適合青少年哮喘的飲食調(diào)理方法

適合青少年哮喘的飲食調(diào)理方法

青少年哮喘是一種比較常見的疾病，多因為免疫力低下，或者是遺傳，還有過敏現(xiàn)象導致的，哮喘疾病的危害比較大，所以一定要及時的去治療，加上護理方法，可以有改善的作用，下面的這些飲食調(diào)理方法適合青少年哮喘病人，來看看這些食療的介紹。

一、哮喘患兒可以喝豆?jié){，因為豆?jié){中含有谷氨酸和天門冬氨酸，這兩種物質(zhì)可以防止收縮，對于預防哮喘疾病的發(fā)作來說有好處，而且也可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

二、哮喘患兒要及時補充水分，平時要有意識的多喝水，無論緩解期或是發(fā)作期哮喘患者要有規(guī)律的補水，多喝水對于抑制哮喘發(fā)作有一定的作用，所以說青少年要規(guī)律飲水很重要。

三、平時要多吃一些有助于自己心情好的食物，以幫助病情恢復，可以多吃一些香蕉，南瓜和菠菜，可以有很好的緩解煩躁心情，預防哮喘的作用。

四、哮喘患兒要注意食補和食療，這也是有助于病情恢復的一個很重要的方面，有意識的吃一點有潤肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白蘿卜湯、柚子肉燉雞等，還可以選擇一些中醫(yī)方法的食療，比如說用杏仁、麻黃，豆腐，加水共煮1小時，去藥渣，吃豆腐飲湯。也可將杏仁搗碎，與等量冰糖混勻。這樣的食療方法對于幫助病情的恢復有好處，可以有緩解哮喘的作用。

關于青少年哮喘的飲食調(diào)理方法，上面都介紹了相關的內(nèi)容，這些食療的方法可以起到很好的預防哮喘止咳化痰的作用，而且也可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于提高體質(zhì)來說起到了很好的保健功效和作用，日常生活大家可以經(jīng)常吃。

哮喘的飲食療法有哪些

1、雪梨川貝粥
【組成】大雪梨一個，川貝3克，粳米50克
【做法】將雪梨削皮在頂部打一小孔將核去除，納川貝于雪梨內(nèi)，與粳米同煮至粥熟
【用法與用量】每日1-2次溫熱服食。
【按】梨，中醫(yī)認為性味甘微涼具有生津止渴，止咳化痰的功效。川貝性甘而涼，滋潤性強，長于潤肺化痰，因此，將梨與川貝煮粥具有很好的化痰止咳功效。常用于咳嗽初期。
2、萊菔子粥
【組成】萊菔子20克，大米50克
【做法】將萊菔子與大米同煮為粥。
【用法與用量】每日1-2次溫熱服食
【按】萊菔子性味辛，甘，平。具有消食除脹，降氣化痰的功效，因此，凡屬痰食積滯咳喘，均可服食此粥。但萊菔子破氣之力較強，體弱氣虛者，即使痰多咳嗽，亦不能多服久服此粥。故長多用于咳嗽痰多，而正氣不虛之時。
3、山藥蓮子杏仁粥
【組成】山藥20克，蓮子10克，杏仁10克，粳米50克
【做法】將山藥洗凈切成小塊，與其他藥物同煮至熟
【用法與用量】每日1-2次溫熱服食
【按】山藥甘，平，歸脾，肺，腎經(jīng)。具有益氣養(yǎng)陰，補脾肺腎之效。蓮子甘，澀，平歸脾腎心經(jīng)。具有補脾止瀉，益腎固精的作用。杏仁苦，微溫。具有止咳平喘，潤腸通便的作用。此粥常用于哮喘緩解期。
哮喘患者脾虛則不欲飲食或食少便溏。腎虛則呼多吸少，動則為甚，勞累后哮喘易發(fā)，或伴有畏寒，肢冷，面色蒼白等癥狀。藥膳作為一種輔助療法和飲食療法，可以增強體質(zhì)，對預防和緩解癥狀有很好的功效。

哮喘患者的飲食有哪些注意事項？哮喘的食療二則

對于哮喘患者來說，在日常的飲食中多加注意，對于病情的控制與平緩也有很大的幫助，下面就來看看在飲食中有什么需要注意的事項吧！

1、哮喘患者飲食應以平淡，易消化為主。多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品如雞蛋，牛肉，瘦肉，雞，魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì)，增強抵抗力。

