因父母情緒而受委屈(家人有情緒問(wèn)題怎么辦？)

因父母情緒而受委屈

Q：我兒子跟我特別親，我們彼此深深地依戀著，通常來(lái)說(shuō)，我都不舍得說(shuō)他?？捎袝r(shí)我公司領(lǐng)導(dǎo)脾氣不好，也影響到我的情緒。從單位回家后，我就忍不住跟兒子發(fā)脾氣，每次這個(gè)時(shí)候，兒子總是很委屈。請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)如何調(diào)整自己的狀態(tài)？

A：這位家長(zhǎng)，你說(shuō)你的情緒也容易受到領(lǐng)導(dǎo)脾氣的影響，從而會(huì)波及孩子的情緒，這是需要你注意和調(diào)節(jié)的。職血女性的壓力是非常大的，女人身體壓力大，容易感到疲倦，容易怕自己被別人認(rèn)為是包袱，受暗示性特別強(qiáng)，這是自然現(xiàn)象，別的職此女性也會(huì)有這樣的經(jīng)歷和感受。

當(dāng)你意識(shí)到自己已經(jīng)受領(lǐng)導(dǎo)不好的脾氣影響時(shí)，盡量離開(kāi)引起壞情緒的環(huán)境，并立刻在心里默默地告訴自己，領(lǐng)導(dǎo)不是因?yàn)槟惆l(fā)脾氣，領(lǐng)導(dǎo)是自己的事情沒(méi)處理好著急了。我要盡快平靜下來(lái)，我一定能做到。此外，還要樂(lè)觀地看待領(lǐng)導(dǎo)發(fā)脾氣，比如領(lǐng)導(dǎo)發(fā)脾氣后員工的效率就會(huì)提高，領(lǐng)導(dǎo)發(fā)了脾氣壓力也就釋放出來(lái)了，發(fā)脾氣是好事等等。如果在單位情緒不好時(shí)，在回家后盡量避免對(duì)孩子提出更多的要求，否則，就會(huì)因?yàn)楹⒆記](méi)有達(dá)到你的要求而難以忍受，導(dǎo)致你發(fā)脾氣。

家人有情緒問(wèn)題怎么辦？

這個(gè)問(wèn)題可以說(shuō)大多數(shù)人遇到問(wèn)題都是先處理問(wèn)題（包括我之前）都是。其實(shí)，在帶著情緒處理問(wèn)題往往是得不償失的，會(huì)把小事搞復(fù)雜，搞嚴(yán)重因事來(lái)得突然，心情會(huì)緊張，生氣郁悶，煩燥起來(lái)帶著情緒會(huì)把問(wèn)題想復(fù)雜。我也是通過(guò)一件事讓我明白了。
那是去年我弟開(kāi)車(chē)與別人會(huì)車(chē)時(shí)讓道問(wèn)題發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)到打架住院。在這我是弟弟的微一親人，出現(xiàn)這樣的事情我火急火燎跑到醫(yī)院，在沒(méi)有了解的情況下，看見(jiàn)弟傷得沒(méi)有我想的哪么嚇人，就劈頭蓋臉大罵我弟弟，因平時(shí)我就要他在外不要與人發(fā)生爭(zhēng)論，矛盾遇事要多讓人，與人方便就是給自己方便等等話(huà)語(yǔ)教育他。我弟弟被我罵得什么不說(shuō)，只管用被子蓋著頭。后來(lái)經(jīng)交警處理時(shí)我才知道，這件事完全是對(duì)方的責(zé)任。對(duì)方仗著開(kāi)的是好車(chē)有意不讓道而且還下車(chē)打人，知道事情原尾后我覺(jué)得很對(duì)不起弟弟，被別人打了還錯(cuò)怪了他。事情過(guò)了很久我弟弟都不給我說(shuō)話(huà)。
所以通過(guò)這件事，我覺(jué)得確實(shí)帶著情緒處理問(wèn)題會(huì)匆忙，讓人受委屈，憤恨。當(dāng)然這是我弟弟已是成年人。如果是父母帶著情緒處理孩子問(wèn)題，孩子不但不會(huì)聽(tīng)說(shuō)，還會(huì)產(chǎn)生各種各樣的消極情緒，害怕，憤恨，抑郁……父母的情緒好壞有時(shí)候真的會(huì)毀掉一個(gè)孩子。在當(dāng)今的社會(huì)因父母的情緒毀掉孩子的也大有人在。
其實(shí)對(duì)情緒來(lái)說(shuō)，遇見(jiàn)事了我們首先要學(xué)會(huì)控制，冷靜，放松心情，要想到再大的事都會(huì)有解決的辦法，現(xiàn)在是法制社會(huì)人沒(méi)有解決不了的問(wèn)題。特別放父母的對(duì)待孩子更不能帶情緒，要多勾通交流，這樣孩子才容易接受！

