空調(diào)環(huán)境對(duì)幼兒健康不利(寶寶在夏天的時(shí)候能不能吹空調(diào)？為什么？)

空調(diào)環(huán)境對(duì)幼兒健康不利

現(xiàn)代人物質(zhì)生活水平提高了，都想讓孩子生活得更加舒適一些，為了避免孩子受熱、受寒，習(xí)慣于使用空調(diào)為孩子創(chuàng)造一個(gè)涼爽或者溫暖的環(huán)境。

但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，幼兒不適合長(zhǎng)期處于空調(diào)的環(huán)境中，很多兒童疾病都與使用空調(diào)有著必然的聯(lián)系，為了孩子的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)避免讓孩子過(guò)多的使用空調(diào)。

空調(diào)環(huán)境對(duì)幼兒健康危害不少

幼兒處于發(fā)育階段，身體各個(gè)系統(tǒng)的功能還不完善，很容易受到外界影響而致病。使用空調(diào)的環(huán)境長(zhǎng)期處于密閉狀態(tài)，空氣都是反復(fù)循環(huán)使用的，時(shí)間長(zhǎng)了室內(nèi)負(fù)氧離子嚴(yán)重缺失，而細(xì)菌、粉塵等污染嚴(yán)重，很容易導(dǎo)致兒童出現(xiàn)缺氧、頭痛及呼吸道感染、肺炎等疾病。

空調(diào)環(huán)境與室外溫差大，兒童對(duì)溫度的適應(yīng)能力不如成人，如果從炎熱的室外猛然進(jìn)入到?jīng)鏊目照{(diào)環(huán)境中，很容易受寒而感冒，而冬季由空調(diào)環(huán)境突然外出，同樣容易受寒而導(dǎo)致疾病。

現(xiàn)代養(yǎng)生理論認(rèn)為，讓幼兒在自然的環(huán)境中感受冷熱，對(duì)于兒童的神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)育有著良好的促進(jìn)作用，如果幼兒長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中，身體對(duì)外界反應(yīng)就變得不敏感，免疫力也得不到加強(qiáng)。

家長(zhǎng)為孩子使用空調(diào)要注意方法

為了孩子的健康，家長(zhǎng)在給孩子使用空調(diào)時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意以下幾個(gè)方面：

掌握好溫度，避免室內(nèi)與外界溫差過(guò)大。據(jù)健康專(zhuān)家們研究，空調(diào)環(huán)境與外界的溫差最好不要超過(guò)5度，如果超過(guò)了，就容易影響到兒童身體對(duì)溫度的感知，影響健康。

盡量使用外循環(huán)的空調(diào)，保證室內(nèi)空氣的新鮮。目前很多空調(diào)已考慮到空氣質(zhì)量的問(wèn)題，采取了室外循環(huán)的技術(shù)，盡管可能消耗電量多一些，但對(duì)幼兒健康很有好處。

離開(kāi)空調(diào)環(huán)境和進(jìn)入空調(diào)環(huán)境時(shí)，家長(zhǎng)要注意不要急于讓孩子改變環(huán)境，而是留下一定時(shí)間去逐漸適應(yīng)溫度的變化。比如孩子夏天在外面玩出一身汗，家長(zhǎng)不要讓孩子直接進(jìn)入空調(diào)間，而是在室外停留幾分鐘，將汗水擦干，等毛孔收縮后再進(jìn)入涼爽的室內(nèi)，避免疾病的發(fā)生。

寶寶在夏天的時(shí)候能不能吹空調(diào)？為什么？

年齡太小的兒童在皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力上比成年人弱得多。在高溫環(huán)境下，他們更容易中暑甚至猝死。此外，天氣特別炎熱，孩子的情緒也會(huì)受到影響，甚至導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。晚上，他甚至睡不好，影響了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，使孩子長(zhǎng)大。此外，為兒童打開(kāi)空調(diào)也可以避免過(guò)敏，尤其是空氣中的一些灰塵或花粉。

我希望所有家長(zhǎng)都能安全大膽地打開(kāi)空調(diào)，注意一些事項(xiàng)，確保孩子安全、健康、舒適地度過(guò)暑假。一些家長(zhǎng)將空調(diào)出口直接連接到孩子身上，以使孩子更涼爽。但這樣做很容易使兒童感冒，甚至導(dǎo)致腹瀉。一定要讓空調(diào)的出風(fēng)口吹到孩子身上，不要讓孩子們到空調(diào)前，在他們可以直接吹到的地方玩耍。如果家里有孩子開(kāi)空調(diào)，不要開(kāi)多少度。一定要考慮孩子，并調(diào)整溫度略高。大約24度是更合適的溫度。

