小孩子適合戴眼鏡嗎

小孩子適合戴眼鏡嗎

許多的家長朋友們都遇到了一個這樣的難題，孩子學習壓力的增大，許多孩子都出現(xiàn)了近視，小小年紀，戴上眼鏡實在不是不好看，對孩子的未來也有一定的影響。但是據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子所得的基本上都是假性近視，這樣的近視是可以改善的。那么，小孩子到底適合戴眼鏡嗎？其實，小孩子是不是適合戴眼鏡還是要看具體情況而定。

1、剛剛出現(xiàn)近視的孩子，一般不適合立刻配鏡

當孩子剛剛出現(xiàn)假性近視的時候，作為家長一般都特別的著急。想著急切的給孩子的眼睛治好，但是，孩子僅僅是出現(xiàn)看東西模糊，或者稍微看不清楚東西的時候，這只是假性近視的初期。這時候如果能夠及時的調(diào)整視力，孩子的視力就會有所改觀的。比如說，多讓孩子去戶外玩耍，或者看書一段時間后能夠及時的往遠處眺望。如果家長能夠及時的糾正孩子的不良視力習慣，改善假性近視是可以的。

2、如果孩子近視已經(jīng)發(fā)展到一定程度，及時的配鏡能夠控制近視的增加

但是，對于近視已經(jīng)發(fā)展到一定程度的孩子來說，如果還不及時的配鏡的話，就會造成孩子近視程度的不斷增加，孩子的假性近視就會慢慢的變成真性近視。這個時候，治療起來是相當?shù)穆闊┑摹Ｒ虼?，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子的近視已經(jīng)有一段時間的話，就應該及時的帶孩子到醫(yī)院去做檢查，確定孩子的近視度數(shù)，并及時的給孩子配糾正視力的眼睛，以防止孩子近視度數(shù)的增加。

小孩子一旦真的近視，配戴眼鏡之后要經(jīng)常戴，時摘時戴容易讓眼睛度數(shù)增長更快。

14歲以下的兒童每年都要重新驗光，換鏡片，有條件的話定期給孩子復查。

小孩子配戴眼鏡注意多少度就陪多少度，不要配過淺或者過深。

３、多給孩子補充微量元素和各種維生素

資料顯示，孩子的體內(nèi)缺乏微量元素和維生素就會導致近視，所以，在日常飲食上家長要注意營養(yǎng)的均衡，少吃大魚大肉，要葷素搭配。適量吃些粗糧，新鮮的水果和蔬菜，尤其是綠葉菜，里面含有多種維生素。

孩子近視需要配眼鏡嗎？

兒童近視應及時的發(fā)現(xiàn)，并且及時的矯正，那么自然就是可以逐步矯正的。
是否需要戴眼鏡，是要看是不是能看清楚，如果日常會出現(xiàn)看不清楚，那么是需要配鏡的。另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養(yǎng)，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的視力。
一般需要補充的營養(yǎng)有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環(huán)，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲癥；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網(wǎng)膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產(chǎn)生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養(yǎng)素。現(xiàn)有研究證明，前花青素是當今人類發(fā)現(xiàn)的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經(jīng)系統(tǒng)。服用后20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內(nèi)障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。在我們?nèi)粘ｏ嬍钞斨?，食物所含的類胡蘿卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網(wǎng)膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網(wǎng)膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網(wǎng)膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；癥狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發(fā)現(xiàn)的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內(nèi)的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發(fā)生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網(wǎng)膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養(yǎng)素就富含以上成分，是專門為孩子研發(fā)，最適合孩子的視力營養(yǎng)素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發(fā)生視力下降和白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、夜盲癥等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質的形成，若缺乏維生素A易引起干眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現(xiàn)眼球震顫、視覺遲鈍癥狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。
8、多攝入含維生素B2的食物：缺乏維生素B2易出現(xiàn)流淚、眼睛痙攣癥狀。該種維生素較多存在于奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。

孩子近視，到底該不該戴眼鏡？

目前，我國青少年近視的發(fā)生率與日俱增，而且也呈現(xiàn)出近視低齡化的態(tài)勢，很多孩子小小年紀就戴上了近視眼鏡。

但是，也有些家長即使知道孩子近視了，醫(yī)生也建議孩子戴鏡的情況下仍然拒絕給孩子配鏡，他們認為眼鏡度數(shù)會越戴越深，一旦給孩子戴上眼鏡就永遠摘不下來了。

確診為真性近視的情況

如果裸眼視力低于0.5，往往需要“使勁瞇起眼睛”看。不戴眼鏡只會讓眼睛始終處于疲勞狀態(tài)，不僅不會降低度數(shù)，還會導致近視增長過快。而戴鏡后視覺質量提高，用眼疲勞改善，在一定程度上可以延緩近視的進展。

近視度數(shù)加深與戴眼鏡沒有關系

孩子處于生長發(fā)育的狀態(tài)，生理發(fā)育就會讓眼軸不斷增長，再加上近距離用眼時間過長，以及不正確的用眼習慣，即使不給孩子戴眼鏡，近視度數(shù)也會不斷增加。

比如：有些家長很早就知道孩子近視卻拒絕配鏡，幾年后再來檢查，發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)是高度近視的病案不在少數(shù)。

擔心孩子戴上眼鏡就摘不下來

有些孩子即使裸眼視力只有0.2，他都說能看清，但是驗光就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有200多度的近視了。配鏡后，他就不愿意摘下眼鏡了。

事實上，眼鏡可以使外界物體準確聚焦在眼睛的視網(wǎng)膜上，視覺質量明顯提升。試想，與戴鏡后的清晰世界相比，誰又愿意摘掉眼鏡重新回到原來模模糊糊的狀況呢？

所以說，一旦確診孩子為真性近視，完全沒有必要拒絕眼鏡。有時候眼鏡不僅能夠提升視力，還可以幫助眼睛保持相對完善的視功能狀態(tài)。

1、

雙眼屈光參差

這類孩子雙眼視力不平衡，左右眼屈光度差距大。這時候配鏡不僅矯正視力，也是為了達到雙眼視力平衡，使雙眼可以同時使用，預防外斜視的發(fā)生。

2、

間歇性外斜視

當眼睛為了看清近距離物體時，需要眼內(nèi)肌工作，重新對焦在視網(wǎng)膜上成像，這個過程稱為調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)的同時雙眼還必須向內(nèi)轉動，正對物體，這種作用稱為集合。

外斜視的病人通常集合功能差，而近視鏡片可以刺激眼內(nèi)肌進行調(diào)節(jié)，一定的調(diào)節(jié)就帶來一定量的集合；所以說，近視同時伴有間歇性外斜視的患者，足矯配鏡可以控制斜視度的增加，盡可能維持患者雙眼視功能。

為了讓全 社會 更多了解兒童近視的相關知識，上海市衛(wèi)生 健康 公益咨詢服務中心特邀上海市眼病防治中心副主任醫(yī)師許琰和上海市眼病防治中心、上海市兒童青少年近視防治技術中心王菁菁于7月29日下午通過在線訪談及電話咨詢方式為市民提供“孩子近視，到底該不該戴眼鏡”相關知識的咨詢和指導。

許琰

上海市眼病防治中心

醫(yī)護科教辦公室副主任、副主任醫(yī)師

王菁菁

上海市眼病防治中心

上海市兒童青少年近視防治技術中心

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