。嘉寶米粉的鐵含量超出了這一標(biāo)準(zhǔn)。有研究表明，過量攝入鐵元素對嬰幼兒的生長不利。

6個(gè)月后嬰幼兒應(yīng)添加輔食補(bǔ)鐵

嬰兒在6個(gè)月以內(nèi)，體內(nèi)的鐵元素主要依靠胎兒時(shí)期從母體獲得鐵以及從母乳或配方乳獲得足夠的鐵元素，這也就意味著嬰幼兒在6個(gè)月以內(nèi)是不需要額外補(bǔ)鐵的。母乳被認(rèn)為是鐵元素的最佳來源，因?yàn)槟溉橹需F元素的吸收利用率很高，可達(dá)到50%。而牛乳含鐵量少，吸收利用率也較低，且牛乳中含有過量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等礦物質(zhì)，會(huì)與攝入的鐵元素發(fā)生抗結(jié)

作用，抑制鐵的吸收。有些嬰幼兒還因?yàn)閷εＤ踢^敏出現(xiàn)胃腸道少量出血，也會(huì)導(dǎo)致鐵元素的丟失。因此，對于正常足月的嬰兒，世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會(huì)都推薦母乳喂養(yǎng)是首選的喂養(yǎng)方式。

隨著嬰幼兒的快速生長，血液系統(tǒng)會(huì)經(jīng)歷一番變革，原有的紅細(xì)胞會(huì)遭到破壞，造血器官會(huì)和出生時(shí)不一樣，此時(shí)嬰幼兒體內(nèi)原本貯存的鐵元素會(huì)派上用場，加上造血系統(tǒng)的共同努力，在生長到6個(gè)月時(shí)，鐵元素的供應(yīng)暫時(shí)還能跟上寶寶的需要。6個(gè)月后，寶寶的個(gè)子會(huì)越來越大，需要的營養(yǎng)更多，此時(shí)儲(chǔ)存的鐵元素消耗殆盡，母乳或牛奶中的鐵含量也已無法填滿鐵元素缺失的缺口，就需要輔食來幫忙了。如果輔食無法及時(shí)跟上，嬰兒就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，表現(xiàn)為膚色蒼白、疲乏無力、感情冷漠，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致生長發(fā)育水平和免疫功能低下，造成智力和認(rèn)知的永久損害。我國《嬰幼兒喂養(yǎng)建議》提出，建議將強(qiáng)化鐵的米粉作為嬰兒引入輔食的第一種食物。

鐵攝入過量 會(huì)影響孩子智力發(fā)育

作為嬰幼兒生長發(fā)育必需的一種營養(yǎng)元素，鐵元素的補(bǔ)充非常必要，但過量鐵元素的攝入?yún)s會(huì)適得其反，影響嬰幼兒的生長發(fā)育。有研究表明，補(bǔ)鐵過量會(huì)影響其他微量元素的吸收，特別是鋅的吸收，造成缺鋅癥，這會(huì)極大妨礙嬰幼兒的生長發(fā)育。此外，嬰幼兒吸收鐵過多，會(huì)通過血

液循環(huán)沉積到心、肝、肺、胰腺等重要器官里，致使血色素沉著癥等嚴(yán)重的疾病發(fā)生，抑或影響消化功能。小腸對微量元素鎂和鋅的吸收也會(huì)因?yàn)檫^量的鐵元素的干預(yù)而受到影響，這不但會(huì)使嬰幼兒免疫功能降低，增加對細(xì)菌感染的易感性，還會(huì)引起維生素E缺乏癥，造成機(jī)體內(nèi)氧化劑和抗氧化劑的機(jī)制失調(diào)，導(dǎo)致毛細(xì)血膜損害。

我國對嬰幼兒輔食中的各項(xiàng)營養(yǎng)元素以及微量元素的使用量規(guī)定，基本上和國際上的主流趨勢保持一致，甚至某些指標(biāo)更加嚴(yán)格。部分進(jìn)口食品的相關(guān)指標(biāo)在國外是合格的，但在我國就有可能被判定為不合格。出于不同國家是在本國國情基礎(chǔ)之上設(shè)定的指標(biāo)，進(jìn)口到我國的嬰幼兒輔食應(yīng)調(diào)整配方，將鐵元素減少到符合我國嬰幼兒營養(yǎng)需求的水平。