不要開(kāi)空調(diào)太久。如果你每天24小時(shí)吹空調(diào)，會(huì)影響室內(nèi)空氣環(huán)境，容易產(chǎn)生缺氧。例如，當(dāng)早上和晚上天氣稍涼時(shí)，你可以關(guān)掉空調(diào)，打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，這對(duì)你的健康有利。天氣太熱，你不開(kāi)空調(diào)就不能呆在室內(nèi)。經(jīng)常打開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)溫度相對(duì)干燥，對(duì)兒童健康有一定的不利影響。因此，買(mǎi)一臺(tái)空氣加濕器來(lái)保持室內(nèi)溫度，讓孩子們感到舒適。

家里有空調(diào)。孩子們不要穿得太薄。你必須避免孩子著涼。你應(yīng)該穿純棉舒適睡衣和睡衣，可以是長(zhǎng)褲和長(zhǎng)袖，也可以是半褲半袖來(lái)保護(hù)你的胃。空調(diào)開(kāi)了一段時(shí)間后，空調(diào)的濾網(wǎng)很臟?？諝馔ㄟ^(guò)濾網(wǎng)再次進(jìn)入房間。如果濾網(wǎng)太臟，就會(huì)失去過(guò)濾效果，不利于兒童長(zhǎng)期停留。? ? ? ? ?

嬰兒用空調(diào)行嗎？

嬰兒能吹空調(diào)，但要注意：
1.要清理干凈。半年不用的空調(diào)一定要提前清理里面細(xì)菌、灰塵等污物，最好讓專(zhuān)業(yè)人士清理。否則很容易讓寶寶生病。
2.不要突然帶寶寶進(jìn)入或離開(kāi)空調(diào)房。
3.要保證室內(nèi)濕度。待在空調(diào)房時(shí)，一定要注意多補(bǔ)充水分。加濕器一周清理一次；放水盆，要每天換新水，且要煮沸過(guò)的水。
4.溫度保持在23~26℃之間。
5.不要對(duì)著寶寶吹。開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)時(shí)，給寶寶蓋一層輕薄的毯子，也能有效避免孩子感冒。
6.通風(fēng)。一定要勤通風(fēng)，或者開(kāi)著窗戶(hù)開(kāi)空調(diào)。

夏天寶媽天天開(kāi)空調(diào)，這么做對(duì)孩子好不好？

圖文原創(chuàng)|張女子育兒：當(dāng)好媽?zhuān)瑤Ш猛?，娃娃?ài)媽媽。（本文原創(chuàng)，版權(quán)歸作者所有）

夏季使用空調(diào)，避免這5個(gè)使用誤區(qū)，才能讓寶寶遠(yuǎn)離“空調(diào)病”

夏季到了，如今天氣炎熱，人們最離不開(kāi)的東西，非空調(diào)莫屬。但是家里有孩子的父母，在使用空調(diào)的時(shí)候，有非常擔(dān)心，害怕寶寶因?yàn)榭照{(diào)，吹出“空調(diào)病”。影響寶寶身體健康。這該如何是好呢？

其實(shí)，在醫(yī)生眼中，并沒(méi)有“空調(diào)病”一說(shuō)，只是人們?cè)谑褂每照{(diào)的時(shí)候，使用不當(dāng)，才造成了孩子容易生病的。其中一些誤區(qū)，還可能是父母關(guān)心孩子導(dǎo)致的，卻經(jīng)常被忽略。

01

不清潔空調(diào)

如果家里有風(fēng)扇的話(huà)，經(jīng)歷了一個(gè)冬季，如果沒(méi)有清洗，風(fēng)扇上面就會(huì)有很多灰塵的，對(duì)于風(fēng)扇，人們?cè)谑褂们?，都是?huì)先清洗一下。但是很多家庭，對(duì)于空調(diào)，卻都是不怎么清潔的，而直接使用，空調(diào)里的細(xì)菌和灰塵，就容易隨著寶寶的呼吸道，進(jìn)入到寶寶身體中。

