伴隨著咽喉干痛、鼻塞流涕、頭暈力乏的癥狀,感冒已慢慢向你逼近。感冒了,有人看病吃藥,有人臥床休息,還有人喝水自愈。那么,感冒喝水自愈的方法是否切實(shí)可行呢?
感冒喝水好不好?
人體在感冒時(shí)期,體抗力下降,出現(xiàn)頭暈力乏、胸悶發(fā)熱、情緒低落,這是氣血兩虛的癥狀。這時(shí),我們?nèi)绻嬘靡欢康臏亻_水,可以增加排尿、疏通膀胱,利于將體內(nèi)病菌、毒素排出體外。但是,不是所有的感冒,都是可以通過喝溫白開來治愈的。
哪些情況我們不能飲水自愈呢?
當(dāng)感冒初期,發(fā)現(xiàn)喝水休息沒有見效時(shí),我們就要趕緊去尋醫(yī)吃藥,不能耽擱病情,爭(zhēng)取在最短的時(shí)間內(nèi),扼殺病菌,避免引發(fā)其他感染病癥。同時(shí),如果我們的感冒是由呼吸道感染引起的,飲水只會(huì)適得其反,造成體內(nèi)電解質(zhì)失衡,引發(fā)低血鈉等病癥。
感冒初期,如何自愈?
人體處于感冒時(shí),自身的免疫系統(tǒng)會(huì)處于“抗戰(zhàn)”狀態(tài),因而,當(dāng)我們處于感冒前期或者初期時(shí),盡量不使用藥物治療。我們可以在飲食上,以清淡為主,多喝些湯粥幫助改善胃口;定量飲用溫白開,多吃些橙子、獼猴桃等富含維C的蔬果,來提升自身抵抗力;多注意休息,保證睡眠,練練瑜伽,跑跑步,鍛煉鍛煉身體。強(qiáng)身健體才能百病不入啊,親!
感冒喝水行不行?定時(shí)定量我看行!
是的,兒童感冒期間應(yīng)該多喝溫開水,因?yàn)榇竽X與身體各器官的細(xì)胞都需充足的水分來保證新陳代謝正常進(jìn)行,尤其是在感冒過程中。所以,應(yīng)給予孩子充足的水分以保證身體的需要。同音還是要服用像小快克這樣對(duì)癥的兒童感冒藥,防治病情嚴(yán)重。
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