寶寶補(bǔ)鐵過量有哪些危害

寶寶體內(nèi)鐵含量過多會(huì)對其身體不利。寶寶正處在生長發(fā)育的高峰期，血紅蛋白暫時(shí)會(huì)低于正常水平，給寶寶補(bǔ)充過量的鐵，會(huì)造成寶寶體內(nèi)的鐵含量超標(biāo)，從而使鐵、鋅、銅等微量元素在體內(nèi)的代謝失去平衡。
補(bǔ)鐵過多還會(huì)導(dǎo)致寶寶厭食、挑食、生長發(fā)育緩慢、血壓低、膽固醇不正常，從而增加息心臟病、肝炎的危險(xiǎn)。有的寶寶還會(huì)出現(xiàn)鐵中毒的現(xiàn)象，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，甚至有的寶寶由于長期過量補(bǔ)充鐵，使鐵沉著在心臟等部位造成器官功能障礙。

孩子缺鐵怎么補(bǔ)快

孩子缺鐵怎么補(bǔ)快

孩子缺鐵怎么補(bǔ)快，寶寶出現(xiàn)缺鐵的癥狀，可能會(huì)使寶寶出現(xiàn)食欲不佳、精神不濟(jì)、發(fā)育不良等情況。飲食可以改善缺鐵性貧血的狀況，下面為大家介紹孩子缺鐵怎么補(bǔ)快。

孩子缺鐵怎么補(bǔ)快11、食療：通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充，也就是要讓孩子多吃富含鐵元素的食物，像紅肉，就是豬肉、牛肉的瘦肉，以及雞蛋的蛋黃，還有動(dòng)物的肝臟，比如豬肝、雞肝、鴨肝，還有深綠色的蔬菜、紅棗、黑木耳等等，這些食物當(dāng)中都富含鐵元素，通過均衡飲食，可以達(dá)到補(bǔ)充鐵劑的作用。

2、藥物治療：如果孩子缺鐵已經(jīng)非常嚴(yán)重了，出現(xiàn)了明顯的缺鐵性貧血，這個(gè)時(shí)候在食物補(bǔ)充的基礎(chǔ)上，也可以給孩子服用一些鐵劑，為了促進(jìn)鐵劑的吸收，一般建議鐵劑跟維生素C同服。

小孩缺鐵吃什么補(bǔ)得快

鐵元素是造血的原料，是生成血紅細(xì)胞的主要來源，特別是對于生長發(fā)育期間的嬰幼兒來說是無可替代的微量元素。

孩子缺鐵可以選擇食用動(dòng)物的肝臟，如豬肝、羊肝等，動(dòng)物肝臟的含鐵量最高，所以肝臟是缺鐵寶寶的首選食物，其次就是含鐵較高，容易消化與入口的食物，比如：豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物的血液。孩子缺鐵還可以服用含鐵元素多的食材，如黑豆、黑木耳、紫菜、茄子、菠菜等。

如果食補(bǔ)效果不好的話，可以選擇服用補(bǔ)鐵的藥物，如補(bǔ)鐵口服液、右旋糖酐鐵口服液、復(fù)方枸櫞酸鐵銨糖漿等。

在給寶寶補(bǔ)鐵的同時(shí)也要合理的給寶寶吃一些健康新鮮的蔬菜，比如：西紅柿、白菜、油麥菜等，因?yàn)槭卟酥械木S生素能幫助寶寶加快鐵的吸收。在給寶寶補(bǔ)鐵的同時(shí)還可以給寶寶吃一些維生素C豐富的水果，比如：葡萄、櫻桃、獼猴桃、香蕉。因?yàn)榫S生素C能加快鐵元素的吸收。

是否缺鐵需要到醫(yī)院檢查后確定，由醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

孩子缺鐵怎么補(bǔ)快21、孩子有缺鐵性貧血，首先要明確進(jìn)行診斷，以確定缺鐵性貧血的嚴(yán)重程度，然后才能給予補(bǔ)充。如果缺鐵性比較嚴(yán)重，則需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用鐵劑治療，此方式可以起到較快較好的補(bǔ)鐵效果。但是，且不可自行服用鐵劑，畢竟鐵劑屬于一種藥物，給孩子使用藥物治療缺鐵性貧血，要謹(jǐn)慎對待。

2、同時(shí)，孩子日常飲食還需要增加一些富含鐵元素的食物，比如要增加蛋類，動(dòng)物肝臟，菠菜，牛奶等這一類食物。還需要增加富含維生素c的食物，多食用新鮮蔬菜和一些水果，以利于鐵劑的吸收。