雖然這些細(xì)菌對(duì)成人和寶寶都會(huì)造成影響，但是寶寶的身體抵抗力和免疫力，比成人要差，因此，同樣吹空調(diào)，寶寶卻更容易生病一些。

因此，空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間使用后，或者沒(méi)有使用，再次使用的時(shí)候，還是需要注意清潔一下的。這樣使用起來(lái)，才會(huì)更加放心一些，才能夠?qū)?duì)寶寶的不利影響降至最低。

02

一會(huì)開(kāi)一會(huì)有關(guān)

一些父母在讓孩子吹空調(diào)的時(shí)候，可能會(huì)選擇，開(kāi)一會(huì)空調(diào)，溫度降下來(lái)了，又將空調(diào)關(guān)了，等熱起來(lái)了，才又再次打開(kāi)空調(diào)，認(rèn)為這樣對(duì)于孩子的影響更小，不容易因?yàn)樘?，而?dǎo)致寶寶感冒生病。

殊不知，平日里孩子容易感冒的時(shí)候，都是季節(jié)變化，冷熱交替的時(shí)候，父母這樣人為制造的一會(huì)冷一會(huì)熱的環(huán)境，反而會(huì)使得寶寶更容易感冒生病的。這一點(diǎn)，經(jīng)常被父母忽略，反而認(rèn)為這是為了孩子們好。

其實(shí)是用空調(diào)的時(shí)候，我們其實(shí)可以先開(kāi)空調(diào)，等溫度降下來(lái)了，再進(jìn)入空調(diào)房中。然后將空調(diào)的溫度，調(diào)節(jié)在一個(gè)適宜的溫度，不冷也不熱，就不再變更了。這樣才能避免孩子遭遇忽冷忽熱的環(huán)境，而影響健康。

03

孩子剛出汗，別急著吹空調(diào)

如果寶寶活動(dòng)，出了一身汗，這個(gè)時(shí)候，最好不要急著吹空調(diào)，不然很容易，就導(dǎo)致寶寶感冒生病的。而是應(yīng)該，先給寶寶擦汗，讓寶寶休息一會(huì)，喝點(diǎn)溫開(kāi)水，然后再去吹空調(diào)，這樣才不容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)感冒生病的情況。

04

注意通風(fēng)

空調(diào)房，還是需要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)的，這樣才能避免長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉門(mén)窗，而導(dǎo)致細(xì)菌滋生的情況。這會(huì)影響寶寶的身體健康。為了寶寶的健康，最好不要整天吹空調(diào)，也不要讓孩子整天待在空調(diào)房中，還是應(yīng)該在氣溫不那么熱的時(shí)候，讓寶寶外出活動(dòng)下，呼吸下自然的空氣。

05

空調(diào)不要對(duì)著寶寶吹

在給寶寶吹空調(diào)的時(shí)候，不要貪圖涼爽，就讓空調(diào)的風(fēng)，對(duì)著自己吹，大人可能會(huì)沒(méi)什么問(wèn)題，但是小孩子身體抵抗力弱，很容易就會(huì)被寒氣入侵，從而導(dǎo)致寶寶感冒生病的喲。

06

說(shuō)句貼心話(huà)

夏季吹空調(diào)，幾乎是不可避免的，但是還是需要注意，在天氣不是太熱的時(shí)候，還是應(yīng)該盡量減少使用空調(diào)，多外出活動(dòng)，或者吹風(fēng)扇也是可以的。畢竟經(jīng)常待在空調(diào)房中，孩子很容易，就不想出門(mén)，稍微有點(diǎn)熱就想著要吹空調(diào)了。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，最好的避免孩子生病的方式，還是應(yīng)該多外出活動(dòng)，在一早一晚，趁著天氣不太熱的時(shí)候，多帶孩子外出活動(dòng)吧！孩子的身體素質(zhì)增強(qiáng)了，那么也才能少生病，你說(shuō)呢？

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※ 作者簡(jiǎn)介：張女子育兒，從事育兒工作10余年，家里有2個(gè)調(diào)皮鬼。多平臺(tái)賬號(hào)同名，優(yōu)質(zhì)育兒領(lǐng)域原創(chuàng)作者，專(zhuān)注分享科學(xué)育兒知識(shí)，與寶寶一起健康快樂(lè)成長(zhǎng)。如果你在育兒路上有什么困惑，都可以私信我。喜歡這篇文章歡迎點(diǎn)贊、留言、轉(zhuǎn)發(fā)、評(píng)論哦。你對(duì)我的一次微小鼓勵(lì)都是我不斷前行的動(dòng)力~

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