陰虛體質(zhì)和旺火體質(zhì)的寶寶如何喂養(yǎng)

寶寶陰虛體質(zhì)

口渴、口干、咽喉痛，喜冷飲；手、腳心溫熱，面頰潮紅；睡覺愛出汗，大便干燥；形體消瘦，易怒。較之同齡的寶寶，發(fā)育較遲緩，這是陰虛寶寶的特點。

宜吃食物

糯米、綠豆、大白菜、黃瓜、百合、豆腐、黑木耳等。此類食物甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰。

忌吃食物

狗肉、羊肉、瓜子、爆米花、荔枝、韭菜、紅糖、生姜等。這些食物或溫香燥熱，或性熱上火，或脂肪熱量過高，不利于寶寶滋補。

寶寶旺火體質(zhì)

從字面即可知道，寶寶胃火盛，口臭、口渴，舌尖發(fā)紅、口舌易生瘡；脾氣急躁、易哭鬧；小便顏色深、大便秘結(jié)，睡眠不暢。

宜吃的食物

綠豆、西瓜、銀耳、冬瓜、百合等。這些食物具有清涼清火的功能。

忌吃的食物

龍眼、櫻桃、荔枝等性熱濕膩的食物；花生、巧克力、甜食等引起上火的食物；韭菜、羊肉、狗肉、高粱等助陽興熱的食物；生冷寒涼的瓜果也不宜給寶寶吃。

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