3、此外，還需要格外注意，無論采取哪種方式補(bǔ)鐵，都需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。尤其是服用鐵劑，更需要按照規(guī)定的劑量和療程服用，若過量服用鐵劑，極有可能造成孩子腎臟負(fù)擔(dān)過重，這反而會(huì)影響孩子身體健康。

寶寶缺鐵性貧血怎么補(bǔ)最快

1、豬肝粥

豬肝具有非常豐富的鐵質(zhì)、維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣鐵磷等營養(yǎng)元素，具有非常好的補(bǔ)鐵效果。寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，可用豬肝煮粥食用，或用新鮮的豬肝加工成豬肝粉，添加在輔食中食用，以幫助補(bǔ)充體內(nèi)鐵劑，緩解貧血癥狀。

2、蜆子肉菠菜湯

蜆是一種含鐵量豐富的海產(chǎn)品，每100蜆的含鐵量高達(dá)11.4毫克。對于存在缺鐵性貧血的寶寶來說，可用蜆子肉與菠菜搭配煮湯食用。而且菠菜的含鐵量也比較高，兩者搭配食用，可有效提高體內(nèi)鐵劑含量，但由于蜆可能會(huì)引起過敏，建議一歲以上的寶寶食用，且要觀察食用是否有出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

3、蛋黃羹

蛋黃是比較常見的食物，也是寶寶最早添加的`輔食，其含鐵量也是比較高的，每100牛肉的鐵含量高達(dá)10.2毫克，且它的蛋白質(zhì)含量也高，在補(bǔ)鐵的同時(shí)能提高寶寶的免疫力，在一定程度上能有效緩解缺鐵性貧血所帶來的不適癥狀。

孩子缺鐵怎么補(bǔ)快3 一、寶寶缺鐵的癥狀

看面：常常精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。看行：常容易累，活動(dòng)較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力；注意力不集中，聽故事等經(jīng)常溜號(hào)。

看吃：食欲下降，不愛吃飯，吃飯時(shí)容易口渴，要求喝水。

看病：因?yàn)槊庖吖δ艿拖?，所以更容易患各種感染性疾病。細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次流感一來，自己的寶寶準(zhǔn)逃不掉?？辞榫w：情緒易波動(dòng)，煩躁不安，易怒或淡漠。

二、寶寶補(bǔ)鐵輔食食譜

補(bǔ)鐵輔食食譜1：雞肝芝麻粥

適合月齡：適合4個(gè)月—1歲寶寶

原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。

制作方法：

1、將雞肝放入水中煮，除去血污后再換水煮10分鐘后撈起，放入碗內(nèi)研碎，

2、將雞架湯放入鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀。

3、大米煮成粥后，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。

營養(yǎng)提示：此粥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素。有很好的補(bǔ)鐵效果哦！

補(bǔ)鐵輔食食譜2：魚泥豆腐雞蛋羹

適合月齡：適合4-6歲寶寶

材料：魚肉、豆腐、雞蛋

做法：

1、將魚肉洗凈，剁成泥狀。

2、豆腐一小塊，放到碗里用勺子碾碎。

3、把魚泥和豆腐泥放到一起，加上一個(gè)雞蛋、少許水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

4、放到鍋里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鱈魚塊，沒有小刺，而且肉質(zhì)比較細(xì)嫩。

