孩子長不高是什么原因(孩子長不高，一般是什么原因引起的？)

孩子長不高是什么原因

許多的孩子們?cè)谏钪袝?huì)出現(xiàn)長不高的情況了，一旦出現(xiàn)了長不高的情況，那么對(duì)于孩子們的影響也是非常大的，但是許多的朋友們對(duì)于孩子們長不高的原因還不是非常的了解，那么孩子長不高是什么原因?下面我們就來一起看看。

1、情緒消極

在生活中我們可以發(fā)現(xiàn)許多的孩子們都出現(xiàn)了長不高的情況了，其實(shí)情緒消極也是孩子們長不高的一個(gè)非常重要的因素。健康生活狀況與好心情密不可分，如果孩子的心理狀態(tài)的長期抑郁焦慮，促進(jìn)生長發(fā)育的生長激素在消極條件是很難被釋放，生長激素的分泌是緩慢的，它可能導(dǎo)致兒童短矮。所以，平時(shí)家長應(yīng)充分考慮孩子的心情，即便是夫妻感情不和，也要注意找到合適的解決辦法，給孩子一個(gè)溫馨快樂的家庭環(huán)境。

2、營養(yǎng)不良

挑食、偏食，會(huì)影響生長激素的合成、釋放，抑制身高生長。很多孩子因?yàn)闋敔斈棠痰膶櫮?，?huì)有偏食的毛病，吃飯?zhí)籼魭?，?dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，從而導(dǎo)致生長緩慢或者停滯。所以，家里若有太溺愛孩子的行為，請(qǐng)及時(shí)糾正，對(duì)于孩子不喜歡的飲食，媽媽要多操心，換著花樣做來給孩子吃，保證孩子營養(yǎng)均衡。日常飲食中，家長應(yīng)該多給孩子吃谷物，肉類，多吃雞蛋，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，只有在生活中保證孩子們的飲食的健康，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，那么才能夠保證好找們的健康的成長和發(fā)育的，另外，只有營養(yǎng)充足，那么孩子們才能夠有一個(gè)好個(gè)子。

通過我們上面的這些介紹，相信我們大家對(duì)于日常生活中導(dǎo)致孩子們出現(xiàn)長不高的原因也是有了一定的了解了，我們可以知道，孩子們?nèi)绻榫w消極那么也是很容易出現(xiàn)長不高的情況的，另外，如果孩子們營養(yǎng)不良，也是會(huì)出現(xiàn)長不高的癥狀的。

孩子長不高，一般是什么原因引起的？

? ? 1.發(fā)育太早

? ? 早熟的孩子就像一輛還沒有加滿油就搶先沖出起跑線的車，開始領(lǐng)先，最后會(huì)因?yàn)轵?qū)動(dòng)力不夠半途拋錨。早熟的孩子每提前一年發(fā)育，成年后身高少長7cm。

? ??2.心理壓力

? ? 課業(yè)繁重、家庭不睦等原因都會(huì)使孩子心理壓力過大.長期處于焦慮狀態(tài)，造成神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的混亂，進(jìn)而影響生長激素的分泌，最后造成孩子長不高。

? ? 美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：處于青春期和青春期前的孩子如果長期焦慮，其身高將比別的孩子平均矮2.5-5cm。所以父母一定要留意，對(duì)于處于生長發(fā)育過程中的孩子，盡可能不要給他太大的心理壓力。

? ??3.睡眠質(zhì)量

? ? 孩子高矮跟睡眠質(zhì)量有直接關(guān)聯(lián)，身體在深度睡眠時(shí)會(huì)分泌生長激素，分泌最多的時(shí)間范圍是晚21:00-1:00.早5:00-7:00，而現(xiàn)階段中國學(xué)生寫作業(yè).上興趣班占用了很多本應(yīng)入睡的時(shí)間，造成普遍睡眠不足甚至有失眠癥.入睡困難等難題。所以不僅要讓孩子早睡早起.睡夠，還需要確保孩子的睡眠質(zhì)量，才可以讓生長激素足量分泌，達(dá)到孩子成長需要。

? ??4.挑食厭食，膳食結(jié)構(gòu)失調(diào)

