粉蒸芹菜葉護(hù)牙固齒

牙齒是人體最堅(jiān)硬的器官，俗話說：“牙口好，身體好。”要想又強(qiáng)健的體魄，就要保護(hù)好牙齒。孩子一般沒有自我保護(hù)牙齒的想法和行為，家長要行動起來，讓孩子養(yǎng)成愛牙護(hù)牙的好習(xí)慣。除了每天的正常潔齒之外，一些蔬菜也是可以有護(hù)牙固齒的功效的哦！

推薦食譜

粉蒸芹菜葉

材料

芹菜葉80克，玉米粉、面粉各10克，蒜末適量，醋1小匙，油、生抽、香油、白糖各適量

做法

1、將芹菜葉洗凈放入碗中，加適量調(diào)和油拌勻。

2、將玉米粉倒入芹菜葉中混合均勻，上鍋蒸5分鐘。

3、將生抽、醋、蒜末、香油、白糖調(diào)成味汁，食用芹菜葉時蘸汁即可。

功效

此菜可強(qiáng)壯骨骼、清潔牙齒。

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