補(bǔ)鐵輔食食譜3：鮮菠菜水

適合月齡：6個(gè)月以上的寶寶

原料：菠菜50克、香油適量。

做法：

1、將菠菜洗凈后切成絲。

2、鍋內(nèi)加水燒沸，放入菠菜，煮3分鐘。

3、將煮好的菠菜水倒入小碗內(nèi)，淋入香油即可。

補(bǔ)鐵輔食食譜4：蝦皮拌菠菜

適合月齡：7個(gè)月以上的寶寶

原料：菠菜30克，蝦皮、香油各適量。

做法：

1、蝦皮洗凈用清水稍泡后，撈出切碎。

2、菠菜洗凈在沸水中焯過，撈出切碎。

3、蝦皮和菠菜放在一起拌勻，淋入香油即可。

補(bǔ)鐵輔食食譜5：牛肉粥

適合月齡：8個(gè)月以上的寶寶

原料：小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各適量。

做法：

1、小白菜洗凈切碎；牛肉洗凈，剁成泥。

2、鍋中放油，油熱后，將牛肉泥放入鍋中快速翻炒，牛肉炒至將熟時(shí)，再放入小白菜，一同炒熟。

3、將炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌勻即可。

鐵吸收還受食物因素影響，孩子如何最大化補(bǔ)鐵？

現(xiàn)代的父母在撫養(yǎng)孩子的時(shí)候非常細(xì)心，希望從懷孕準(zhǔn)備開始就為寶寶爭取最好的。孩子一出生就按照專業(yè)科學(xué)的喂養(yǎng)指南一步步來，每個(gè)階段都不敢懈怠孩子的成長。但即便如此，有時(shí)候孩子也會(huì)有意想不到的情況。貧血，缺鐵，這兩個(gè)字刺激了很多媽媽的神經(jīng)。明明定期養(yǎng)孩子，怎么會(huì)缺鐵？其實(shí)在發(fā)展中國家缺鐵比缺鈣更常見！

很多家長沒有為孩子選擇正確的“補(bǔ)鐵”方式！如果母親在孕期沒有攝入足夠的鐵，就無法在嬰兒的肝臟中儲(chǔ)存足夠的鐵，嬰兒出生后就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。嬰兒在嬰兒期容易腹瀉和吸收不良，可能導(dǎo)致鐵流失，阻礙鐵的吸收。嬰兒的快速生長發(fā)育也是缺鐵的一個(gè)原因，因?yàn)榘l(fā)育過程中對鐵的需求量很大，也會(huì)造成缺鐵。如何補(bǔ)鐵科學(xué)健康。簡單來說，不同年齡的孩子需要不同的熨斗，不能一概而論。隨著年齡的不同和需求的不同，相應(yīng)的合適的補(bǔ)鐵方法也不同，需要在不同的情況下討論。

含鐵豐富的肉制品吃得太少，偏食和挑食影響了攝入食物的種類，限制了含鐵豐富食物的攝入。嬰兒經(jīng)常不吃早餐，長期下來會(huì)患缺鐵性貧血。母親在制作食物時(shí)沒有掌握科學(xué)的烹飪方法，也可能導(dǎo)致缺鐵。比如食物中的植酸、草酸和高磷低鈣飲食抑制鐵的吸收。母乳中鐵含量雖然不多，但吸收率較高，因此母乳喂養(yǎng)是母乳的最佳選擇。食物中鐵有兩種形式:非血紅素鐵和血紅素鐵。

在奶粉、米粉、豆?jié){中，很多都是專門加了鐵的。鐵強(qiáng)化食品的標(biāo)簽都有特別標(biāo)注，可以選擇合適的購買。蛋黃鐵足夠供應(yīng)。雞蛋含鐵，但卵黃蛋白原能抑制鐵的吸入。水果中的維生素C不利于補(bǔ)鐵。事實(shí)上，水果和蔬菜富含有機(jī)酸，有機(jī)酸與鐵結(jié)合，更有利于鐵的吸收。肉類影響補(bǔ)鐵，難以消化。大多數(shù)血紅素鐵存在于肉類食品中。只要注意烹飪方法，肉類食品的補(bǔ)鐵效果更好。比如可以給孩子吃肉醬。鐵的補(bǔ)充要根據(jù)寶寶的體重、貧血情況、生長速度等綜合判斷。最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，千萬不要盲目服用。

寶寶需要補(bǔ)鐵嗎？

不同階段補(bǔ)鐵策略不同 0-6個(gè)月

一般情況下，6月齡以內(nèi)的足月寶寶，主要依靠胎兒時(shí)期肝臟所儲(chǔ)存的鐵來維持體內(nèi)鐵的需要，再加上有母乳或者是奶粉的喂養(yǎng)， 這個(gè)階段并不需要額外補(bǔ)鐵。

當(dāng)然，也有醫(yī)生建議認(rèn)為，4個(gè)月后可以開始補(bǔ)充輔食，增加鐵的攝入。不過，最好是這個(gè)時(shí)間內(nèi)能夠做一次血清鐵蛋白的檢查。

另外， 低出生體重、早產(chǎn)兒、媽媽妊娠期缺鐵等情況另當(dāng)別論 ，因?yàn)檫@種寶寶肝臟的鐵不足以維持6個(gè)月就消耗完畢，需要在醫(yī)生的建議下補(bǔ)充鐵劑。