? ? 據(jù)統(tǒng)計(jì)：80%的孩子存在營養(yǎng)成分?jǐn)z入失調(diào)的情況，挑食厭食必定會(huì)導(dǎo)致鈣.鐵.鋅等促進(jìn)孩子自生長發(fā)育的微量元素長期攝入不夠，孩子當(dāng)然也就長不高。

? ? 5.孩子吃的太飽

? ? 因?yàn)槿嗽诘脱堑臅r(shí)候，也就是挨餓狀態(tài)下，會(huì)促進(jìn)腦垂體分泌更多地生長激素，刺激孩子骨骼生長發(fā)育，如果吃太飽，反倒是會(huì)影響生長激素的分泌，進(jìn)而影響孩子長高。所以，孩子說吃飽了后就不要再逼孩子了，餐后也不要再給他吃零食。

? ? ?6.肥胖

? ? 研究表明：孩子體重多10KG，身高可能少長7cm。肥胖孩子的發(fā)育無論身高.體重還是肌肉能量等方面的確比同年齡人占優(yōu)勢(shì)，但“好景”不長，因?yàn)榉逝謺?huì)讓孩子提前發(fā)育，直接影響孩子長高。并且在兒童期長胖的孩子，有70％可能會(huì)維持到成年期，所以要想孩子將來有一個(gè)完美身材，千萬不要讓孩子過于肥胖。

寶寶平時(shí)吃的很好，但就是長不高，這是什么原因呢？

影響身高高低的因素有很多，比如遺傳、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)等，但還有一個(gè)因素是我們很難考慮到的：情緒變化。

“緊張性刺激”我們長高的原因，是由于大腦的腦垂體中能分泌出生長激素，這種激素會(huì)刺激和促進(jìn)骨骼的生長。而與其同時(shí)，腦垂體還有另一個(gè)很重要的“任務(wù)”——情緒管理，通過控制情緒的平衡、穩(wěn)定，來保護(hù)我們的身體不受侵害。

當(dāng)人出現(xiàn)了負(fù)面情緒時(shí)，會(huì)對(duì)內(nèi)心造成最嚴(yán)重的“緊張性刺激”，也就是剛剛提到的“侵害”，這種刺激會(huì)直接影響到腦垂體中生長激素的分泌，如果負(fù)面情緒積攢過多，甚至?xí)种谱∩L激素的分泌。

孩子的“身高克星”素食產(chǎn)品簡直是成年人的最愛，有很多的孩子也比較愛吃，因?yàn)槲兜朗欠浅：玫?，家里有小孩看見了成年人在吃?dāng)然也會(huì)想吃一些。

但這些素食產(chǎn)品都是油炸的，還有很多的添加劑，屬于垃圾產(chǎn)品的一種。孩子如果長期使用對(duì)他的健康來講是非常大的傷害。

孩子并不適合大補(bǔ)我們可以把食物中“好”的部分理解為可以為兒童提供他們生長發(fā)育所必備的營養(yǎng)物質(zhì)，如優(yōu)質(zhì)蛋白、優(yōu)質(zhì)脂肪、各種維生素以及礦物質(zhì)。

想要孩子長高，重要的營養(yǎng)素不可忽略，并且，使孩子保證適量的運(yùn)動(dòng)也很重要，一方面促進(jìn)營養(yǎng)吸收，另一方面有利于骨骼的發(fā)育，是促進(jìn)長高必不可少的因素。

消化吸收系統(tǒng)紊亂寶寶腸胃消化不好就會(huì)吸收差，寶寶腸胃對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的吸收不好，代謝掉了，導(dǎo)致無法攝取到足夠營養(yǎng)的，這也就是為什么看起來給孩子補(bǔ)充的營養(yǎng)很多，但生長緩慢的重要原因之一。寶寶腸道部分益生菌缺失，腸道的免疫代謝不能細(xì)化營養(yǎng)物，利用率就會(huì)比較差。

結(jié)語身高的核心的骨頭的長短，除了鈣的吸收，還有生長激素，甲狀腺激素等的影響。綜合來說，寶寶的身高除了吃飽，吃好。也要關(guān)注鈣的吸收，營養(yǎng)均衡和體育鍛煉，相互結(jié)合才能讓寶寶長高高的。

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