少兒學(xué)跆拳道的好處

少兒學(xué)跆拳道的好處

現(xiàn)在的孩子，童年的時(shí)候被很多興趣愛好班充斥著，有些孩子本身的身體素質(zhì)較差些，所以就不得不通過(guò)運(yùn)動(dòng)以此改變身體素質(zhì)了。而跆拳道就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，不但可以鍛煉孩子的身體素質(zhì)，還能鍛煉孩子的精神。那么少兒在學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候，可以有哪些收獲呢?下面一起來(lái)看看。

少兒學(xué)跆拳道的好處

1、培養(yǎng)自信心：跆拳道在進(jìn)行過(guò)程中是非常鍛煉人的隨即應(yīng)變能力，而且注意力需要高度集中，因?yàn)槟悴⒉恢?，?duì)方下一刻到底會(huì)在哪個(gè)方向襲擊你，而且也不能怯場(chǎng)，一旦氣勢(shì)弱了，就一直會(huì)被對(duì)方壓制著，那么就很難取得勝利，所以這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理素質(zhì)培養(yǎng)也是有幫助的。

2、動(dòng)作協(xié)調(diào)：跆拳道是身體各個(gè)部位進(jìn)行配合的，長(zhǎng)期堅(jiān)持著，四肢會(huì)越來(lái)越協(xié)調(diào)，并且會(huì)使得孩子看起很具備靈性。

3、肢體靈活性和柔韌性：跆拳道也是有基本功，每次都需要進(jìn)行壓腳、劈叉。踢腿等等的動(dòng)作。這些動(dòng)作都可以鍛煉到孩子的肢體，使得他們的身體越來(lái)越柔韌。若是能堅(jiān)持下去，孩子們對(duì)于力度的力量、耐力、穩(wěn)定等等都會(huì)具備控制能力。

4、鍛煉毅力：跆拳道在一開始的時(shí)候是非常辛苦的，如果在這里能堅(jiān)持下去，那么對(duì)于孩子的意志來(lái)說(shuō)，又會(huì)上了一層樓，以后遇到困難不會(huì)那么輕易會(huì)放棄。

5、提高身體素質(zhì)：跆拳道是一項(xiàng)高能量消耗的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)孩子們進(jìn)行訓(xùn)練一段時(shí)候，新陳代謝速度會(huì)加快，這時(shí)就需要食物補(bǔ)充體力，從而增強(qiáng)了身體的免疫力，減少了生病幾率。

不僅是免疫力提高了，孩子的視覺(jué)、聽覺(jué)等等都有在提高，使得身體機(jī)能變得越發(fā)的好。

人體在訓(xùn)練時(shí)候，血液循環(huán)速度會(huì)加快，從而有利于心臟的健康，使得人越發(fā)精神，不會(huì)那么容易感到疲憊。

6、提高合作能力和集體榮譽(yù)感：跆拳道的表演方式有很多，但是在表演過(guò)程中就涉及到了團(tuán)隊(duì)合租這個(gè)問(wèn)題，在孩子小時(shí)候就培養(yǎng)合作精神，那么長(zhǎng)大之后就更容易融入社會(huì)中。

7、培養(yǎng)審美情感：我們?cè)诰毩?xí)跆拳道的時(shí)候可以配合音樂(lè)，長(zhǎng)期沐浴在這種環(huán)境中，孩子對(duì)于藝術(shù)的認(rèn)知也會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。

孩子們學(xué)習(xí)跆拳道可以得到很多好處，尤其是對(duì)于身體的素質(zhì)，孩子的體質(zhì)本來(lái)就羸弱，這時(shí)經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻挘瑫?huì)增加身體的免疫力。

學(xué)跆拳道有什么好處啊？

有用。
跆拳道的步法和腿法都很優(yōu)秀，在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用得好的話，當(dāng)然比一般人強(qiáng)很多不過(guò)要注意一下，實(shí)戰(zhàn)不是比賽，不要只想著用比賽跆拳道的打法去打。
拳、手刀、肘法、膝法等武器平常也要鍛煉一下，真的街頭實(shí)戰(zhàn)時(shí)必然是拳腳肘膝一起上，善用跆拳道的步法保持距離，讓腿法充分發(fā)揮；還有別妄想在實(shí)戰(zhàn)中用360度后旋踢、旋風(fēng)踢之類的花式動(dòng)作，
實(shí)戰(zhàn)中最有用的腿法是中、下段的前踢和側(cè)踢，要配合拳法一起使用最后，別想著當(dāng)什么大俠了，武術(shù)主要是健身，其次是自保。