6個(gè)月之后

在6個(gè)月后這個(gè)階段，寶寶身體生長加快，血容量擴(kuò)張，對鐵的需求比之前增加了約9.7毫克，肝臟的鐵不能滿足需要，盡管有母乳喂養(yǎng)，且母乳的吸收率較高（可達(dá)50%以上），但是母乳的鐵含量相對來說比較低，通常是在0.35~0.71毫克/升（世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)）之間，寶寶喝1升母乳最多才攝入0.7毫克的鐵，還有9毫克的缺口。

另外，即使配方奶有加入鐵，但吸收率低， 所以6個(gè)月大之后，就要額外補(bǔ)充強(qiáng)化了鐵的輔食和富含鐵的食物。

最常見的強(qiáng)化鐵輔食就是 米粉 ，不過米粉鐵含量差異大，特別是國外版和國內(nèi)版的比較。

其次是富含鐵的食物， 食物中的鐵主要分為血紅素鐵和非血紅素鐵，笨爸爸優(yōu)先推薦血紅素鐵 ，因?yàn)樗奈章时容^高，除了鈣之外，吸收率受膳食其他因素的影響非常小。

非血紅素鐵在吸收前，必須與蛋白質(zhì)、有機(jī)酸等分離，且需要被還原成二價(jià)鐵才能被吸收，因此吸收率并不理想，容易受到植酸、多酚、鈣的抑制。

通常，谷物、堅(jiān)果、蔬菜和水果都含有比較多的非血紅素鐵，但并不是說寶寶為了吸收鐵而不能吃這些食物，畢竟還要吸收其他營養(yǎng)素。

富含鐵的食物有哪些？ 血紅素鐵，主要存在于動(dòng)物性食物中，紅色部位含量尤為豐富，就是常見的紅肉、肝臟、豬血、鴨血等，比如100g豬肝含有22.6mg的血紅素鐵，那么寶寶吃個(gè)10g豬肝泥，大概能吸收2mg的鐵。

非血紅素鐵主要來源于植物性食材， 黑木耳、紫菜、芝麻、黃豆、豆腐皮、香菇干、葡萄干、核桃等 ，其中黑木耳和紫菜含量較高，分別達(dá)到97.4mg/100g和54.9mg/100g，在做粥時(shí)，可以適當(dāng)添加這類食材。

參考一些兒科醫(yī)生給出的數(shù)據(jù)，不同食物中鐵元素的吸收率有比較大的差別。吸收率高低大概依次是：母乳50%、肉類和肝臟類10%、蔬菜類2%~5%、牛奶和蛋黃0.2%~0.5%。

這里有幾個(gè)誤區(qū)必須留意。由于牛奶、蛋黃的鐵元素吸收率比較低，所以它們并不能作為補(bǔ)鐵的最佳選擇，其次是菠菜中含有較多的草酸，會(huì)影響鐵的吸收，再加上它本身鐵的含量也不高，因此也不是最佳來源。

所以0.5~3歲的寶寶，除了每日正常飲用母乳或配方奶之外，應(yīng)該以保持食物多樣性的原則進(jìn)行添加輔食： 谷物（如米粉、面條）+動(dòng)物性食物（如肝臟、瘦肉、雞蛋）+植物性食物（如蔬菜、水果）+豆類（如黃豆、花生）。

另外，WHO也建議，這個(gè)年齡段的寶寶應(yīng)該攝入足量的動(dòng)物性食物，每日500mL奶、1個(gè)雞蛋、15~75g的肉禽魚。

食物多樣性，一方面保持鐵的攝入量足夠，一方面不同的搭配可以確保鐵的吸收率穩(wěn)定，同時(shí)還能讓寶寶攝入更多的其他營養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)蛋白、必需脂肪酸、維生素等。

需要吃補(bǔ)鐵劑額外補(bǔ)鐵嗎？ 如果寶寶不是缺鐵或者貧血，優(yōu)先推薦食物補(bǔ)鐵，不推薦補(bǔ)鐵劑 。原因是：

1、食物中的鐵吸收率比較高，特別是血紅素鐵，而鐵劑是非血紅素鐵，吸收率相對差一點(diǎn)。

2、從配方奶、米粉、肉類食物中已經(jīng)可以攝入足量的鐵了，無需額外食用鐵劑。

3、鐵劑都有一定的刺激性和副作用，可能會(huì)導(dǎo)致便秘、腸胃不適等。

如果是明確診斷為貧血或者缺鐵寶寶，可以在專業(yè)醫(yī)生的建議服用鐵劑 ，比如亞鐵劑，外加一些維生素C促進(jìn)鐵的吸收，至于具體補(bǔ)多少，補(bǔ)多長時(shí)間，還是要問醫(yī)生，否則不要亂用鐵劑。