2、應多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A，增強免疫力。

3、藥粥可和胃健脾，益肺潤燥。煮粥時加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補強身的效果。

4、少吃腥辣油膩和過甜過咸的食物。如肥肉、海魚、蝦蟹、羊肉；過甜和過咸的食物容易導致呼吸道上火，可能會誘發(fā)哮喘的發(fā)作。

5、不喝冷飲及碳酸飲料。哮喘患者的氣道處于高反應性狀態(tài)，冷飲刺激往往可誘發(fā)氣道痙攣，引起哮喘發(fā)作，尤其在冬季更不能飲用；而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分，對人體有害無益，其所含二氧化碳氣體于肺不利。

6、忌吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，可能誘發(fā)氣道痙攣，所以應盡量不吃。產(chǎn)氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、面食等，它們易產(chǎn)生大量氣體，導致腹脹，限制肺的通氣，還可誘發(fā)哮喘

哮喘的食療二則

當歸蟲草鴨

當歸20g、冬蟲夏草7g、老鴨一只（約1000g）、生姜10g、蔥頭10g、精鹽6g、味精3g、料酒35mL、肉湯1 500mL，先將鴨宰后去毛及內(nèi)臟用清水洗凈，冬夏蟲草用溫水浸泡15分鐘，當歸切片，鍋內(nèi)加清水適量煮沸后，將鴨放入鍋內(nèi)氽3分鐘，撈出用涼水洗凈，將蟲草、當歸、生姜、蔥頭和其他調(diào)料一同納入鴨腹內(nèi)，入蒸碗內(nèi)加肉湯、料酒，并用蓋封嚴，大火上蘢蒸3小時即可食用。此方有益氣血、止咳喘、補肝腎之功效、適用于慢性氣管哮喘及病后體弱者。

百合豬肺湯

豬肺200g、百合12g、川貝9g，蜂蜜適量。將洗凈豬肺切塊后放鍋內(nèi)，加清水適量煮 10分鐘后，將豬肺取出切5厘米見方的小塊，再與百合、川貝一同放入砂鍋內(nèi)用中火煨1小時后加入適量蜂蜜調(diào)味即可。此方有潤燥止咳平喘，清熱安神養(yǎng)肺之功效。

按時復診確認病癥變化，按時服用藥物和 健康 生活方式營養(yǎng)的食療對于緩解和控制哮喘的發(fā)作都有著不可或缺的作用，也可以大幅度的提高生活質(zhì)量。

如果您還有哮喘方面的疑問，請撥打電話0531-61381120進行咨詢。

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哮喘平時飲食注意什么？

哮喘對我們所有人來說并不陌生。得了這種病后，我們總是呼吸困難或出汗。然而，我們應該吃清淡的食物，而不是刺激的食物。哮喘患者應該有清淡和刺激性較低的飲食。

哮喘，也稱為支氣管哮喘，是一種涉及肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T細胞的慢性氣道炎癥。我國哮喘發(fā)病率約為1%，其中兒童約占3%。哮喘患者約有一半年齡小于12歲，且多有家族史。

哮喘的典型臨床癥狀是反復喘息、氣短、胸悶或慢性咳嗽，這通常與接觸花粉、霉菌、動物毛皮、吸入有氣味的氣體、劇烈運動、緊張、興奮、藥物過敏和感冒密切相關。重癥哮喘急性發(fā)作期間，患者出現(xiàn)窒息、煩躁、出汗、無法躺下、呼吸急促，甚至出現(xiàn)神志不清、脈率下降等癥狀。如果不及時治療，會危及生命。

寒冬季節(jié)不容忽視。氣溫驟降使冷系數(shù)突然增大，年老體弱者最容易并發(fā)哮喘。所以，患者的朋友甚至健康的人都應該知道，冬季預防哮喘的第一步就是拒絕感冒。

中醫(yī)認為，哮喘的發(fā)病有其根源和原因。內(nèi)因和外因可由以下因素引起：先天稟賦異常、體質(zhì)虛弱或病后虛弱；外源性入侵：季節(jié)性變化、氣候突變或吸入花粉、煙塵、塵螨、異味氣體等。飲食不當：饕餮性寒，吃酸、咸、肥、甜，或吃海鮮、蟹、蝦等發(fā)品；情緒障礙、過度勞累等。其中，氣候是主要因素。

哮喘患者的一般飲食應避免如下：清淡飲食，新鮮蔬菜和水果。如蘿卜、刀豆、絲瓜、枇杷、橘子、核桃。不吃肥肉和冷的東西，如肥肉、奶油、冷飲、巧克力等。避免辛辣、太甜、太咸的食物。

對于過敏的“毛制品”(外來蛋白質(zhì))，如雞、魚(特別是帶魚和黃魚)、蝦(特別是海蝦)、蟹、雪里蕻、毛筍、乳制品、部分果蔬等。如果進食后出現(xiàn)哮喘發(fā)作或皮疹，應禁用。

通過以上介紹，大家都知道，所以哮喘發(fā)生時，要積極去醫(yī)院檢查治療，所以要清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果。

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