父母有時(shí)心情不好時(shí)，很容易把惡劣的情緒轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，該如何改正呢？

引言：父母有些時(shí)候心情不好是非常容易把一些惡劣的情緒轉(zhuǎn)置到孩子身上，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是非常委屈的，而且對(duì)于孩子的身心健康發(fā)展也是非常不利的，所以父母一定要及時(shí)進(jìn)行改正，很多時(shí)候父母會(huì)遇到工作當(dāng)中的難題，而且生活當(dāng)中也會(huì)有一些困難都會(huì)讓父母的情緒變得非常不好，而且很多人是沒(méi)有辦法合理的去控制自己的情緒，是非常容易把一些不好的情緒帶到家里來(lái)，這個(gè)時(shí)候一旦看到孩子就非常容易向孩子發(fā)脾氣，那么父母一定要先疏導(dǎo)自己的情緒，忘記不開(kāi)心的事情。要知道孩子是無(wú)辜的，不要隨意把情緒給到孩子。平時(shí)如果生活壓力大或者生活上有些不如意的事情，可以給自己身邊的朋友進(jìn)行交流吐槽一下，把自己的壓力釋放出去，不要總是憋在心里，這樣也能夠減少對(duì)孩子發(fā)脾氣的機(jī)會(huì)。

穩(wěn)定自己的情緒

當(dāng)父母想要發(fā)脾氣時(shí)，父母一定要及時(shí)的給自己心里打上一個(gè)問(wèn)號(hào)，提出問(wèn)號(hào)主要是為了幫助延緩發(fā)脾氣的幾率，在心里可以問(wèn)一下自己為什么要發(fā)脾氣？孩子做錯(cuò)了什么事情嗎？只有這樣子才能夠很好的幫助父母去控制脾氣，同時(shí)如果控制不了情緒，也要馬上離開(kāi)讓人壓抑的氛圍，去到一個(gè)戶(hù)外去呼吸一下新鮮空氣，緩解一下自己的情緒。

向孩子道歉

有些時(shí)候情緒真的是非常難以控制，如果父母真的是控制不了自己的情緒，對(duì)孩子發(fā)了脾氣，那么家長(zhǎng)就需要注意把對(duì)孩子的傷害降到最低，一定要意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，不要因?yàn)槊孀訂?wèn)題就對(duì)這件事情放任不管，應(yīng)該及時(shí)的向孩子進(jìn)行道歉。和孩子道歉也是把孩子看作一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體去尊重孩子，這樣就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子能夠去接受父母，而且一旦家長(zhǎng)能夠向孩子表達(dá)錯(cuò)誤，孩子也是能夠馬上原諒家長(zhǎng)的。

最后一個(gè)溝通對(duì)于孩子和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常重要的，如果家長(zhǎng)不注意自己的溝通方式，是很有可能會(huì)和孩子漸行漸遠(yuǎn)，也不利于孩子的身心健康。

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