這里要特別提醒一點(diǎn)，給寶寶檢測是否缺鐵，需要在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行靜脈血的檢查，一般在社區(qū)醫(yī)院兒保中心、母嬰店進(jìn)行的指血血常規(guī)、微量元素檢測儀的檢測結(jié)果不準(zhǔn)確、不靠譜。

六個(gè)月之前不需要補(bǔ)任何東西，因?yàn)閷殞氃诙亲永锏臅r(shí)候吸收的養(yǎng)分足夠維持到六個(gè)月，如果是母乳喂養(yǎng)，寶媽們注意營養(yǎng)搭配，孩子的養(yǎng)分足夠！六個(gè)月以后可以查查孩子缺什么然后補(bǔ)什么。不要盲目為孩子補(bǔ)充各種營養(yǎng)劑！

鐵是人體必備的微量營養(yǎng)素，嬰幼兒如果缺乏鐵元素，很容易發(fā)生鐵缺乏和缺鐵性貧血，這會(huì)損害嬰幼兒的免疫功能，影響體格發(fā)育、智能發(fā)育，對嬰幼兒 健康 的危害極大。

寶媽們只要注意觀察以下幾點(diǎn)，就能有效避免嬰兒患上缺鐵性貧血。

1.看面色： 面色、指甲根處有較大區(qū)域泛白，嘴唇及舌頭表面呈現(xiàn)白色或淡紅色，寶寶經(jīng)常精神萎靡等。

2.看活動(dòng)量： 寶寶懶得動(dòng)易累，腿腳軟弱無力，看東西時(shí)易走神，不耐煩。

3.看飯量： 寶寶不喜進(jìn)食，偏食挑食，喝水特別多。

4.看免疫力： 每到換季時(shí)節(jié)，流感來了，寶寶就會(huì)生病，免疫力變得低下，各種感染病毒接踵而至。

5.看情緒： 寶寶情緒開始煩躁不安，脾氣開始更極端化，總鬧騰。

若寶寶出現(xiàn)以上癥狀，建議父母盡快帶寶寶看醫(yī)生，以免病情惡化。

剛出生的寶寶主要喝母乳或奶粉，所以媽媽為了保證奶水質(zhì)量需要注意攝入含鐵的食物。而寶寶4-6個(gè)月開始添加輔食之后，媽媽就需要注意給寶寶吃一些含鐵的輔食。若寶寶缺鐵嚴(yán)重，則需要進(jìn)行微量元素檢測，然后遵照醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。

寶寶 6 個(gè)月體檢的時(shí)候，都要做一個(gè)血常規(guī)檢查，醫(yī)生還會(huì)囑咐媽媽們開始注意給寶寶補(bǔ)鐵。給寶寶補(bǔ)鐵，主要是為了防止出現(xiàn)因?yàn)槿狈﹁F而導(dǎo)致的貧血。通常情況下，只要合理飲食，就能滿足日常的鐵需求，絕大部分寶寶都不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的情況。食物中的鐵經(jīng)過消化系統(tǒng)的轉(zhuǎn)化，能自然轉(zhuǎn)變?yōu)槿梭w可吸收利用的鐵。

我覺得孩子缺鐵的話必須要補(bǔ)的，我兒子大概一周多的時(shí)候貧血，小臉蠟黃蠟黃的，去醫(yī)院檢查了說是缺鐵性貧血，我們是農(nóng)村的，孩子還會(huì)吃院子里的沙子，后來醫(yī)生給開了補(bǔ)血的藥劑，藥水一股鐵銹的味道，孩子那時(shí)也太小根本吃不下去，把我們急壞了，因?yàn)獒t(yī)生說再不補(bǔ)就要輸血了。一次偶然我忽然想到孩子不是缺鐵么，那我換個(gè)鐵鍋炒菜會(huì)不會(huì)補(bǔ)上去（家里的鍋都是不銹鋼的），就買了個(gè)鑄鐵炒鍋，沒想到用了一段時(shí)間孩子居然好了，首先是不再有異食癖了，不亂吃東西了，小臉也慢慢的紅潤了，我覺得也可能是孩子越來越大吃飯吃的多了，吸收也好了，不過我依然覺得用鐵鍋?zhàn)鲲堃彩怯幸欢ǖ淖饔玫摹?/p>