學(xué)跆拳道對(duì)孩子的骨骼會(huì)有什么好處和什么壞處？

跆拳道需要拉韌帶良好的柔韌性不會(huì)妨礙生長(zhǎng)，而且有利于生長(zhǎng)。保護(hù)骨骼肌肉，有效預(yù)防傷病。

同時(shí)在拉韌帶的過(guò)程中培養(yǎng)自身的耐性與意志力。

如果說(shuō)是壞處的話就是如果鍛煉方法不當(dāng)容易受傷，這個(gè)需要日常注意就行了。

大家可能覺(jué)得跆拳道踢踢打打，對(duì)抗激烈，只適合青少年和成人練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過(guò)實(shí)踐，有專家表示：讓少兒練習(xí)跆拳道好處很多。

具體表現(xiàn)在四個(gè)方面：

健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

育心：跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué)；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。

知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

為什么孩子會(huì)喜歡跆拳道？

今天來(lái)給大家解答一下為什么現(xiàn)在流行少兒跆拳道，你知道為什么嗎？孩子小的時(shí)候，任何教育都很容易，一旦孩子長(zhǎng)大，教育就不是那么容易了。有些父母在孩子小的時(shí)候不重視孩子，孩子長(zhǎng)大后出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，才想到花錢買教育。父母可以花錢買教育嗎？跆拳道教育之所以得到很多家庭的認(rèn)可，是因?yàn)樵从邗倘赖摹暗馈睆男【湍芙o孩子們帶來(lái)優(yōu)秀的品質(zhì)。有些年輕的父母生孩子后會(huì)花錢讓他們帶孩子來(lái)。

在人的成長(zhǎng)中，親情比金錢、權(quán)力更為基礎(chǔ)和重要。孩子練習(xí)跆拳道中最先學(xué)習(xí)的內(nèi)容不是踢腿，而是言行舉止。因?yàn)轷倘廊说男袨橐?guī)范從各方面體現(xiàn)出來(lái)，跆拳道是青少年兒童的修行，培養(yǎng)孩子努力工作的精神。培養(yǎng)孩子的不懈品質(zhì)，培養(yǎng)孩子不屈不撓的性格，都是決定孩子未來(lái)人生成就的內(nèi)容。跆拳道推崇“以禮開始，以禮結(jié)束”的商務(wù)精神，貫穿“禮儀、廉恥、忍耐、克制、百折不撓”的根本宗旨。

敬禮跆拳道運(yùn)動(dòng)非常重視禮儀，它是以敬禮的形式表達(dá)的。練習(xí)者在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中必須嚴(yán)格遵守禮儀，學(xué)會(huì)向跆拳道知識(shí)禮儀篇跆拳道知識(shí)禮儀篇敬禮。跆拳道中的敬禮是對(duì)尊重、禮貌、友好、謙虛、感謝的表示，是內(nèi)心思想的外在表現(xiàn)。跆拳道的敬禮要求是，面對(duì)身體，并排站立，雙臂自然地放在身體兩側(cè)，上半身向前15度，頭部向前45度，肉眼地面稍微停止后恢復(fù)直立姿勢(shì)，并向跆拳道知識(shí)禮儀篇敬禮。

著裝所有跆拳道練習(xí)者在進(jìn)入訓(xùn)練館之前，要穿白色干凈利落的跆拳道道袍，根據(jù)需要，穿上道帶、赤腳或鞋進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)。訓(xùn)練時(shí)間要時(shí)刻保持制服干凈整潔，每當(dāng)需要整理衣服時(shí)，要先向教練鞠躬，然后向國(guó)旗、教練、隊(duì)友整理衣服，整理完畢后轉(zhuǎn)身向教練鞠躬表示抱歉。聲明：本文部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，標(biāo)注來(lái)源的數(shù)據(jù)及相關(guān)資料均為引用。原創(chuàng)版權(quán)所有，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源及作者。

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