總之我覺得孩子有異食癖的一般都是缺少微量元素，缺鐵也應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)上不然對孩子成長發(fā)育一定有影響，僅奉上我家孩子缺鐵的經(jīng)歷，希望對各位看到的寶媽有幫助。

寶寶是非常需要補(bǔ)鐵的。鐵對寶寶的智力與體格發(fā)育都起到了非常關(guān)鍵的作用。人體中的鐵元素主要參與構(gòu)成紅細(xì)胞中的血紅蛋白；缺鐵會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)貧血，免疫力下降，容易疲乏等危害，甚至對寶寶智力發(fā)育產(chǎn)生長期不可逆影響。所以家長要注意給寶寶及時(shí)補(bǔ)鐵。

缺鐵影響寶寶智力與體格發(fā)育 缺鐵性貧血，很早就被列為全球四大營養(yǎng)缺乏癥之一。雖然現(xiàn)在生活水平已經(jīng)提升，科學(xué) 育兒 知識(shí)越來越多，缺鐵性貧血的發(fā)病率已經(jīng)大幅度下降，但是我國的情況卻仍不容樂觀。在我國，7個(gè)月-7歲兒童鐵缺乏癥總患病率為40.3%，其中7-12月嬰兒鐵缺乏患者達(dá)65.2%，也就是說，我國幾乎每3個(gè)寶寶中就有2個(gè)缺鐵！

嬰幼兒時(shí)期的缺鐵及缺鐵性貧血如不能得到及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和糾正，將對嬰幼兒后期的體格生長、免疫功能以及神經(jīng)行為發(fā)育等都有長期的不良影響，危害非常深遠(yuǎn)。

寶寶缺鐵除了會(huì)影響血紅蛋白生成、肌紅蛋白合成和一些酶的活性，進(jìn)而影響全身各器官功能，還會(huì)使寶寶免疫力下降，易誘發(fā)上呼吸道感染等疾病。更重要的是，缺鐵性貧血可能影響寶寶的運(yùn)動(dòng)功能以及智力與體格發(fā)育。

特別是缺鐵性貧血對寶寶智力具有長期不可逆的影響。因?yàn)楫?dāng)寶寶體內(nèi)長期缺鐵時(shí)，血液的攜氧能力就會(huì)明顯下降，使大腦供氧不足，從而影響寶寶大腦的正常運(yùn)作，出現(xiàn)精神萎靡、情商不高、記憶力不佳、注意力不集中等。雖然缺鐵及缺鐵性貧血通過后期治療與干預(yù)能夠得到有效糾正，但是對寶寶智力的危害卻是不可逆的，并將長期存在。

寶寶如何正確補(bǔ)鐵 6個(gè)月到3歲的寶寶是缺鐵性貧血患病率最高的年齡段，因此也是鐵缺乏與缺鐵性貧血的重點(diǎn)防治對象。那么，寶寶應(yīng)該如何正確補(bǔ)鐵呢？

1.提倡母乳喂養(yǎng)

寶寶1歲前盡量不要以牛奶作為母乳的替代品，嬰兒的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，給嬰兒喝鮮奶，很容易出現(xiàn)腸胃不消化和缺鐵癥狀。當(dāng)寶寶的食物從輔食過渡到正常膳食后，媽媽可將其食譜內(nèi)容擴(kuò)大，增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物，并讓寶寶多吃新鮮蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。

2.滿4個(gè)月后添加含鐵輔食

一般是滿4個(gè)月起，家長就要給寶寶添加含鐵輔食。嬰幼兒時(shí)期寶寶快速生長，對鐵的需求也隨之增加。如果寶寶沒及時(shí)添加含鐵輔食，或輔食中鐵不足，種類不夠均衡，寶寶出現(xiàn)了偏食，都會(huì)引起缺鐵。因此滿4個(gè)月后要按月齡給寶寶添加含鐵多的輔食，先從菜水、蛋黃開始，以后逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥及鐵強(qiáng)化食品(如強(qiáng)化米粉、奶粉等)。

3.必要時(shí)服用補(bǔ)鐵藥物

某些情況下，寶寶體內(nèi)儲(chǔ)備的鐵較少，如早產(chǎn)兒、雙胎或多胎寶寶，或?qū)殝屧谠衅谟腥辫F性貧血，則寶寶出生會(huì)缺鐵甚至缺鐵性貧血的概率將大大增加。

我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)對于補(bǔ)充鐵劑的建議：早產(chǎn)兒從5個(gè)月起、足月兒從6個(gè)月起可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，加強(qiáng)預(yù)防。6-12個(gè)月大的嬰兒，需要鐵質(zhì)10mg/天。除了母乳、配方奶，需要增加含鐵豐富的輔食。1-3歲寶寶，需要鐵總量為9mg/天。除肉類和含鐵豐富的蔬菜，還需要吃一些含維生素C的水果幫助鐵吸收。

對于已確診為缺鐵或缺鐵性貧血的寶寶，寶爸媽應(yīng)及時(shí)為寶寶服用補(bǔ)鐵藥物。可選擇生血寧等安全有效的補(bǔ)鐵藥物，同時(shí)應(yīng)保證寶寶每天都能吃到足量富含易吸收的血紅鐵的食物，如瘦肉、內(nèi)臟、動(dòng)物血、魚類、海產(chǎn)品等。另外無論哪種含鐵的食物，寶爸媽都應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶搭配富含維生素C的蔬果一同食用，以助吸收。

你好，寶寶在4-6個(gè)月的時(shí)候很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，因?yàn)閶寢屇阁w里面帶來的鐵用完了，而這個(gè)時(shí)候?qū)殞毺貏e需要鐵，所以很容易貧血哦，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦鸵⒁庋a(bǔ)鐵了。首選是食補(bǔ)哦！

可惜的是母乳里面鐵是不多的，所以6個(gè)月還是需要補(bǔ)充輔食的

如果檢查確實(shí)缺的里孩子才考慮營養(yǎng)補(bǔ)充劑以及藥物補(bǔ)充。

1、6個(gè)月左右可以補(bǔ)充鐵強(qiáng)化的米粉、紅棗泥、蛋黃等

2、7-12個(gè)月左右，可以給寶寶補(bǔ)充紅肉類，做成泥裝，比如牛肉泥、豬肉泥，肝臟類：豬肝泥、雞肝泥、動(dòng)物血-雞血、鴨血、豬血都可以，這些含鐵量及吸收率比較高。

3、同時(shí)注意補(bǔ)充蔬菜水果，因?yàn)檫@里面有豐富的維生素C能夠促進(jìn)鐵吸收的

4、還可以添加鐵強(qiáng)化的配方奶粉

確實(shí)缺的厲害還是要就醫(yī)補(bǔ)充鐵劑的

鐵是人體必需的微量營養(yǎng)素，胎兒在母體中會(huì)儲(chǔ)存一部分鐵，足夠正常足月的寶寶維持到出生后4個(gè)月，如果不及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。怎樣給寶寶補(bǔ)鐵呢？

分享一個(gè)我家寶寶識(shí)字的經(jīng)歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識(shí)字，認(rèn)字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認(rèn)識(shí)，不過效果不明顯，花費(fèi)大量時(shí)間，還容易損壞，而且寶寶什么都想往嘴里塞，有些比較小的拼圖什么的，就怕寶寶吃了。

然后我下載了好多軟件讓寶寶學(xué)習(xí)，一開始是不錯(cuò)，但是呢用到后面都要收費(fèi)，價(jià)格還不便宜，頓時(shí)有種坑爹的感覺。

后來發(fā)現(xiàn)了一款A(yù)PP【 貓小 帥學(xué) 漢 字】，真心推薦大家使用，里面有很多的冒險(xiǎn)故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動(dòng)的他，一看這個(gè)就安靜的聽故事。各種 游戲 關(guān)卡讓寶寶重復(fù)學(xué)習(xí)漢字內(nèi)容，加深記憶，讓我這個(gè)陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨(dú)立操作。最最最重要的是這款軟件全部免費(fèi)，免費(fèi)，免費(fèi)。

而且我們家鄉(xiāng)口音特別重，就怕寶寶跟著學(xué)以后改不了，要是上學(xué)了帶有這種濃厚的口音，肯定會(huì)被其他小朋友嘲笑。

寶寶現(xiàn)在特別愛學(xué)習(xí)，每天下班都纏著我給跟他互動(dòng)，陪他一起玩里面的 游戲 ，不僅學(xué)的快，還讓我這做麻麻的人也輕松了很多。

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